Rhythms of Nature Ayurveda Wellness Center

21/02/2026

Gezonde recepten leren maken met kruiden die je gezondheid helpen. In onze Ayurveda healthy food course leer je de werking van kruiden, makkelijk en snel gezonde vegetarische maaltijden op tafel zetten en hoe je het beste kunt eten voor je gezondheid.
Join de volgende kookcursus, we starten 2 maart!

21/02/2026

Ayurvedische tips bij gewrichtsklachten

Een van de symptomen van chikungunya is pijn in de gewrichten. Deze kan nog weken of maanden na de ziekte voortduren.
Wat helpt is warmte en insmeren met warme kokosolie. Ook helpt het als je je zelf goed warm houdt en warme drankjes gebruikt zoals thee en soep.
In Ayurveda geeft kou meer Vata verstoring waardoor de pijn erger wordt en langer aanhoudt.
Kruiden zoals verse gember, zwarte peper en turmeric helpen om verlichting en genezing te brengen.
Wil je persoonlijk advies ? Bel of maak een afspraak op 7111960.

19/02/2026

Ms. Rachel Lalbiharie, Ayurvedic Practitioner, called on Ambassador Subhash Gupta on 13 February 2026 to brief him about the activities of Rhythms Wellness Centre.
During the interaction, Ms. Lalabiharie conveyed her keen interest in collaborating with the Embassy on Ayurveda promotion initiatives. The Embassy looks forward to engaging relevant stakeholders in Suriname to raise awareness about Ayurveda and its holistic health benefits.


Ministry of External Affairs, Government of India
Ministry of Ayush, Government of India
Indian Council For Cultural Relations
Ministerie van Buitenlandse Zaken Suriname

17/02/2026

Ayurvedic healthy food course

Leer in 4 lessen de basisprincipes van Ayurvedisch koken. We bereiden samen heerlijkd gezonde maaltijden, je leert belangrijke gezondsvoordelen van de verse en gedroogde kruiden kennen en je weet na afloop van deze cursus veel beter hoe je jouw voeding kunt inzetten als je dagelijks medicijn.
Gezondheid begint thuis, in je eigen keuken😍.
Meld je aan, er zijn nog enkele plaatsen vrij. We starten 2 maart!

17/02/2026

Gelukkig Chinees nieuwjaar toegewenst 🙏

12/02/2026

Ayurveda 12 day detox program

Een programma om jou in 12 dagen te begeleiden naar lichtheid, energie en een betere gezondheid. De ideale reset voor lichaam en mind.
In 12 dagen middels voeding, kruiden en leefstijladvies zet je flinke stappen richting een gezonde leefstijl.
Wat krijg je?
- recepten voor elke dag
- Kruidenpakket
-deskundige begeleiding
Meld je gauw aan, de plaatsen zijn beperkt!
Whatsapp voor deelname naar telefoonnummer 7111960

12/02/2026

Enkele indrukken van de kookworkshop op 8 februari. Elke kookcursus sluiten we af met een lange workshop waarbij we een complete warme maaltijd bereiden.

02/02/2026

Voeding is ons beste medicijn

Leer hoe voeding jouw dagelijkse medicijn kan zijn. In deze cursus leer je de principes van Ayurvedisch koken en de kruiden die je dagelijks kunt gebruiken om je spijsvertering te verbeteren en je lichaam te versterken van binnenuit.
Volgens Ayurveda is voeding ons eerste en beste medicijn tegen alle ziekten.
Onze volgende cursus start 16 februari!
We werken in kleine groepjes zodat er voldoende aandacht is voor een ieder.
De lessen zijn fysiek en bestaan uit een combinatie van theorie en praktijk.
Voor meer informatie bel of stuur een berichtje naar 7111960.

28/01/2026

Ayurvedic healthy food course

Leer in 4 weken de belangrijkste basisprincipes van Ayurvedisch koken.
Heerlijke voedzame vegetarische gerechten die jouw gezondheid ondersteunen. Leer voeding als jouw dagelijkse medicijn te gebruiken.
In 4 weken leer je:
🍀Kruiden gebruiken voor smaak en gezondheid;
🍀Heerlijke recepten die je snel en eenvoudig zelf thuis kunt maken;
🍀Gebruik van de zes smaken in Ayurveda
🍀Heb je een veel beter begrip welke voeding goed voor jou is.
Er gaat een nieuwe wereld voor je open van smaak en gebruik van verse kruiden en groenten.
Met deze kennis kun je jouw gezondheid en die van je geliefden dagelijks verbeteren.
We starten 16 februari 2026.

De plaatsen zijn beperkt dus wacht niet te lang met inschrijven !
https://forms.gle/vJKMofBY6Nu61fQc7
Schrijf je in via Whatsapp naar 7111960

27/01/2026

Dengue

Dengue is niet zomaar een “griepje”. Het virus veroorzaakt een sterke ontstekingsreactie in het lichaam en kan je energie en bloedwaarden flink uitputten.
🌿 Ayurveda helpt met koeling, hydratatie en herstel.
Tip: kies voor lichte voeding zoals groentesoep, drink door de dag heen zuurwater en kokoswater.
Kruiden zoals tulsi, gember en kruidnagels helpen bij misselijkheid, pijnstilling en koortsverlaging.
Bij hoge koorts altijd de arts raadplegen!

27/01/2026

27/01/2026

Dengue, Zika & Chikungunya – wat doen ze in je lichaam?

Op dit moment zijn dengue, zika en chikungunya weer actueel.

Het zijn virale infecties die via muskieten worden overgedragen en elk een ander deel van het lichaam raken.
▫️ Dengue tast bloed & bloedvaten aan
▫️ Chikungunya tast gewrichten & bindweefsel aan
▫️ Zika tast vooral het zenuwstelsel aan (vaak mild).

Wat ze gemeen hebben?
👉 Ze vragen rust, tijd en herstel maar ze vragen ook om een immuunsysteem dat bestand is tegen de infectie.

Ayurveda kijkt niet naar de ziekte alleen, maar naar wat je lichaam nodig heeft om te herstellen .
In de komende serie vertellen we hoe jij jezelf kunt versterken om de nare gevolgen van deze ziektes te minimaliseren.
Medische zorg blijft natuurlijk altijd noodzakelijk.