Clinica Medica Fe Y Salud Dr. Edgardo Garcia

06/11/2023

Buenos días amigos del facebook aquí les comparto una pequeña información pero de mucha ayuda en muchas ocasiones

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30/05/2023

Fortalecer el Sistema Inmunitario
El sistema inmunitario es el mecanismo de defensa natural del cuerpo que ayuda a protegerlo ante las infecciones. Sin él estaríamos indefensos al exponernos a las influencias nocivas de nuestro entorno.
Para reforzar el sistema inmunitario, no son necesarios tomar medicamentos ni complementos alimenticios, las defensas naturales del cuerpo se pueden aumentar de forma natural.

Dieta saludable
• Llevar una alimentación saludable, variada y equilibrada.
• Consumir frutas y verduras frescas con regularidad.
• La vitamina C en comprimidos no previene del resfriado, es más saludable obtener esta vitamina a través de los alimentos.

Ejercicio
Practicar ejercicio físico ayudará a entrar en calor y combatir el frío.
• Evitar el sedentarismo.
• Realizar ejercicio moderado de forma regular (natación, running…).
• Sin embargo, el exceso de ejercicio tiene un efecto adverso sobre el sistema inmunológico.

Relajación
• El estrés prolongado debilita las defensas inmunitarias.
• En caso de llevar una vida diaria muy estresante, realizar ejercicios de relajación de forma regular.

Dormir
• Dormir bien y las horas suficientes.
• Los problemas de sueño debilitan el sistema inmunitario a largo plazo.
• La necesidad de dormir es diferente en cada individuo, pero lo más recomendable es dormir entre 7 y 9 horas diarias.

06/01/2023

Vida saludable
Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.

Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
Controlar la hipertensión arterial.
Seguir buenas prácticas de seguridad. Y en cualquier de enfermedad no dudes de consultar con nosotros estaremos siempre pendiente para brindar las consultas que ustedes consideren pertinentes los esperamos en el barrio el centro de la cuidad de Jucuapa frente a super Galo...

02/01/2023

Dios les bendiga en este nuevo año que sea de mucha bendición para todos. Esos son los deseos de su servidor...

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01/01/2023

Que Dios bendiga a cada uno de mis amigos del facebook y a los que serán en este nuevo año pido a Dios que este nuevo año sea de mucha bendición para cada uno de ustedes. Deseo que tengan dicha, paz, salud y dinero.
Pero también me pongo Asus apreciables órdenes en lo concerniente a la salud de cada uno de ustedes los esperamos en barrio el centro calle delagdo jucuapa teléfono 79304743 será un placer poderle atender como se lo merecen feliz tarde.

23/12/2022

Un saludo a todos los familiares y amigos en una víspera de navidad les deseo que Dios les de dicha y felicidad que estén bien de salud y que estás fiestas navideñas sean para fortalecer mis lazos de amor y amistad con todos de parte de Clínica Médica y Fe y Salud les deseamos una feliz navidad y un venturoso año nuevo.

17/12/2022

Muy buenos días apreciables gente de mi querido pueblo de jucuapa en esta bella mañana quiero darles un afectuoso saludo y al mismo tiempo poniéndome Asus apreciables órdenes en lo corcerniente asu apreciable salud tratando toda clase de dolencias como por ejemplo Gastritis. Colon irritado, problemas respiratorios, artritis, enfermedades genito urinarias, hipertensión y muchas otras más..
Con la ayuda de Dios todo es posible...

06/12/2022

Mi linda gente del facebook solo quiero recomendar les que en estos tiempos de frío abríguense muy bien tanto ustedes cómo sus seres queridos niñ@s pequeños y los ancianos que son más vulnerables ala época helada que Dios les bendiga y aquí los esperamos en cualquier consulta que necesiten

29/11/2022

Muy buenos días amable población estamos ya esperando les a cada uno de ustedes con nuestras consultas tanto en el área de medicina biologica y en lo concerniente a cirugías estamos con el Dr. Jacobo Rivera Cirujano general sera un placer poder atenderles cómo ustedes se merecen...