Nisha A. Sanchit Jagdeo

Nisha A. Sanchit Jagdeo Leef Gezond, Nu of Nooit. Tips over gezond leven. Vragen vanuit de samenleving. U geeft aan wat het volgende onderwerp wordt.

05/08/2025

Bacoven🍌 en potassium Kalium 🇸🇷

Werk en dan verzeker je je dagen
26/07/2025

Werk en dan verzeker je je dagen

Arki man, Luku man, Nana, Sasa, Bhaijo, KromoArki, en luku deng prenspari tori san en psa in mama Sranan.Gambo, Ruth en andere gasten brengen u het nieuws va...

24/06/2025

Magnesium tekort

06/06/2025

De 152 jaren Hindoestaanse immigratie 🇸🇷

04/06/2025

Suriname 🇸🇷 we blijven zich inzetten voor u 🇸🇷🙏

02/06/2025

Amandelen zijn rijk aan voedingsstoffen en worden beschouwd als een van de gezondste noten. Hieronder een overzicht van de belangrijkste voedingsstoffen in amandelen (ongeveer per 100 gram ongebrande, ongezouten amandelen.
🔹 Macronutriënten

Energie: ca. 575 kcal

Eiwitten: ca. 21 g

Vetten: ca. 49 g

Verzadigd vet: 3,7 g

Enkelvoudig onverzadigd vet: 31 g

Meervoudig onverzadigd vet: 12 g

Koolhydraten: ca. 22 g

Suikers: 4,4 g

Vezels: ca. 12,5 g

🔹 Vitamines

Vitamine E: ca. 25 mg (meer dan 100% ADH)

B-vitamines:

B2 (Riboflavine): 1,1 mg

B3 (Niacine): 3,4 mg

B9 (Foliumzuur): 50 µg

Kleine hoeveelheden van B1, B5, B6

🔹 Mineralen

Magnesium: ca. 270 mg

Calcium: ca. 260 mg

Fosfor: ca. 480 mg

Kalium: ca. 730 mg

IJzer: ca. 3,7 mg

Zink: ca. 3,1 mg

Mangaan en koper: in redelijke hoeveelheden
🔹 Antioxidanten & overige stoffen

Rijk aan flavonoïden en andere antioxidanten, vooral in het bruine vliesje

Bevat fytosterolen die kunnen bijdragen aan het verlagen van cholesterol

✅ Gezondheidsvoordelen

Ondersteunt het hart (goede vetten)

Bevordert een stabiele bloedsuikerspiegel

Helpt bij verzadiging en gewichtsbeheersing

Rijk aan antioxidanten die celbeschadiging tegengaan.

27/05/2025

VHP 💪🐘🙏🧡🇸🇷🐘🧡🙏 Santokhi

27/05/2025
25/05/2025

Nog een halfuur te gaan!
Maak gebruik van uw stem voor ons toekomst. Stem voor Suriname.
A Ten Doro!





🇸🇷

25/05/2025

De Overheid roept u op om te gaan stemmen!
Laat uw stem horen voor een beter Suriname. Doe uw plicht en draag bij aan de toekomst. Samen maken wij het verschil. Stem Chan Santokhi

Adres

Gabriella Straat 14
Paramaribo

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nisha A. Sanchit Jagdeo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Nisha A. Sanchit Jagdeo:

Delen

Uw gezondheid is mijn missie.

Een korte beschrijving van Nisha.

Ik ben dochter van Asha Dewmatie Ramlal en Moenwa Khelawan Jagdeo. Zus van 1 broertje en 1 zusje. Geboren in Nickerie. Na mijn huwelijk ben ik naar Paramaribo verhuisd. Getrouwd met Viren Vikram Sanchit. We hebben nu 2 schatjes in ons leven. Onze prins en princess Sociale activiteiten: Vanaf 2000 tot 2004 binnen stichting Sahara als commisaris gefunctioneerd en voor mijn buurt activiteiten en trainingen georganiseert voor de huisvrouwen. Lessen die verzorgt zijn: - Haken - Breien - Knippen en sticken - Maken van siraden met kraaltjes - Maken van knuffels Sinds 2002 tot 2004 binnen de oudercommisie functioneert als voorzitter. Projecten uitgevoerd nl: - School renovatie. - Bibliotheek ruimte opgezet. - Grote fundraisings (kermis) ter belang van de buurt kinderen. - Speel tuintje renoveert voor de kleuters Vanaf 2009 tot 2011 binnen de thuiszorg Zon parttime gewerkt en 2010-2011 de zorg binnen de oostelijke polder en Henar gecoӧrdineert. - Personeel managent - Benodigheden voorzien bij elk zorgvrager - Intake en naasten consult. Sinds 2012 Tevens bus exploitant Hierna met de huwelijk de stad opgetrokken . Vanaf 2008-2009 gewerkt in het Streeks Ziekenhuis Nickerie (SZN) nu (MMS) op de afdeling interne als zorgverlener. In 2009 voor 6 maanden op de kinder afdeling als verpleegkundige Hierna 3 ½ jaar binnen de afdeling kraam, gynocologie verloskamer en couveuse gewerkt en leiding gegeven in wisselende diensten. Vanaf 2009 partime gewerkt binnen de afdeling EHBO en abulance diensten verleend binnen de boven genoemde ziekenhuis Sinds 2012 tot 2015 gewerk op de Opname-, Observatie-, en behandeling binnen de Pychiatrische Centrum Suriname gecoӧrdineert en leiding gegeven in de wisselende diensten. Vanaf 2015 tot heden werkzaam op de afdeling Langdurig Zorg Mannen en leiding gevende in de wisselende diensten. Vanaf 2015 geef ik voorlichting en klinische lessen aan zorgverleners en zorgvragers binnen zorginstellingen en organisatie. Biedt stucturen en richtlijnen aan familie en naasten om de zorg te verlichten. Sinds 2018 ben ik actief op de Social Media (Facebook Pagina Nisha Sanchit Jagdeo en Youtube Tips voor uw gezondheid met educatie over gezondheid en economie etc. Sinds januarie 2019 ben ik regelmatig gast bij radio, televisie, en Live FB bij Trishul in het programma “ Aapas ki Batain”. bezoekt ook andere officiele media Verkiezing mei 2019 ben ik gekozen als secretaresse van het betuur van de Shri Krishna Mandir aan de Lallarookh weg no 1 Sinds mei 2019 elke week dinsdag voer ik gesprekken publiekelijk binnen de Mandir (instructie, voorlichting, discussie etc) Ik schrijf artikelen in de kranten. En nog meer....... Geriatrie Verpleegkundige Nisha Sanchit - Jagdeo Whatsapp: +5978815990