Fisioterapia - São Tomé e Príncipe

02/07/2024

Diferença entre sistema nervoso central e o sistema nervoso periférico.

16/06/2024

●AS ARTICULAÇÕES são estruturas anatômicas que conectam dois ou mais ossos, permitindo movimento e suporte ao esqueleto. Elas desempenham um papel crucial na mobilidade e na funcionalidade do corpo humano. Existem três tipos principais de articulações:

1. Fibrosas: Essas articulações não permitem movimento ou permitem movimentos muito limitados. Exemplos incluem as suturas do crânio.

2. Cartilaginosas: Permitem movimento limitado e são encontradas, por exemplo, entre as vértebras da coluna.

3. Sinoviais: São as mais comuns e permitem uma ampla gama de movimentos. Exemplo são os joelhos e os ombros.

Cada articulação sinovial tem componentes específicos, como a cápsula articular, o líquido sinovial e os ligamentos, que ajudam a estabilizar a articulação e permitem o movimento suave❤👐

16/06/2024

●Lesões musculares são danos aos músculos ou aos tecidos associados, como tendões, e podem ocorrer devido a vários fatores, incluindo traumas, esforço excessivo ou movimentos inadequados. As lesões musculares mais comuns incluem:

▪︎Distensões (Estiramentos): Ocorrem quando o músculo é alongado além de sua capacidade, resultando em pequenas rupturas nas fibras musculares.

▪︎Rupturas: Podem ser parciais ou completas e acontecem quando há uma força excessiva aplicada ao músculo, causando a separação das fibras musculares.

▪︎Contusões: Resultam de um impacto direto que causa danos ao músculo, frequentemente levando a hematomas.

▪︎Cãibras: Contrações musculares involuntárias e dolorosas, geralmente causadas por fadiga, desidratação ou desequilíbrios eletrolíticos.

SINTOMAS COMUNS das lesões musculares incluem dor, inchaço, fraqueza muscular, e perda de função na área afetada.

TRATAMENTO geralmente inclui:
▪︎Descanso: Evitar atividades que agravam a lesão.
▪︎Gelo: Aplicar gelo para reduzir inchaço e dor.
▪︎Compressão: Utilizar bandagens para diminuir o inchaço.

31/03/2022

Saudações FisioAmantes!

paralisia de Bell, também conhecida como paralisia facial. "periférica", acontece quando o nervo facial f**a inflamado e a pessoa perde o controle dos músculos de um lado do rosto, resultando em boca torta, dificuldade para fazer expressões e até sensação de formigamento.

Na maior parte das vezes, essa inflamação é temporária e acontece após uma infecção viral, como é caso da herpes, da rubéola ou da caxumba, melhorando entre algumas semanas até 6 meses. Mas também pode ser uma situação permanente, especialmente se existir alguma lesão no percurso do nervo facial

ideal é que qualquer tipo de paralisia facial seja avaliada por um médico, até porque, numa fase inicial pode ser sinal de uma situação mais grave, como um AVC, devendo ser corretamente identif**ada e tratada.

Principais sintomas

Alguns dos sintomas mais característicos da paralisia de Bell incluem:

Paralisia de um lado do rosto;

Boca torta e olho descaído;

Dificuldade para fazer expressões faciais, comer ou beber;

Dor ligeira ou formigamento no lado afetado;

Olho e boca secos;

Dor de cabeça;

Dificuldade para segurar a saliva.

-Fisioterapia

Nas sessões de fisioterapia a pessoa realiza exercícios que ajudam a fortalecer a musculatura facial e melhorar a circulação sanguínea no nervo
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28/01/2022

As Bolas de Bobath (ou Bola Suíça, ou mais recentemente conhecida como Bola de Pilates) são um recurso terapêutico muito utilizado por Fisioterapeutas, sendo utilizadas no tratamento de pacientes com as mais variadas patologias. São esferas insufláveis fabricadas em vinil de alta resistência. Para além dos nomes mais comuns são ainda designadas por outros nomes como Bola de Estimulação, Bola Terapêutica, Gym, Yoga ou Fitness Ball.

As Bolas de Bobath podem ser utilizadas no processo de reabilitação de pacientes com lesão:

- Neurológica;
- Ortopédica;
- Em geriatria;
- Para condicionamento físico (fitness e ginásio);
- E também em pacientes internados nas Unidades de Cuidados Intensivos.
Estas bolas têm a denominação de bolas de Bobath pois são frequentemente utilizadas para tratamento de disfunções neuromotoras, em pediatria e em adultos.

A liberdade de movimentos realizada pelo deslocamento da bola ao redor de um ponto central no solo, possibilita trabalhar o equilíbrio, a coordenação e a força muscular do paciente com uma grande variedade de técnicas aplicadas pelo fisioterapeuta.

28/01/2022

28/01/2022

Fisioterapia é importante para o desenvolvimento motor da criança com Síndrome de Down.

A avaliação inicial da criança com Síndrome de Down deve ser holística, sendo importante estar alerta aos problemas associados à síndrome, tais como hipotonia, redução da força muscular, hipermobilidade articular, pés planos, escoliose, alterações respiratórias, instabilidade atlânto-axial, doença cardíaca congênita, deficiências visual e auditiva, presença de doenças convulsivas. Com esses dados, o fisioterapeuta é capaz de analisar as necessidades de cada criança e de sua família, planejando orientações e intervenções apropriadas para cada situação.

O principal objetivo da fisioterapia é criar condições para explorar o potencial motor da criança, direcionando-a nas sucessivas etapas do desenvolvimento motor e auxiliá-la na aquisição de padrões essenciais e fundamentais do desenvolvimento, preparando-a para uma atividade motora subseqüente mais complexa. Os objetivos específicos são determinados de acordo com a faixa etária ou fase do desenvolvimento. Para alcançar esses objetivos são utilizados métodos que propiciarão maior independência, autoconfiança e ampliação da relação com o meio ambiente.

O objetivo da fisioterapia não é tentar igualar o desenvolvimento neuropsicomotor da criança com síndrome de Down ao de uma criança comum nem exigir da criança além do que ela é capaz, mas auxiliá-la a alcançar as etapas desse desenvolvimento da forma mais adequada possível, buscando a funcionalidade na realização das atividades diárias e na resolução de problemas.

A estimulação bem estruturada pode promover o desenvolvimento da criança, minimizando suas dificuldades e evidenciando a possibilidade de melhores respostas à experiência e adaptação a condições mutantes e a estímulos repetidos. A estimulação adequada torna consciente pra a criança os gestos da vida diária.🥰

28/01/2022

CIÁTALGIA OU DOR CIÁTICA"🤔🤗🚶🏻👇🏻
O nervo ciático se inicia no final da coluna, passa pelos glúteos, parte posterior da coxa, e quando chega no joelho se divide entre nervo tibial e fibular comum, e chega até os pés. E é nesse trajeto todo que ele pode causar dor com sensação de formigamento, pontadas ou choque elétrico.
Quando existe compressão ou inflamação deste nervo, surge a dor ciática que causa sintomas como dor intensa no fundo das costas, glúteo ou pernas, dificuldade em manter a coluna ereta e dor ao andar.

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Dor no fundo das costas que irradia para o glúteo ou uma das pernas;
Dor nas costas que piora ao sentar;
Sensação de choques elétricos ou queimação no glúteo ou perna;
Fraqueza na perna do lado afetado;
Sensação de formigamento na perna.


O diagnóstico da dor ciática pode ser feito pelo médico ortopedista ou pelo fisioterapeuta com base nos sinais e sintomas apresentados. O teste que consiste em comprovar a alteração do nervo ciático pode ser feito no consultório, é: f**ar deitado de barriga para cima e levantar a perna esticada da maca, se houver dor ou sensação de formigamento, o teste indica compressão ciática. Se houver dor na outra perna, isso indica grave alteração da coluna, como uma hérnia de disco extrusa.


O tratamento para nervo ciático dolorido ou inflamado pode ser feito com uso de remédios analgésicos, anti-inflamatórios em forma de comprimidos, pomadas, uso de bolsas de calor e fisioterapia com exercícios específicos.


Na maioria dos casos, o tratamento da inflamação ou compressão do nervo ciático envolve a realização de sessões de fisioterapia com aparelhos que reduzem a dor e inflamação, são realizados exercícios de fortalecimento e alongamentos, e técnicas manuais para mobilizar e estirar a perna afetada, melhorando a irrigação sanguínea do próprio nervo ciático e normalizar o tônus dos músculos do glúteo e da perna.

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❤FisioVida❤

11/01/2022

●●ATIVIDADE FÍSICA E A GONARTROSE●●

Na gonartrose é fundamental que não haja diminuição da atividade física do paciente, procurando-se até um aumento desta prática, mas sempre adequada à patologia a nível do joelho e à condição global do paciente.

Além do reforço muscular específico já anteriormente referido, o treino aeróbico apropriado é também essencial para que o paciente com artrose do joelho aumente a sua capacidade funcional.

Existem estudos que claramente evidenciam um efeito benéfico do exercício terapêutico na gonartrose, incluindo na diminuição da dor no joelho artrósico, pelo que o exercício físico adequado até deve idealmente ser incorporado na rotina diária do paciente com desgaste da cartilagem do joelho.

Um indivíduo com gonartrose pode realizar o reforço muscular e o exercício aeróbico adequados no contexto de um desporto que goste, desde que os gestos desportivos não despertem dor no joelho (este sintoma é um sinal de alarme muito importante). A idade, a preparação física e a experiência anterior em desporto são também elementos determinantes na escolha da atividade desportiva. O grau de artrose e o equilíbrio muscular do joelho são os fatores decisivos, ou seja, os que vão ou não permitir a prática de determinado desporto.

De uma forma geral, na gonartrose são desaconselhados os desportos com alto impacto no joelho, por exemplo que impliquem saltos. A marcha (caminhar), as danças de salão, o exercício em meio aquático (hidroginástica, natação, etc) e a bicicleta são atividades de baixo impacto recomendadas sobretudo para indivíduos com idade mais avançada, embora com adequações (como as já descritas anteriormente para a bicicleta)...

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