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Clínica de Psicoterapia Estratégica

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Clínica de Psicoterapia Estratégica

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Nuestro método terapéutico está basado en las técnicas modernas de la psicología cognitiva y la terapia breve estratégica, la cual se enfoca en conocer el problema y cuáles son los cambios concretos a seguir para resolverlos.

04/06/2023

Esta tendencia a que las mujeres padezcan de ansiedad puede ser debido a las hormonas. Teniendo esto en cuenta, te compartimos algunos tipos de ansiedad en ellas:

30/05/2023

Las mujeres que padecen de ansiedad pueden experimentar síntomas como la preocupación, la irritabilidad o las dificultades para dormir.

26/05/2023

Las investigaciones muestran que, aunque el 20% de los adultos puede padecer de ansiedad, las mujeres suelen ser más propensas a este trastorno.

16/05/2023

Por esto, puede ser útil planificar la jornada incluyendo de forma habitual tiempo para descansar o para el ocio.

14/05/2023

¿Qué hacer ante el agotamiento emocional? Aplica estos consejos.

11/05/2023

En todo caso, es importante acudir a terapia para que pueda realizarse un diagnóstico.

07/05/2023

Las personas que padecen agotamiento emocional se caracterizan porque no ponen límites a su entrega.

04/05/2023

Estos son los principales desencadenantes del agotamiento emocional:

02/05/2023

El agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo psíquico. No solo sobrecargas laborales, sino de la carga que implica asumir conflictos o responsabilidades.

24/04/2023

La fatiga emocional es un síntoma de que algo en nuestra vida está sucediendo. Por ello, el primer paso siempre será explorar qué circunstancia está causando esto en nuestra vida.

18/04/2023

Estos son algunos de los síntomas que pueden indicar que una persona está agotada mentalmente, ya que tiene su cerebro cansado debido a un gran sobre esfuerzo.

13/04/2023

La persona que tiene esta sensación de cansancio mental puede acabar derivando en una enfermedad psicológica o física que límite aún más tu día a día.

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