Clínica de Fisioterapia y Quiropraxia Aguilares

30/04/2026

14/03/2026

Mecánico de lesión del manguito rotador

14/03/2026

🚨La reabsorción de una HERNIA DISCAL es POSIBLE y RECUPERAR tu disco Lumbar también, PERO debes entender esto…

Diversos estudios con resonancia magnética han demostrado que entre 60% y 70% de las hernias discales pueden reducirse de tamaño con el tiempo sin cirugía.

⚠️Las hernias extruidas o secuestradas se reabsorben más fácil (en pacientes JÓVENES, ya que los pacientes MAYORES de 60 disminuye esa probabilidad drásticamente)

Paradójicamente
Esto pasa porque el material del disco queda expuesto al sistema inmunológico y se inicia un proceso de:
• inflamación controlada🔥
• angiogénesis (formación de vasos)❗️
• fagocitosis del material discal♦️

💀La mejoría del dolor suele ocurrir antes que la reabsorción completa

Algunos pacientes mejoran clínicamente en semanas, aunque la resonancia todavía muestre la hernia.

Esto se debe a que:
• disminuye la inflamación del nervio
• baja la presión sobre la raíz nerviosa

📌El tiempo promedio de mejoría es de 6 a 12 semanas

La mayoría de pacientes con hernia lumbar mejoran con tratamiento conservador en ese periodo.

Tratamientos comunes:
• antiinflamatorios
• fisioterapia
• actividad progresiva
• manejo del dolor

🤫No todas las hernias deben operarse

Solo 10 a 15% de los pacientes con hernia lumbar terminan requiriendo cirugía.

La cirugía se reserva cuando hay:

⚠️ déficit neurológico progresivo (debilidad de la pierna o brazo)
⚠️ síndrome de cauda equina
⚠️ dolor incapacitante que no mejora con nada

✅ Conclusión:
La hernia lumbar sí puede reducirse sola en muchos casos, sin embargo debe cumplir algunas cosas como ser paciente joven, realizar ejercicio y haber tomado tratamiento por al menos 6 semanas a 3 meses.

Consultanos

12/03/2026

La espondilolistesis ocurre cuando una vértebra se desliza hacia adelante sobre otra, alterando la estabilidad de la columna. Este desplazamiento puede comprimir nervios y causar dolor lumbar, rigidez o dolor que se irradia hacia las piernas.

11/03/2026

🦴⚡ Osteofitos: El intento de "estabilización" que comprime nervios 🚨 📐

Esos "picos" que aparecen en las radiografías de tu espalda no son huesos nuevos al azar; son la respuesta de tu cuerpo para intentar ganar estabilidad cuando el disco intervertebral se desgasta. Este corte profundo revela la invasión del canal nervioso. ⚠️📈

Mecanismo de Adaptación Ósea: Cuando el disco pierde altura (deshidratación), las vértebras empiezan a rozar y a moverse de forma inestable. En la imagen se observa cómo el cuerpo genera estos salientes óseos u osteofitos para aumentar la superficie de apoyo, quedando la columna "reforzada" pero rígida mucho antes de que el dolor se irradie. 🔬🧠

Compresión del Foramen Neural: El problema surge cuando estos picos crecen hacia los agujeros por donde salen los nervios. Se ilustra en este corte interno que el hueso reactivo "pinza" físicamente la raíz nerviosa en la relación íntima de la estrechez foraminal. 🧬🛡️

Radiculopatía y "Corrientazos": El tejido nervioso es extremadamente sensible a la presión mecánica. Se aprecia en el encuentro de tejidos que la inflamación del nervio por el roce del hueso genera síntomas de hormigueo, debilidad o dolor agudo que baja por la pierna (ciática) o los brazos, dependiendo del nivel de la columna afectado. 🩸🔋

Manejo de la Movilidad y Descompresión: En la traumatología moderna, el objetivo no es "limar" los picos (salvo casos graves), sino mejorar la flexibilidad y la fuerza del "core" para que los osteofitos no sigan creciendo por inestabilidad. Si la compresión es severa, se recurre a microcirugía para liberar el espacio del nervio y restaurar la función. 💪📈

¿Sabías que los osteofitos son tan comunes con la edad que casi todas las personas mayores de 60 años tienen algunos, aunque no siempre causen dolor si no llegan a tocar un nervio directamente? 💬

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11/03/2026

"Hola, soy el 'tirante' de tu hombro": ¿Por qué me duele tanto? 🦴💥

Muchos piensan que soy solo un "tirón" por dormir mal o cargar las bolsas del súper. Pero hoy, me presento como lo que realmente soy: un complejo sistema de tendones que mantiene tu brazo en su sitio. No soy un simple cable, soy el equilibrio de tu movilidad. 📉

Aquí te cuento por qué sigo punzante aunque descanses:

El Desgaste por el "Roce": Como puedes ver en la imagen, vivo en un espacio muy estrecho. Cuando haces movimientos repetitivos por encima de la cabeza, empiezo a rozar con el hueso de arriba. Ese roce constante me deshilacha y me inflama (donde están mis ojitos cansados). 🔄🚫

La Falta de Espacio: Si tu postura es encorvada, el espacio donde vivo se hace aún más pequeño. Es como intentar trabajar en un pasillo que se estrecha cada vez más; por eso, cualquier movimiento mínimo me hace saltar de dolor. 🎈🆘

El Silencio del Tendón: A diferencia de los músculos, yo no tengo tanta sangre para repararme rápido. Por eso, una pequeña lesión en mi estructura puede tardar semanas o meses en sanar si no me das el cuidado específico que necesito. 🛑⏳

Dato Clave: No se trata solo de tomar analgésicos, sino de "abrir espacio". Fortalecer los músculos que rodean la escápula y cuidar tu salud articular es vital para que yo deje de chocar con el hueso. 🏃‍♀️✨

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: Este contenido es educativo. Cada cuerpo cicatriza a su ritmo. Si presentas dolor nocturno que no te deja dormir o no puedes levantar el brazo lateralmente, consulta con un traumatólogo o fisioterapeuta.

02/03/2026

Tendinitis del supraespinoso. (Lesion de hombro)

27/02/2026

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Síndrome del túnel carpiano.

Con gusto le podemos atender en nuestras clínicas

19/02/2026

Porque se da el espolón calcaneo