Saúde On Time

12/01/2026

10 years of Cardiology. A life-saving choice 🫶🏿

A decade ago, Dra. Miryan Cassandra became a cardiologist. Since that time, she has chosen to practice where the challenge is greater and the impact is more substantial: São Tomé and Príncipe. The first santomean cardiologist, a clinical benchmark of dedication and an example, has built an essential service for the country with rigor, courage, and humanity even when the conditions aren’t ideal. Today we are not only celebrating a specialty but a choice: to stay, serve, and build at home.

10 years of Cardiology. A lifetime of purpose✊🏿


́de

31/12/2025

A Saúde On Time deseja a todos os santomenses e aos nossos estimados seguidores um ano de saúde plena, esperança renovada e conquistas partilhadas. Que 2026, seja um ano de equilíbrio, cuidado contínuo e mais qualidade de vida para cada família com a certeza de que estaremos sempre presentes para ajudar a construir e manter esse equilíbrio, hoje e no futuro.

22/12/2025

A Saúde On Time deseja a todos boas festas, com saúde, serenidade e renovadas energias. Que o novo ano traga bem-estar, equilíbrio e mais tempo de qualidade para o que realmente importa.

20/11/2025

19/11/2025

Bom dia e não se esqueça, beba água todos os dias ❤️
intelectual

03/06/2025

O atendimento médico é muito mais do que uma consulta.
É o primeiro passo para um cuidado humanizado, eficaz e centrado em si.
Na Saude On Time, cada paciente é único e assim deve ser tratado. 💚

📍 Está à procura de um atendimento médico que respeite o seu tempo e a sua saúde?
👩‍⚕️ Agende já a sua consulta e venha conhecer o nosso corpo clínico experiente e dedicado!

📞 Ligue: 9022822 / 9807071
📧 saude@ontine.st
📍 Localização: Av. Amilcar Cabral, Edifício IUCAI, São Tomé

💬 Conte-nos nos comentários: o que mais valoriza num atendimento médico?

🔁 Partilhe este post com alguém que merece um cuidado com qualidade!
❤️ Guarde este post para quando precisar de uma consulta!

18/05/2025

💙 Coração em dia, vida com mais energia!

Neste Dia Mundial da Hipertensão, lembre-se: prevenir é o melhor caminho.

✔️ Meça a sua pressão
🥗 Coma com equilíbrio
🏃‍♀️ Mova-se mais
💬 Cuide de si com amor

A saúde do coração começa com pequenas escolhas diárias. Vamos juntos construir um futuro com mais qualidade de vida! 🌍❤️

15/05/2025

Um novo pulso para a Cardiologia em São Tomé e Príncipe

A nossa diretora clínica, Dra. Miryan Cassandra, continua a mostrar que cuidar da saúde vai além das paredes do consultório. Recentemente, participou num encontro de grande relevância realizado na Direção do Hospital Nacional, onde esteve também presente o Primeiro-Ministro Américo Ramos e o cardiologista português Dr. Nuno Quintal, parceiros e amigos de longa data.

Neste evento marcante, foram entregues equipamentos vitais ao Departamento de Cardiologia, fortalecendo a resposta médica no nosso país.

Com a determinação que tão bem a define, a Dra. Miryan destacou um dos seus maiores compromissos: a erradicação da febre reumática em São Tomé e Príncipe, uma causa já apoiada institucional e financeiramente pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

A Saúde On Time tem a honra de apoiar este projeto transformador e assume o compromisso de garantir o apoio institucional e logístico necessário para que esta missão alcance todo o território nacional.

Com líderes assim, acreditamos num futuro onde a saúde chega mais longe, com mais impacto e mais amor.

27/04/2025

💙🌸 Proteja o que mais importa: Sua Família e sua Saúde! 🩺⚕️

🩺👨🏾‍⚕️ Com a Saúde On Time e a SAAR STP, você nunca está sozinho nos momentos desafiadores. Somos seu parceiro dedicado, garantindo que sua família esteja sempre segura e protegida. 🩺⚕️

💙🌸 Junte-se a nós e tenha tranquilidade em todos os momentos da vida. 💙🌸

́dicos ̧os

24/03/2025

✨ Bem-vinda, Dra. Paula Celeste Nogueira Pedra, à Saúde On Time! ✨

É com grande entusiasmo que apresentamos a nova médica do nosso consultório, Dra. Paula Celeste Nogueira Pedra! 🙌💙

Com 24 anos de experiência, é uma referência na Medicina Integrada, sempre focada em proporcionar saúde e qualidade de vida através de métodos individualizados. CEO e diretora clínica dos consultórios PesoForma Lisboa e Luanda, agora traz a sua vasta experiência para São Tomé.

Com uma formação sólida e especializações em Medicina Natural Integrativa, Homeopatia, Fitoterapia, Medicina Tradicional Chinesa, Ozonoterapia e Medicina Quântica, a Dra. Paula é um verdadeiro pilar no cuidado holístico e humanizado. 🌱✨

Estamos prontos para transformar vidas com o melhor da medicina integrativa. Agende já a sua consulta! 📅💙

📍 Av. Amilcar Cabral
📞 9022822 | 9807071
📧 hello@ontime.st

27/11/2024

Uma vida saudável começa com os cuidados certos. 🌿
Saúde On Time: onde a sua saúde é prioridade! 🩺✨

03/11/2024

Na Saúde On Time, fazes parte da nossa família!