13/01/2026
Jointace Omega-3 — ku taageer kala-goysyadaada maalin walba.
Waxa uu ka kooban yahay glucosamine, omega-3, saliida beerka kalluun ka (cod liver oil) iyo fitamiin D, kuwaas oo ka caawiya dabacsanaanta iyo raaxada kala-goysyada. Waxa kale oo ku jira fitamiino iyo macdanno dheeri ah oo taageera caafimaadkaaga maalinlaha ah.