10/10/2025
💚 World Mental Health Day – 10 oktober
Vandaag staan we wereldwijd stil bij een belangrijk onderwerp dat ons allemaal aangaat: mentale gezondheid.
Ons mentaal welzijn is een wezenlijk onderdeel van wie we zijn — het beïnvloedt hoe we denken, voelen, werken en omgaan met anderen. Toch wordt het vaak pas opgemerkt als het misgaat.
Dit jaar herinnert het thema “Mental health is a universal human right” ons eraan dat iedereen recht heeft op mentale gezondheid. Het is geen luxe of privilege, maar een essentieel onderdeel van een waardig en evenwichtig leven.
In de zorg, op de werkvloer en binnen onze gemeenschappen is het belangrijk dat we blijven praten over mentale gezondheid. Door openheid te tonen en vooroordelen te doorbreken, creëren we een omgeving waarin mensen zich veilig voelen om te zeggen: “Ik heb het moeilijk.”
💬 Laten we vandaag — en elke dag — de tijd nemen om echt te luisteren naar elkaar.
Een vriendelijk woord, een kort gesprek of gewoon aanwezig zijn kan voor iemand een wereld van verschil maken.
✨ Vergeet ook jezelf niet. Neem rust wanneer je het nodig hebt, wees mild voor je eigen gevoelens en zoek steun als het even zwaar wordt. Zorg voor je geest met dezelfde liefde en aandacht als voor je lichaam.
Samen kunnen we bouwen aan een wereld waarin mentale gezondheid serieus genomen wordt, waar begrip en empathie de norm zijn, en waar niemand zich alleen hoeft te voelen.
