Les outils utilisés en Kundalini Yoga tels que la pratique posturale, la relaxation, la visualisation, les mantras (sons spécifiques), la méditation, nous invitent à œuvrer dans notre jardin intérieur pour permettre à notre essence profonde de se manifester pleinement. Son aspect un peu martial lui confère toute sa dynamique au niveau énergétique. Sa pratique renforce le courage, soutien le systèm
e nerveux et développe l’ouverture du cœur. Discipline ancestrale, le Kundalini Yoga favorise l’équilibre dans tous les aspects de l’être (physique, psychologique, émotionnel, spirituel)
Pour plus d’information, consultez notre site www.yoga-dakar.com
La Réflexologie plantaire
Les pieds sont notre contact permanent avec la Terre. Ils symbolisent notre incarnation dans ce monde, notre faculté à avancer, à trouver notre chemin. Une multitude de terminaisons nerveuses y sont présentes et toutes en correspondance avec l’ensemble du corps. Le travail sur les zones réflexes des pieds permet de renforcer l’énergie vitale des organes et favorise le retour à l’équilibre dans les différents systèmes. (digestif, nerveux, circulatoire, hormonal, etc…)
Lorsque le corps physique est en harmonie, l’aspect psychologique et émotionnel est soutenu favorablement. Pour plus d’information, consultez notre site www.reflexologie-dakar.com
La thérapie émotionnelle
Un outil pour aller à la rencontre de soi-même. Les mécanismes de l’inconscient sont puissants et peuvent créer des automatismes, des schémas répétitifs qui limitent le plein essor de l’être. On peut parler de situations antérieures non digérées, qu’elles soient issues de l’enfance, de l’héritage transgénérationnel ou transpersonnel. Le cerveau mémorise mais le corps physique également. Ce voyage intérieur invite la personne à renouer avec son histoire et la soutien dans la libération de ses croyances limitantes. Pour plus d’information, consultez notre site www.reflexologie-dakar.com rubrique thérapie émotionnelle.
