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NVS Nutrición y Vida Sana

Casa
El Salvador
Colonia Escalón
NVS Nutrición y Vida Sana

¡Profesionales en Nutrición con más de 10 años de experiencia! Hábitos para una Nutrición y Vida Sana Licdas.

Stefanie Granados e Ibeth Preza de Cabezas
Nutricionistas Directoras

24/10/2025

Esta semana fue el Día Mundial de la Osteoporosis, por ello te recordamos que una buena salud ósea no depende solo del calcio. La vitamina D, las proteínas y una alimentación equilibrada también juegan un papel clave.

Cada nutriente tiene una función específica para mantener tus huesos fuertes y prevenir el desgaste con el tiempo. Este carrusel te lo explica de forma simple y útil.

👉 Guardá este post si querés cuidar tu salud ósea desde hoy.

18/10/2025

Estos hábitos pueden parecer simples, pero tienen un impacto real cuando los mantenés día a día. Desde tomar suficiente agua hasta cuidar la calidad de tus alimentos, cada elección suma.

16/10/2025

Día Mundial de la Alimentación.

🍎 Como nutricionistas, acompañamos procesos que van mucho más allá de contar calorías. Escuchamos, adaptamos y creamos planes que respetan tus gustos, tu cultura y tus posibilidades.

Porque una alimentación saludable también es accesible, realista y sostenible. Y los beneficios… se sienten cada día.

11/10/2025

Incluir fuentes de proteína, carbohidratos complejos, grasas saludables, fibra y micronutrientes es una excelente manera de arrancar el día con energía, saciedad y nutrientes. 😊🥝

Un plan de alimentación personalizada te orienta a tener días llenos de saciedad y equilibrio saludable. ☺️

28/09/2025

Recordando nuestras consultas empresariales más recientes. 😌🙌

27/09/2025

¿Querés aumentar tu consumo de proteína sin complicarte? 🍳🍗🥚 En este carrusel te mostramos opciones reales, prácticas y accesibles que podés incluir en tus comidas del día a día para cubrir tus requerimientos.

✅ Huevos, pollo, pescado, lácteos bajos en grasa, leguminosas… ¡Hay muchas formas de lograrlo sin depender únicamente de suplementos!

Y si ya usás proteína en polvo o algún suplemento, recordá:
🎯 La base siempre deben ser los alimentos ricos en nutrientes.
¡Lo importante es que tu alimentación sea variada, práctica y que funcione para tu objetivo! 💪

19/09/2025

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. 🍽️ No se trata de eliminar, sino de elegir con más intención.

15/09/2025

Este 15 de septiembre celebramos nuestra historia, nuestras raíces y también nuestras decisiones.
Elegir cuidarte también es un acto de libertad. ¡Feliz Día de la Independencia! 🇸🇻

13/09/2025

Muchos productos “light” parecen ser una opción saludable… pero no siempre lo son.

Algunos aún contienen azúcares añadidos, grasas poco recomendadas o ingredientes innecesarios para tu salud.
Elegir bien va más allá del empaque: lee la etiqueta y prioriza alimentos con buenos aportes nutricionales.

09/09/2025

¿Leche de vaca 🐮 o bebida vegetal? 🌱
La respuesta no es única: depende de lo que estés buscando.

✦ Una destaca por su aporte en proteína, calcio natural y vitaminas.
✦ La otra, por ser baja en calorías, sin lactosa ni grasas saturadas.

Ambas pueden ser parte de una alimentación saludable, ya sean estas u otras marcas. Lo importante es leer la etiqueta y elegir según tus necesidades. 😊👆

11/08/2025

¡Feliz día del nutricionista! 😊🥝🍊 Este día recordamos la importancia y agradecemos tener la oportunidad de impactar y mejorar la nutrición y bienestar de cada uno de ustedes. 😊

05/07/2025

¡Jornada de consulta empresarial! 💪⭐️Felicidades a los negocios que toman esta iniciativa de cuidar el bienestar y nutrición de sus colaboradores. 🤗

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Our Story

Necesita hacer alguna modificación en su peso? --> casos de éxito son nuestra historia. Convertir deseos y necesidades en acciones eficaces :)

Pensar en hacer “dieta” o dejar de comer no es lo ideal... lo realmente imprescindible es que desees en verdad un cambio y tomes la decisión de lograrlo, lo demás será “cuesta abajo”, tu nutricionista será quien te acompañe, no lo harás solo!

La experiencia NVS incluye la valoración tipo “coaching” para que esta vez tu consulta no se limite a una “lista de supermercado”, si en verdad quieres un cambio, nosotros podemos guiarte para alcanzarlo, haciendo planes dinámicos y constante comunicación para que un momento de debilidad o “pecadito” no sea tu obstáculo definitivo.

Conócenos, info. (503) 22646715