Thora Psychologie Praktijk

10/09/2025

Volgens de SVPO worden hulpverleners bijna dagelijks geconfronteerd met mensen die worstelen met zelfmoordgedachten.

10/09/2025

10/09/2025

08/08/2025

VAKANTIE!!!!

Vakantie is opladen, niet nietsdoen

Rust is cruciaal voor kinderhersenen. Laat ruimte voor niks plannen- verveling stimuleert creativiteit.

01/08/2025

TIP: VRAAG OP TIJD HULP

Opvoeden is geen solo-reis. Het is oke om hulp te vragen als je even vastloopt.
Een kind- en jeugdpsycholoog kan je ondersteunen met inzicht, tools en rust. Je staat er niet alleen voor.

30/07/2025

TIP: NEEM TIJD VOOR VERBINDING

Druk met werk, school, huishouden....
maar zelfs 10 bewuste minuten samen kunnen het verschil maken.
Speel een spel, lees samen een boek of stel een eenvoudige vraag: "Wat vond je vandaag leuk?"
Verbinding geeft veiligheid en plezier.

29/07/2025

TIP: TOON JE EIGEN EMOTIES

Als ouder ben je geen robot. Laat zien dat jij ook emoties hebt.
Zeg bijvoorbeeld: "Ik ben vandaag een beetje moe, dus ik reageer wat sneller."
Zo leert je kind dat emoties normaal zijn en bespreekbaar mogen zijn.

28/07/2025

TIP: BELOON INZET, NIET ALLEEN RESULTAAT

"Wat goed dat je je best hebt gedaan!"
Door inzet en gedrag te waarderen in plaats van alleen prestaties, stimuleer je een groeimindset.
Zo leert je kind dat fouten maken mag en dat leren belangrijker is dan perfect zijn.

27/07/2025

TIP: GEEF DUIDELIJK GRENZEN

Kinderen floreren in duidelijkheid. Regels en grenzen geven veiligheid en houvast.
Wees consequent en liefdevol. Leg uit waarom een grens er is.
Grenzen zijn geen straf, maar een vorm van liefde die helpt bij het opgroeien.

26/07/2025

TIP: LUISTER ECHT NAAR JE KIND

Een kind dat zich gehoord voelt, ontwikkelt meer zelfvertrouwen en leert zijn of haar emoties beter begrijpen.
Leg je telefoon weg, kijk je kind aan en luister zonder oordeel.
Soms is een knikje of een eenvoudige "vertel maar" al genoeg om de deur naar verbinding te openen.

17/07/2025

Zijn termen zoals parentificatie, victim blaming, emotionele verwaarlozing, (signalen van) huiselijk geweld, empathie, geweldscirkel, cirkel van invloed, loyaliteitsconflict bekend?

Bij deze trainees intussen wel!

In samenwerking met Stichting BFN (project Change Nickerie Plus), hebben wij het genoegen gehad, Nickerie te versterken met kennis en vaardigheden over huiselijk geweld (bij kinderen en jongeren). Met deze kennis op zak, zullen zij op verscheidene manieren Nickerie blijven versterken en een helpende hand wezen.

In de vorm van voorlichtingsessies, train de trainers, praatgroepen.

Much more to come, so stay tuned and dedicated.

Samen sterk voor Nickerie!

Mental Health Movement

17/07/2025

Conform de afspraken binnen het bestuur voor de zittingstermijn van twee jaar, heeft er een voorzitterswissel plaatsgevonden bij de Surinaamse Vereniging van Psychologen en Orthopedagogen (SVPO), waarbij de ondervoorzitter na het eerste jaar de rol van voorzitter heeft overgenomen, zo laat de vereni