Bodytherapist

02/11/2023

🙏

12/08/2023

PandaRaaltjeRalim

12/08/2023

Hallo vrienden.
Zaterdag 12 augustus 2023 zijn er nog open plekken . Geïnteresseerden die nog een massage willen, geef mij een whatsappje of bel voor een afspraak op no 🐼7236080.🐼💆‍♂️💆‍♀️ Voor de duidelijkheid massage wordt door een Heer gedaan Mr Panda The Bodytherapist 🐼🐼🙏

12/07/2023

De werking van een massage

Wat is de werking van een massage? Massage heeft veel voordelen voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Naast dat een massage prettig voelt en je lekker kan ontspannen, heeft een massage nog heel veel andere (gezondheids)effecten. Wil je thuis gaan masseren? Ook bij een thuis-massage kan je deze effecten krijgen. Een goede reden dus om eens een massage te geven!

Stimuleert de doorbloeding

Een massage stimuleert de doorbloeding van het lichaam. Doorbloeding is onder andere nodig voor het afvoeren van afvalstoffen. Door het masseren wordt de huid rood en warm. Hierdoor merkt je dat de doorbloeding toeneemt. De afvalstoffen kunnen hierdoor sneller het lichaam verlaten en spieren zullen minder vermoeid voelen. Dit is de reden dat er altijd wordt geadviseerd veel water te drinken na het masseren. Dan kunnen deze afvalstoffen het lichaam makkelijker verlaten.

De doorbloeding zorgt er ook voor dat voedingsstoffen en zuurstof naar de weefsels kunnen komen. Doordat de doorbloeding bij een massage verbetert, zal deze aanvoer ook makkelijker gaan. Dit heeft tot gevolg dat de spieren na het masseren losser voelen. De afvalstoffen zijn uit de spieren afgevoerd en ze hebben zich gevuld met zuurstof en voedingsstoffen. Je kan er weer tegenaan!

31/05/2023

Boek gauw U afspraak whatsapp 7236080.
Cupping massage voor srd 500

Voordelen Cupping

1).Cupping helpt pijn en ontsteking te verminderen.

2).Verbetert de doorbloeding.

3).Gebruikt voor ontspanning, welzijn en diepe weefselmassage.

4).Het is een veilige, niet-invasieve en goedkope behandeling.

5).Verjonging van lichaamsorganen.

6).Vergemakkelijkt het genezingsproces en versterkt het immuunsysteem.

31/05/2023

Boek gauw je afspraak 723-6080. Panda Raaltje Ralim

Cupping massage voor srd 500

Voordelen Cupping

1).Cupping helpt pijn en ontsteking te verminderen.

2).Verbetert de doorbloeding.

3).Gebruikt voor ontspanning, welzijn en diepe weefselmassage.

4).Het is een veilige, niet-invasieve en goedkope behandeling.

5).Verjonging van lichaamsorganen.

6).Vergemakkelijkt het genezingsproces en versterkt het immuunsysteem.

24/04/2023

Bodytherapist =🐼🙏💆

De risico’s van een massage

Risicos massage zwanger hart spieren
Over het algemeen wordt massagetherapie als een veilige behandeling gezien voor allerlei verschillende klachten.

Er zijn helaas ook een paar risico’s aan verbonden, dus het is belangrijk dat je daarvan op de hoogte bent. Door je goed voor te bereiden weet je zeker of een massage de goede keuze is voor jou.

Wat kan er misgaan?

Veel mensen kiezen voor een massage om spier- en gewrichtspijn aan te pakken. In sommige gevallen ga je naar huis met nog meer pijn, doordat de massage zo hardhandig was dat je er nieuwe blessures bij hebt gekregen. Dit kan gebeuren wanneer je een massage krijgt van iemand die weinig ervaring heeft.

Een van de blessures die je op kunt lopen is een onderhuidse bloeding. Door de grote druk kunnen bloedvaatjes knappen, met grote blauwe plekken als gevolg. Hierdoor kan je huid ook een aantal dagen opgezwollen aanvoelen.

Daarnaast is het mogelijk dat je zenuwen beschadigd raken tijdens een massage. Door grote druk uit te oefenen op één plek, kan het zijn dat je zenuwen te weinig bloed krijgen. Hierdoor kan er zelfs permanente schade ontstaan, dus je huid zal minder gevoelig zijn.

In de meest ernstige gevallen is het zelfs mogelijk dat je een botbreuk oploopt tijdens een massage. Het gaat dan meestal om de kleinere en gevoeligere botjes in je lichaam, zoals de botten in je handen en voeten.

Wie kan er beter niet voor een massage kiezen?

Mensen met bepaalde klachten of gezondheidsproblemen kunnen er beter voor kiezen om geen massage te nemen. Heb je bijvoorbeeld last van artritis en osteoporosis? Dan zijn je botten waarschijnlijk te kwetsbaar om gemasseerd te worden.

Daarnaast kan een massage schadelijk zijn voor mensen met hartklachten en mensen die bloedverdunners slikken. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, dus het is goed om van tevoren met je arts te bespreken of een massage goed voor je is.

Een massage wordt ook afgeraden bij vrouwen die minder dan drie maanden zwanger zijn. De zwangerschap is namelijk nog zo pril dat een massage schadelijke gevolgen kan hebben. Later in je zwangerschap kan een massage juist heel erg goed zijn voor je lichaam en baby.

01/04/2023

Hoe vaak mag je masseren?

Een keer per maand is het standaard advies. Dit zal je helpen om te gaan met de stress en spanningen van het dagelijks leven. Als je in je eigen- of beroepsleven veel druk ervaart, kun je je vaker laten masseren.

01/04/2023

Panda Raaltje Ralim

Verschillende massageoliën

Tijdens een massage wordt er eigenlijk bijna altijd olie gebruikt. In eerste instantie is het doel van de olie vooral dat de handen van de masseur makkelijk over je lichaam glijden. Ze verloopt de massage zo soepel mogelijk en voel jij je op je gemak tijdens de behandeling.

Daarnaast kan de olie ook een helende werking hebben. Olie is goed in het verzorgen en hydrateren van je huid, maar de goede stoffen in de olie kunnen ook diep binnendringen in je lichaam. Zo wordt je lichaam ook van binnenuit verzorgd.

22/03/2023

🐼 Panda Raaltje Ralim 🐼🙏

Wil jij gaan genieten van een fijne massage ?

Dan zijn er een aantal voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen om te zorgen dat alles zo goed mogelijk verloopt.

Zo is het altijd verstandig om met je huisarts te overleggen of je geen risico loopt tijdens een massage. Doe dit vooral wanneer je last hebt van een medische aandoening. Zo weet je in ieder geval zeker dat een massage geen kwaad kan.

Daarnaast is het belangrijk om een masseur te vinden met veel ervaring en kennis van zaken. Zoek bijvoorbeeld een masseur uit die een speciale opleiding heeft gevolgd en die ook een keurmerk heeft. Het is ook de moeite waard om vooraf wat recensies op te zoeken op het internet, zodat je zeker weet dat je goed zit.

Bovendien is geen enkele massage hetzelfde. Er zijn verschillende technieken die weer allemaal een andere uitwerking hebben. Het is dus goed om je vooraf in te lezen.

Wil jij gaan genieten van een fijne massage? Dan zijn er een aantal voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen om te zorgen dat alles zo goed mogelijk verloopt.

Zo is het altijd verstandig om met je huisarts te overleggen of je geen risico loopt tijdens een massage. Doe dit vooral wanneer je last hebt van een medische aandoening. Zo weet je in ieder geval zeker dat een massage geen kwaad kan.

Daarnaast is het belangrijk om een masseur te vinden met veel ervaring en kennis van zaken. Zoek bijvoorbeeld een masseur uit die een speciale opleiding heeft gevolgd en die ook een keurmerk heeft. Het is ook de moeite waard om vooraf wat recensies op te zoeken op het internet, zodat je zeker weet dat je goed zit.

Bovendien is geen enkele massage hetzelfde. Er zijn verschillende technieken die weer allemaal een andere uitwerking hebben. Het is dus goed om je vooraf in te lezen.

16/03/2023

PandaRaaltjeRalim

Voordelen van massage :

Minder pijn aan spieren en gewrichten
Tijdens een massage worden de spieren in je lichaam allemaal behandeld en losgemaakt. Voor veel mensen is deze behandeling dan ook het perfecte geneesmiddel tegen allerlei lichamelijke klachten. Knelpunten in je spieren en gewrichten kunnen er namelijk voor zorgen dat je lichaam niet zo soepel beweegt als je zou willen.

Verbeter het immuunsysteem
Je immuunsysteem zorgt ervoor dat je minder snel ziek wordt, doordat slechte bacteriën en virussen worden bestreden. Wanneer je een massage krijgt, worden de lymfeklieren in je lichaam gestimuleerd. Deze klieren maken vervolgens weer meer stofjes aan die je immuunsysteem aan het werk zetten, waardoor je je nog gezonder en fitter gaat voelen.

Maakt de huid gezonder
Tijdens een massage wordt je huid flink onder handen genomen. Dat zorgt ervoor dat de doorbloeding beter wordt, waardoor alle verschillende lagen van de huid gezonder en sterker worden. Een goed doorbloedde huid heeft bijvoorbeeld ook minder last van acne, aangezien ontstekingen sneller kunnen genezen.

Zorgt ervoor dat je huid sneller herstelt
Deze goede doorbloeding van je huid is ook goed wanneer je last hebt van een beschadigde huid. Littekens, striae en wondjes genezen sneller wanneer de huid goed doorbloed is. Hierdoor worden de cellen in je huid namelijk gestimuleerd om zich sneller te vernieuwen, waardoor je huid er zacht en jong uit blijft zien.

Maakt je gewrichten flexibeler
Veel sporters genieten regelmatig van een goede massage. Deze behandeling houdt hun spieren en gewrichten namelijk soepel, doordat ze allemaal grondig onder handen worden genomen. De knedende beweging van een massage maakt je spieren warmer, waardoor ze soepeler kunnen bewegen.

Is goed voor je humeur
Heb je last van stress, een neerslachtig gevoel of zenuwen? Dan is het een prima idee om een massage te nemen. Tijdens deze behandeling ontspant je lichaam, waarna je geest ook langzaam maar zeker tot rust komt.