Huisartsenpraktijk Stefanie M. Simons

10/02/2026

To help a person having a seizure:

✅Lay the person down, on their side, head turned to help breathing
✅Ensure the person is breathing properly – loosen clothing around the neck
✅Place something soft under the head
✅Stay with the person until the seizure stops and they wake up
✅Don’t restrain the person or put anything in their mouth

07/02/2026

𝐒𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐫𝐨𝐤𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐝𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐬, 𝐨𝐨𝐤 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐡𝐚𝐫𝐭!

🗓 𝐍𝐚 𝟏 𝐣𝐚𝐚𝐫:
Je risico op hartziekten (zoals een hartaanval) is met 50% verlaagd vergeleken met een roker.

🧠 𝐍𝐚 𝟓 𝐭𝐨𝐭 𝟏𝟓 𝐣𝐚𝐚𝐫:
Je kans op een beroerte daalt tot hetzelfde niveau als bij mensen die nooit hebben gerookt.

❤️ 𝐍𝐚 𝟏𝟓 𝐣𝐚𝐚𝐫:
Je risico op coronaire hartziekten is even laag als bij iemand die nooit gerookt heeft.

👉 𝐄𝐥𝐤𝐞 𝐝𝐚𝐠 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐠𝐚𝐫𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐥𝐭. 𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧 𝐯𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐠

Voor je hart, je longen én je toekomst.

🫂 𝐙𝐨 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐤𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐨𝐨𝐤 𝐞𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐛𝐨𝐞𝐥 𝐤𝐚𝐧𝐤𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐨𝐫𝐭𝐞𝐧💯

07/02/2026

05/02/2026

prevention isn’t about chance—it’s about systems. Cancer risks drop when you regulate to***co, prevent infections, breathe clean air, eat healthy and nutritious food, and choose vaccines.

Did you know? Nearly 40% of cancers are preventable. Of that 40%, there are three cancers that account for nearly half of all preventable cancers.

🔗 https://bit.ly/3NUjszT

02/02/2026

Check in on yourself and others – do you need support today or can you give support to others? Your matters!

31/01/2026

Did you know that , smoke, dust, and pollen can trigger dangerous attacks?

With the right inhaled treatment and clean air policies, we can fight back.

21/01/2026

Antibiotics don’t treat colds or flu.

These illnesses are usually caused by viruses and are mostly self-limiting, whereas antibiotics only work on bacteria.

Let’s handle antibiotics with care and keep these life-saving medicines effective.

19/01/2026

Hypertension is the number one risk factor for:
‼️ Heart attack
‼️ Stroke

and can lead to:
‼️ Chronic kidney disease
‼️ Dementia

Get your blood pressure checked today!

16/01/2026

𝐉𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔 – 𝐁𝐚𝐚𝐫𝐦𝐨𝐞𝐝𝐞𝐫𝐡𝐚𝐥𝐬𝐤𝐚𝐧𝐤𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭𝐰𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐠𝐬𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝

𝑩𝒂𝒂𝒓𝒎𝒐𝒆𝒅𝒆𝒓𝒉𝒂𝒍𝒔𝒌𝒂𝒏𝒌𝒆𝒓: 𝒗𝒐𝒐𝒓𝒌ó𝒎𝒆𝒏 𝒃𝒆𝒈𝒊𝒏𝒕 𝒗𝒂𝒏𝒅𝒂𝒂𝒈

Baarmoederhalskanker is één van de meest voorkómbare vormen van kanker. Toch worden nog steeds vrouwen ziek door iets wat we samen kunnen stoppen. Januari 2026 staat daarom in het teken van beschermen, screenen en vaccineren.

In Suriname blijft baarmoederhalskanker één van de meest voorkomende vormen van kanker bij vrouwen. Jaarlijks worden nieuwe gevallen vastgesteld, vaak pas in een laat stadium, waardoor behandeling moeilijker wordt en de kans op ernstige gevolgen toeneemt. Dit benadrukt het belang van vroegtijdige opsporing, preventie en bewustwording.

Bijna alle gevallen van baarmoederhalskanker worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus (HPV). Dit veelvoorkomende virus treft zowel vrouwen als mannen en wordt vaak ongemerkt overgedragen. Gelukkig kunnen we ons hiertegen beschermen.

👉 Wat kun jij vandaag doen?
• Laat je screenen. Vrouwen vanaf 30 jaar wordt aangeraden zich regelmatig te laten screenen. Vroege opsporing redt levens.
• Laat je kind vaccineren. Het HPV-vaccin beschermt meisjes én jongens tegen kanker later in het leven. Eén prik kan een leven lang verschil maken.
• Praat erover. Door kennis te delen, doorbreken we schaamte, misverstanden en angst.

Met tijdige vaccinatie, screening en behandeling kan baarmoederhalskanker binnen enkele generaties verdwijnen als volksgezondheidsprobleem.

𝐁𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐫𝐦 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟. 𝐁𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐫𝐦 𝐣𝐞 𝐤𝐢𝐧𝐝. 𝐁𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐫𝐦 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐞𝐤𝐨𝐦𝐬𝐭.

15/01/2026

Antibiotics DO NOT cure viral infections like colds and flu.

Antibiotics treat bacteria. Colds and flu are mostly caused by viruses.

Stay informed.