13/01/2024
🌺LES HÉMORROÏDES 🌺
Les hémorroïdes sont des veines anormalement dilatées comme les varices situées au niveau du re**um (hémorroïde internes)ou de l'anus (hémorroïde externes).Elles peuvent saigner(sang rouge claire)pendant la défécation ou être douloureuses et vous faire éprouver une sensation de brûlure et de démangeaisons, une grande partie des pays est touchée par ce problème surtout les personnes âgées de plus de 50 ans et les femmes enceintes.
🌳LES CAUSES POSSIBLES :🌳
Les paramètres qui peuvent augmenter le risque ďhémorroides sont le stress, la constipation chronique, les mauvaises ďhabitudes ou les déséquilibres alimentaires, le facteur héréditaire, la surcharge pondérale,la pratique ďeffort prolongée ou le port objets lourds et la prise sur une longue période de certains médicaments comme les laxatifs.
🌹🌹LES BONS CONSELS:🌷⚘
▪︎allez régulièrement à la selle
▪︎Éviter le stress et pratiquez les disciplines relaxantes.
▪︎Buvez régulièrement eau,tisanes en dehors des repas.
▪︎Mangez à heure régulière ( 3 repas par jour)
▪︎Éviter de soulever les charges lourdes.
▪︎Prenez beaucoup de tisanes pour aider la circulation comme marronnier d'inde, la vigne rouge ou l'hamamélis.
🌲🌵LES HUILES ESSENTIELLES RECOMMANDÉES :🌲🌵
Géranium, Cyprès, lavande, Geniévre, camomille,arbre à thé.
