Frimangron Health Center Plus

11/08/2025

https://www.starnieuws.com/index.php/welcome/index/nieuwsitem/87721

28/05/2025

🩸 Gezonde menstruatie begint met goede hygiëne!

Bij FriManGron Health Center Plus willen we dat elke vrouw veilig en comfortabel haar dagen kan doorkomen. Daarom delen we belangrijke hygiënetips:

✅ Essentiële hygiëneregels:
• Vervang maandverband/tampons elke 4-6 uur
• Was handen voor en na wisselen
• Kies ademend ondergoed van katoen

💡 Let op!
→ Verminder geparfumeerde producten (kunnen irriteren)
→ Bij rare geur/afscheiding: direct naar de arts

26/05/2025

📍 Bij FriManGron bent u aan het juiste adres voor zorg met aandacht
Of het nu gaat om medische controles of een luisterend oor – ons team staat voor u klaar met professionaliteit, toewijding en een glimlach.

🧡 Uw gezondheid. Onze zorg.
📍 Bezoek ons in FriManGron of neem contact met ons op voor een afspraak.

21/05/2025

👨‍⚕️ Deskundige zorg met een persoonlijke touch
Bij FriManGron Health Center geloven we dat goede gezondheidszorg begint met een luisterend oor. Onze artsen nemen de tijd om je écht te leren kennen en samen te werken aan jouw welzijn. Onze praktijk is een plek waar je je veilig, gehoord en geholpen voelt.

19/05/2025

🌿 FriManGron Health Centers staat voor brede, mensgerichte zorg! 🌿
Bij ons staat de patiënt als geheel centraal. We combineren een warme,
patiëntvriendelijke benadering met wetenschappelijk onderbouwde
zorg en leggen de nadruk op ziektepreventie.

📞 Meer informatie of een afspraak maken? Bel +597 874-8888

14/05/2025

💙 Voorkomen is beter dan genezen!

Het HEARTS-initiatief is een nationaal programma van het Ministerie van Volksgezondheid dat zich richt op het voorkomen én behandelen van hart- en vaatziekten in Suriname. Mensen met hoge bloeddruk – en binnenkort ook diabetes mellitus – worden intensief begeleid om ernstige complicaties te voorkomen.

Het programma focust op:
✅ Bloeddrukcontrole
🥗 Gezonde voeding
🚭 Stoppen met roken
🏃‍♂️ Meer bewegen
💊 Verantwoord medicijngebruik
🧪 Regelmatige labmetingen & controles door getraind personeel

📍 Ben je ingeschreven bij FriManGron Health Center Plus en bekend met hoge bloeddruk of diabetes? Dan kun je binnen onze poli deelnemen aan dit programma.

✨ Laat je checken – voor jezelf en je toekomst. Samen bouwen we aan een gezonder Suriname!

12/05/2025

🌿 Wekelijkse Gezondheidstip – 12 mei 🌿
⚠️ "Hoofdpijn + nekspanning? Laat je bloeddruk meten!"

Feit: Hoge bloeddruk geeft vaak geen symptomen, maar kan wél leiden tot:
• Hoofdpijn (vooral aanhoudend of ochtendhoofdpijn)
• Nek- of schouderspanning
• Duizeligheid of wazig zien – zeker bij 40+

✅ Wat te doen?

Controleer je bloeddruk regelmatig, zelfs als je je goed voelt.
Minder zoutgebruik...
Beweeg regelmatig – 30 minuten per dag maakt al verschil!

🔹 Let op: Deze klachten kunnen ook door stress of spierspanning komen. Toch laten checken!

📅 Kom langs bij FriManGron Health Center Plus voor advies op maat!

07/05/2025

💬 Heeft u een hart- of longaandoening? 💔🫁
En merkt u achteruitgang in uw conditie? Dan is het noodzakelijk om te starten met revalidatie.

🧠Het revalidatieprogramma is bedoeld voor personen met hart- en vaatziekten zoals coronaire aandoeningen, perifeer vaatlijden, na een CABG operatie of longaandoeningen zoals COPD, astma en longfibrose.

Onderzoek heeft bewezen dat het volgen van een revalidatieprogramma:
✅ Uw conditie verbetert
✅ De kans op nieuwe hart- of longproblemen verkleint
👩‍⚕️ Onze gespecialiseerde fysiotherapeut in hart- en longrevalidatie, Marina Bersaoui,
staat klaar om u te begeleiden in dit traject.

📍 ActiveHealth Rehab & Physio Clinic
📌 Gevestigd in FriManGron Health Center
📞 Bel voor een afspraak: 475923 / 424750 / 8748888

05/05/2025

🌍 5 mei – Internationale Dag van de Verloskundige
👶 "Een veilige start begint met deskundige zorg!"

Vandaag eren we alle verloskundigen – de helden achter gezonde moeders en baby’s. Bij FriManGron Health Center Plus staan we voor:

✅ Persoonlijke begeleiding tijdens zwangerschap
✅ Moderne zorg
✅ Consultatie na de bevalling

💡 Tip voor aanstaande ouders:
Baby op komst? Ga zo snel als mogelijk naar jouw huisarts voor prenatale controleen gezonde zwangerschap.

📅 Plan je consult vandaag nog!

01/05/2025

Gezondheid is je grootste kapitaal – want een f***e werker is een productieve werker!

💚Pak je rust en geniet van je dag!

Frimangron Health Center Plus – Jouw partner in gezondheid

29/04/2025

🌿 "Bescherm je knieën – voorkom blessures!"

Of je nu werkt, sport of gewoon dagelijkse dingen doet: kniepijn kan je flink beperken. Onze fysiotherapie dienst deelt belangrijke tips om je knieën sterk te houden:

✅ Buig veilig – Zak door je heupen en houd je knieën in lijn met je tenen
✅ Versterk je spieren – Doe regelmatig beenoefeningen (zoals squats)
✅ Vermijd plotselinge draaibewegingen – Dit belast je kniegewrichten extra
✅ Luister naar pijnsignalen – Forceer niet door de pijn heen

💡 Last van aanhoudende knieklachten?
Onze fysiotherapeuten helpen je met:
✔ Persoonlijk herstelplan
✔ Oefeningen op maat
✔ Advies om herhaling te voorkomen

📅 Maak vandaag nog een afspraak!

Physical therapists

25/04/2025

🌍 Wereld Malariadag 🌍
🦟 "Malaria Ends With Us: Reinvest, Reimagine, Reignite"

Dit jaar roept de WHO op tot actie: malaria stopt bij ons! In Suriname kunnen we samen het verschil maken.

Zo bescherm je jezelf en je dierbaren:
✔ Gebruik muggenwerende middelen (DEET of natuurlijke alternatieven)
✔ Slaap onder een klamboe – vooral belangrijk in risicogebieden
✔ Voorkom stilstaand water rond je huis – muggen broeden hierin

💡 Belangrijke weetjes:
Malaria verspreidt zich snel, maar met goede voorzorgsmaatregelen kun je besmetting voorkomen.
Je raakt besmet met Malaria indien een muskiet je steekt die besmet is met de parasiet van het geslacht Plasmodium. vandaar dus beschermen tegen muskieten.

Symptomen zoals koorts, hoofdpijn en spierpijn (vooral na een bezoek aan een risicogebied) kunnen op malaria wijzen.

➡️ Herken je deze klachten? Kom direct langs bij Friman Gron Health Center voor onderzoek!

Samen kunnen we malaria verslaan. Jouw actie telt!