29/06/2025
Moringa oleifera waa geed leh antioksidanter iyo ka hortagga bararka. Sidoo kale waxaa loo yaqaanaa geedka durbaanka, geedka mucjisada, geedka saliidda ama geedka malayga, dadku waxay isticmaali jireen moringa qarniyo badan sababo la xiriira faa'iidooyinka caafimaad ee uu leeyahay.
Markaad sheyga Caafimaad ahaantiisa barato Daawadiisana waad heleysa, Geedkaani waa mid fac weyn oo Caafimaad qeybo badan ka qaata waxana laga sameeya dawooyin inta badan loo isticmaalo Wadanaha, Maadama uu ka koobanyahahay madama Potassium.
Ku dadaal Caafimaad kaga isaga ayaa kuu muhimsa