Drs H Janki Huisarts

Drs H Janki Huisarts Huisarts / medical doctor

07/01/2026

๐“๐จ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ ๐ซ๐ข๐ž๐ฉ๐ ๐ž๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐’๐ฎ๐ซ๐ข๐ง๐š๐ฆ๐ž โ€“ ๐จ๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐ฉ ๐ญ๐จ๐ญ ๐š๐ฅ๐ž๐ซ๐ญ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ž

Het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Arbeid informeert de samenleving dat er momenteel sprake is van een toename van het aantal griepgevallen in ons land. Het ministerie doet een dringend beroep op alle burgers om alert te blijven en de nodige voorzorgsmaatregelen in acht te nemen om verdere verspreiding van het griepvirus te voorkomen.

Het risico op griep kan aanzienlijk worden verkleind door eenvoudige maar effectieve maatregelen:

๐Ÿ. ๐†๐จ๐ž๐๐ž ๐ก๐š๐ง๐๐ก๐ฒ๐ ๐ขรซ๐ง๐ž
โ€ข Was regelmatig je handen met water en zeep.
โ€ข Gebruik handalcohol wanneer handen wassen niet mogelijk is.
โ€ข Hoest of nies in je elleboog.
โ€ข Gebruik papieren zakdoekjes en gooi deze direct weg.

๐Ÿ. ๐•๐ž๐ซ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ ๐ง๐š๐ฎ๐ฐ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญ
โ€ข Blijf uit de buurt van mensen met griepklachten.
โ€ข Blijf thuis als je zelf klachten hebt.
โ€ข Gebruik een mondkap wanneer je toch onder de mensen moet zijn.

๐Ÿ‘. ๐†๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ž ๐ฅ๐ž๐ž๐Ÿ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฃ๐ฅ
โ€ข Eet gezond en gevarieerd.
โ€ข Drink voldoende water.
โ€ข Zorg voor voldoende slaap.
โ€ข Beweeg regelmatig.

Indien je toch griep krijgt, zijn de volgende stappen belangrijk:

๐Ÿ. ๐‘๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ
โ€ข Blijf thuis en neem voldoende rust.
โ€ข Forceer jezelf niet om te werken of naar school te gaan.

๐Ÿ. ๐ƒ๐ซ๐ข๐ง๐ค ๐ฏ๐จ๐ฅ๐๐จ๐ž๐ง๐๐ž
โ€ข Water, thee en soep helpen uitdroging te voorkomen.

๐Ÿ‘. ๐•๐ž๐ซ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐ญ ๐๐ž ๐ค๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง
โ€ข Paracetamol kan helpen tegen koorts en pijn.
โ€ข Vermijd aspirine bij kinderen.

๐Ÿ’. ๐•๐จ๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฆ ๐›๐ž๐ฌ๐ฆ๐ž๐ญ๐ญ๐ข๐ง๐  ๐ฏ๐š๐ง ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ง
โ€ข Draag eventueel een mondmasker bij contact.
โ€ข Was vaak je handen.
โ€ข Hoest en nies hygiรซnisch.

๐Ÿ“. ๐–๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐๐ž ๐๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ? ๐๐ž๐ž๐ฆ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญ ๐จ๐ฉ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐š๐ซ๐ญ๐ฌ ๐š๐ฅ๐ฌ:
โ€ข De koorts langer dan 3 dagen aanhoudt.
โ€ข Je moeite hebt met ademhalen.
โ€ข Je ernstige benauwdheid of borstpijn ervaart.
โ€ข Je tot een risicogroep behoort (zoals ouderen of mensen met chronische ziekten).
โ€ข De klachten plotseling verergeren.

๐Ž๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐ฉ ๐ฏ๐š๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐Œ๐ข๐ง๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐ž
Het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Arbeid benadrukt dat preventie en alertheid de sleutel zijn om de impact van griep op onze samenleving te beperken.
Door samen verantwoordelijkheid te nemen, kunnen we de verspreiding van het virus verminderen en kwetsbare groepen beschermen.

07/01/2026

Wanneer een hoofdverzekerde (verplicht-verzekerde) overlijdt, weten nabestaanden vaak niet welke stappen zij moeten nemen.

Hieronder leest u kort wat er moet gebeuren en waar u terechtkunt voor weduwe- of wezenpensioen.

Vragen? Onze klantenservice staat voor u klaar via 477-101 of 134.

05/01/2026

๐–๐š๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐š๐ฅ ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง?
Mentaal welzijn verwijst naar hoe je je voelt, denkt en functioneert in het dagelijks leven. Het beรฏnvloedt je werk, relaties, stressniveau en zelfs je lichamelijke gezondheid.

Omgaan met mentaal welzijn betekent dat je bewust aandacht geeft aan je geestelijke gezondheid, net zoals je dat doet voor je lichaam. Het gaat om kleine dagelijkse gewoontes die samen een groot verschil maken: voldoende rust, gezonde relaties, beweging, en tijdig steun zoeken.

๐๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž ๐ฆ๐š๐ง๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐š๐ฅ ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ญ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง:

๐Ÿ. ๐™๐จ๐ซ๐  ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ž ๐ซ๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ง๐ž
โ€ข ๐’๐ฅ๐š๐š๐ฉ ๐ฏ๐จ๐ฅ๐๐จ๐ž๐ง๐๐ž: 7โ€“8 uur per nacht helpt je lichaam en geest herstellen.
โ€ข ๐๐ž๐ฐ๐ž๐ž๐  ๐ซ๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐ : wandelen, sporten of yoga vermindert stress en verbetert je stemming.
โ€ข ๐†๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ž๐ญ๐ž๐ง: een gebalanceerd dieet ondersteunt je energie en hersenfunctie

๐Ÿ. ๐๐ž๐ž๐ฆ ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐จ๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ข๐ง๐ 
โ€ข Ademhalingsoefeningen, meditatie of mindfulness kunnen spanning verlagen.
โ€ข Plan momenten van rust in je dag, zoals lezen of muziek luisteren.

๐Ÿ‘. ๐Ž๐ง๐๐ž๐ซ๐ก๐จ๐ฎ๐ ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญ๐ž๐ง
โ€ข ๐๐ซ๐š๐š๐ญ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฏ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐ž: delen van gevoelens helpt om stress te verlichten.
โ€ข Bouw aan positieve relaties die steun en energie geven.

๐Ÿ’. ๐’๐ญ๐ž๐ฅ ๐ ๐ซ๐ž๐ง๐ณ๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ฉ๐ซ๐ข๐จ๐ซ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ญ๐ž๐ง
โ€ข Leer โ€œneeโ€ zeggen om overbelasting te voorkomen.
โ€ข Focus op wat belangrijk is en laat kleine zorgen los.

๐Ÿ“. ๐™๐จ๐ž๐ค ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ค๐ž๐ง๐ข๐ฌ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ญ๐ž๐ง
โ€ข Doe dingen die je energie geven: hobbyโ€™s, vrijwilligerswerk of creatieve projecten.
โ€ข Kleine successen en pleziermomenten versterken je mentale veerkracht.

๐Ÿ”. ๐•๐ซ๐š๐š๐  ๐ก๐ฎ๐ฅ๐ฉ ๐ฐ๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ง๐จ๐๐ข๐ 
โ€ข Als klachten aanhouden, zoek professionele steun bij een psycholoog of huisarts.
โ€ข Hulp vragen is een teken van kracht, niet van zwakte

โš ๏ธ ๐๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ž ๐จ๐ง๐ญ๐ก๐จ๐ฎ๐๐ž๐ง
โ€ข ๐Œ๐ž๐ง๐ญ๐š๐š๐ฅ ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ข๐ฌ ๐ ๐ž๐ž๐ง ๐ฅ๐ฎ๐ฑ๐ž, maar een noodzaak.
โ€ข Kleine dagelijkse gewoontes hebben vaak een grote impact.
โ€ข Door bewust aandacht te geven aan je geestelijke gezondheid, vergroot je je veerkracht en levenskwaliteit.

๐Š๐จ๐ซ๐ญ๐จ๐ฆ: ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐š๐ฅ ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฏ๐ซ๐š๐š๐ ๐ญ ๐จ๐ฆ ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ ๐ญ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ, ๐ ๐ž๐ž๐ฌ๐ญ ๐ž๐ง ๐จ๐ฆ๐ ๐ž๐ฏ๐ข๐ง๐ . ๐ƒ๐จ๐จ๐ซ ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ž ๐ซ๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ง๐ž๐ฌ, ๐จ๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ข๐ง๐ , ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฎ๐ง ๐ž๐ง ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐ข๐ ๐ž ๐ก๐ฎ๐ฅ๐ฉ ๐ค๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ซ ๐จ๐ฆ๐ ๐š๐š๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ฎ๐ข๐ญ๐๐š๐ ๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐๐š๐ ๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง.

04/01/2026
03/01/2026
31/12/2025

De Huisartsenspoedpost van NV Medhulp is uitsluitend bedoeld voor spoedgevallen wanneer uw eigen huisarts niet bereikbaar is, zoals:

โ€ข Plotselinge hevige klachten
โ€ข Acute situaties
โ€ข Urgente problemen waarbij wachten niet mogelijk is

Niet bestemd voor:
โ€ข Attesten
โ€ข Herhaal- of vervolgrecepten
โ€ข Niet-urgente klachten

Gebruik eerst uw eigen huisarts. De spoedpost staat 24/7 klaar wanneer het รฉcht nodig is.

28/12/2025
27/12/2025
24/12/2025

De Stichting Staatsziekenfonds breidt haar dienstverlening uit! De SZF-hoofdapotheek is nu 24 uur per dag open, ook na 19.00 uur, op zon- en feestdagen.
Zo werkt het:

โ€ข Stuur uw recept via WhatsApp naar 888-6525.
โ€ข Voeg een duidelijke foto van uw recept en uw geldige SZF-kaart toe.
โ€ข U ontvangt een bericht wanneer uw medicament klaarstaat.
โ€ข Is het medicament niet op voorraad?Dan informeren wij u meteen over een andere apotheek waar u terechtkunt.

Wij zijn er voor u, dag en nacht.

24/12/2025

Wist u dat u uw recept eenvoudig via WhatsApp kunt indienen bij de SZF-hoofdapotheek?

Stuur een duidelijke foto van uw recept en uw geldige SZF-kaart naar 888-6525.
Wij laten u weten hoe laat u het kunt afhalen of verwijzen u door als het medicament niet op voorraad is.

Gemakkelijk, snel en betrouwbaar.

24/12/2025

Elke dag vanaf 11 uur smorgens
Onze Surinaamse gerechten !
Son Delicias wenst een ieder prettige kerstdageen !!
Bij ons kunt ook uw auto laten wassen terwijl u lekker zit te smullen !!!
Tel 8126782
461934

Adres

Posrenstraat 3
Paramaribo

Openingstijden

Maandag 08:00 - 11:30
16:30 - 18:30
Dinsdag 08:00 - 11:30
Woensdag 08:00 - 11:30
16:30 - 18:30
Donderdag 08:00 - 11:30
Vrijdag 08:00 - 11:30
16:30 - 18:30

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Drs H Janki Huisarts nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type