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Be nutri- Be fit

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Servicio de alimentos🍲
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08/10/2025

Por ti, por ellas, por todas 💗
Comer bien, moverte y revisarte a tiempo es una forma de decir: me cuido, me amo, me elijo.

En Be Nutri Be Fit te acompañamos en tu bienestar integral.
📲 Agenda tu cita nutricional: 6043-1785

02/10/2025

✨ Muy feliz y emocionada de poner en práctica todo lo aprendido en este curso. ¡Un nuevo comienzo lleno de aprendizaje y experiencias por compartir! 💪🍏

01/10/2025

🎈👧👦 Enseñar buenos hábitos desde pequeños es regalarles salud para toda la vida.
💚 ¡Feliz Día del Niño!

30/09/2025

🎥 Antes de entrenar, calienta.
Así activas tu cuerpo, rindes más y evitas lesiones.
👉 Tu mejor rutina empieza con un buen inicio.

27/09/2025

❌ Mito: los carbohidratos engordan.
✅ Realidad: lo que influye en el aumento de peso es el exceso calórico y la calidad de los alimentos que consumes.

Los carbohidratos son la principal fuente de energía para tu cuerpo y eliminarlos por completo puede afectar tu rendimiento físico y tu salud.
Lo importante es elegir los correctos y en las porciones adecuadas. 🍚🍞🥔🍎

📲 ¿Quieres aprender a organizar tu alimentación sin caer en mitos? Agenda tu consulta: 6043-1785

24/09/2025

Alimentarse bien no significa solo comer.
Es aprender a escuchar y entender lo que tu cuerpo realmente necesita para mantenerse en equilibrio. Cada elección que haces en tu plato influye en tu energía, en tu bienestar y en tu salud a largo plazo. Comer consciente es darle a tu organismo lo que requiere para funcionar en armonía.

Recuerda: nutrirte es un acto de amor propio. 🌿✨

24/09/2025

Hacer que tu cuerpo se mueva no es un castigo, es la mejor forma de cuidarte.
El ejercicio es medicina preventiva: mejora tu salud, fortalece tu cuerpo y mantiene tu mente en equilibrio.

No se trata de exigirte de más, sino de encontrar la actividad que disfrutes y mantenerte constante. Tu futuro te lo agradecerá. 💚

📲 Agenda tu consulta al 6043-1785 y aprende cómo combinar movimiento y nutrición para una vida más sana.

23/09/2025

❌ ¿Crees que dejarte una comida te ayudará a perder peso? La realidad es muy diferente. Saltarse comidas no adelgaza, al contrario: puede aumentar el hambre, disminuir tu rendimiento y provocar atracones o malas decisiones al comer.

Existen muchos mitos alrededor de las dietas:
❌ Dejar de cenar para bajar de peso.
❌ Eliminar grupos completos de alimentos.
❌ Pensar que pasar hambre es “parte del proceso”.

La verdad es que ninguna de estas prácticas es sostenible ni saludable. Lo que realmente funciona es el equilibrio: elegir bien los alimentos, mantener constancia y aprender a escuchar las necesidades de tu cuerpo.

¿Necesitas asesoría personalizada? Escríbenos y empezá a transformar tu relación con la comida de una forma saludable. 📲 6043-1785

18/09/2025

✨La nutrición también evoluciona, y estamos aquí para ayudarte a cumplir cada uno de tus objetivos. Por eso, seguimos aprendiendo y mejorando cada día 💪🏼🥦

15/09/2025

🇸🇻✨ Feliz Día de la Independencia Patria, 204 años de libertad.

Y sí… seguimos celebrando la independencia al café sin azúcar ☕️☺️

Porque la vida también se disfruta con equilibrio.

12/09/2025

💚 La clave del éxito está en el seguimiento constante.

No se trata de cambios drásticos, sino de pequeños pasos que suman grandes resultados.

En Be Nutri Be Fit te acompañamos en cada etapa de tu proceso.
📲 Agenda tu cita hoy al 6043-1785

10/09/2025

✨ Siempre he creído que el aprendizaje nunca termina. Por eso, continúo capacitándome y adquiriendo nuevas herramientas que me permitan dar lo mejor de mí a cada persona que confía en mi trabajo. 💪🥦

Este curso saludable es una oportunidad para crecer, mejorar nuestros hábitos y transformar nuestra vida con pequeños cambios que marcan la diferencia. 🌱

¡Los invito a ser parte de este proceso y descubrir juntos cómo lograr un estilo de vida más sano y equilibrado!🍏

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