Fundamental Base International

11/03/2026

Geen overvolle gym. Geen chaos. Gewoon goed en gestructureerd trainen.

Bij onze Base Sessions train je met professionele begeleiding, volgens een duidelijk plan en in een kleine groep. Zo kan je veilig werken aan een sterker en fitter lichaam.

💪 Bouw kracht en conditie
⚡ Begin je dag met meer energie
🛡️ Train op een manier die helpt blessures te voorkomen
🕕 Sessies tussen 06:00 – 14:00
💰 SRD 200 per sessie
⚠️ Beperkte plekken per sessie
Geen overvolle gym. Geen chaos. Gewoon goed en gestructureerd trainen.

📲 Reserveer je plek:
https://my.fitune.io/fundamental-base-international
Of stuur een WhatsApp: +597 8509155

27/02/2026

12/02/2026

Let's keep is up Jaïro & D’Joël Oldenstam 💪🏾💪🏾

02/02/2026

NIEUW: 𝗕𝗮𝘀𝗲 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀
Een eenvoudige manier om actief te blijven! 💪🏼

Op zoek naar een gestructureerde workout zonder de druk van personal training of overvolle sportscholen?
Onze 𝗕𝗮𝘀𝗲 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 helpen je beter te bewegen, sterker te worden en consistent te trainen in een veilige en gezellige omgeving.

Elke sessie bestaat uit:
✔️ Gestructureerde kracht- & conditietraining
✔️ Kleine groepen (nooit overvol)
✔️ Professionele coaching en begeleiding
✔️ Train op je eigen tempo

𝗣𝗿𝗶𝗷𝘀: 𝗦𝗥𝗗 𝟮𝟱𝟬 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝘂𝗿
Betaling contant op locatie of via bankoverschrijving

🔗 https://my.fitune.io/fundamental-base-international

📲 Boek je tijdslot online en kom gewoon opdagen…wij regelen de rest!

07/01/2026

We’re hiring! 💪
Looking for passionate personal or fitness trainers to join our team.
Interested? Let’s grow together.

19/12/2025

We are hiring... join the team💪🏾💪🏾

19/12/2025

We are hiring
(Vacature)- join us

09/12/2025

Wat een prachtige Kinderdag hebben we mogen beleven! In opdracht van Staatsolie Maatschappij Suriname N.V. organiseerde Fundamental Base International een Scholieren Health Hub voor de Mulo-schoolkinderen uit Saramacca — een dag vol leren, bewegen en vooral genieten. 🌟

Van sport & spel tot self-defense, en van speelse mental-health workshops tot teamwork: ons team zorgde voor een dag die niet alleen leuk was, maar ook écht betekenisvol. 💙🌱

Big thanks to en aan al onze mental health experts, physical health professionals, coördinatoren en staff members! Samen hebben we iets moois neergezet voor de toekomst van deze kids. 🙌💛

07/12/2025

Great Job Team 💪
Wat een prachtige en betekenisvolle Kinderdag hebben we op 5 december mogen beleven! 🌟
In opdracht van Staatsolie had Fundamental Base International de eer om een Scholieren Health Hub mede te organiseren voor de Mulo-schoolkinderen uit Saramacca.

De kinderen mochten een dag lang leren, bewegen en vooral genieten op een leuke én leerrijke manier. We hebben hen samen niet alleen plezier laten maken, maar ook waardevolle tools meegegeven die ze kunnen gebruiken in het dagelijks leven.

✨ Wat de kinderen hebben ervaren:
• Sport & spel — om plezier te hebben en samen te werken 🏃‍♂️🎈
• Self-defense — om hun zelfvertrouwen en discipline te versterken 💪🥋
• Workshops over mental health — om te leren wat coping skills zijn en hoe je er voor elkaar kunt zijn 🧠 simpele, speelse manieren om met emoties om te gaan 💛

Wij zijn zeer dankbaar dat Staatsolie ons het vertrouwen heeft gegeven om dit project te mogen uitvoeren. En wij zijn trots op alle kinderen die met zoveel enthousiasme hebben meegedaan.

Bij Fundamental Base International blijven we ons inzetten voor preventieve gezondheidszorg, mentale veerkracht en lichamelijke ontwikkeling — voor jong en oud. 💙🌱

14/10/2025

🔥 Only 2 spots left! 🔥
Wil jij in 60 dagen tot 5 kg kwijt raken en je fitter voelen?
Schrijf je snel in vóór vrijdag 18 oktober voor Shape It Up 60 bij The Base! 💪

📅 Start: 22 oktober
📍 Verlengde Gem.weg #127
📞 +597-8509155

02/10/2025

🔥 60 DAYS. 60 DAYS. SHAPE IT UP. 🔥
Op 22 oktober starten we met een doelgerichte groep die in 60 dagen samen gaat werken aan één duidelijk doel: 5 kg verliezen op een gezonde & realistische manier. 💪

Dit traject is voor iedereen, ongeacht je fitheid:

✅ 3 trainingen per week (ma, woe & vrij)
✅ Cardio & krachttraining
✅ Voedingsadvies
✅ Gezondheidsscreening
✅ Motivatie & mindset

💰 Investering: SRD 3500 voor 60 dagen
👥 We werken bewust met een kleine groep van maximaal 6 deelnemers, zodat we de voortgang goed kunnen monitoren en samen écht resultaat boeken.

👉 Het programma blijft doorlopen, maar dit is jouw kans om vanaf het begin mee te doen.
📅 Start: 20 oktober | 18:00 – 19:30
📍 FundBase

⚡ Geef je snel op – want vol = vol!
📲 Voor inschrijving: bel of app +597 8509155