ASBEF KAOLACK

22/09/2024

Mes chers compatriotes du département,de koungheul , dans quelques jours bientôt je ferai une déclaration sur mon éventuelle candidature pour les élections législatives. Je vous donne rendez-vous dans les jour à venir.
Vive la démocratie

04/09/2023

Rire 100 fois équivaut à 15 minutes d'exercice sur un vélo d'appartement. Le rire est bon pour le cœur et il a été démontré qu'il réduit le stress. Des études montrent qu'un sourire sur votre visage peut libérer des endorphines, qui vous font vous sentir mieux et vous aident à améliorer votre humeur et votre sommeil. Si vous parvenez à sourire, vous rirez plus facilement et le stress disparaîtra plus vite.

Lorsque vous êtes stressé, votre corps libère du cortisol. Parce qu'il est connu comme l'hormone du stress, le cortisol a mauvaise presse, mais il joue un rôle important dans l'organisme. Il aide à gérer la glycémie, réduit l'inflammation, gère le métabolisme et déclenche la réaction de lutte ou de fuite dans votre corps à des moments critiques. Mais trop de cortisol et votre corps ressent le stress. Le rire est l'un des moyens par lesquels votre corps peut aider à réguler le cortisol. Le rire augmente votre consommation d'oxygène, ce qui stimule la circulation corporelle et diminue votre taux de cortisol. Certaines études montrent que le simple fait de rire - sans qu'il y ait d'humour - peut avoir des effets positifs sur la réduction du stress.

Parmi les autres bienfaits du rire, citons le renforcement du système immunitaire, la défense contre les organismes infectieux qui pénètrent par les voies respiratoires, la baisse de la tension artérielle et l'augmentation du flux sanguin vasculaire.

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Crostic

04/09/2023

Il y a plus de bactéries dans votre bouche qu'il n'y a de personnes dans le monde. Votre bouche est un endroit idéal pour les micro-organismes nuisibles. Des plateaux blancs scintillants, des crevasses sombres et des surfaces visqueuses offrent des températures torrides de 95 degrés Fahrenheit. Les microbes baignent dans un une humidité induite par la salive de 100 % et une alimentation riche en sucre et autres glucides. Des scientifiques de la faculté de la Harvard School of Dental Medicine ont découvert 615 espèces différentes de bactéries vivant dans la cavité buccale - et ils n'ont pas terminé.

Les chercheurs (très patients) ont minutieusement récolté toute la plaque de chaque surface de chaque dent. Il pèse en moyenne environ 10 mg. Mais les dents ne représentent que 1/20 de toutes les surfaces buccales. Vous devez multiplier les 10 mg des dents par 20 pour obtenir la biomasse totale, y compris les joues, la langue, etc. Nous savons également que 1 mg de biomasse orale contient généralement environ 100 millions de microbes. En multipliant le nombre de microbes dans 1 mg par 20, on obtient le nombre total de microbes dans toute la cavité buccale : 100 millions de microbes x 20 mg de biomasse = 20 milliards de microbes buccaux.

Ce qui est encore plus intéressant, c'est que des années de détection et d'identification des locataires de la bouche ont révélé que les bactéries vivant dans des bouches saines peuvent être remarquablement différentes de celles vivant dans des bouches malades.

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Crostic

07/07/2023

Élire Le président à la tête du Sénégal est une demande sociale .

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Bonne nuit les amis