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Clínica Integral La Aurora

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El Salvador
La Unión
Clínica Integral La Aurora

Somos especialistas en neumologia, medicina interna y nutrición clínica, nuestro objetivo es brindar

25/12/2021

Que el Señor les bendiga a todos, felices fiestas

17/12/2021

¡La salud mental es importante! En especial por todas las situaciones estresantes que hemos vivido en esta Pandemia, pongamos atención cuando hablamos con nuestros seres queridos que "están tristes", seamos empáticos, escuchemos entre líneas y sobre todo si tu haz visto algo que no está bien en el estado de ánimo de algún ser querido: "BUSCA AYUDA", la depresión puede superarse y el suicidio prevenirse.

15/12/2021

Diciembre es una fecha de celebración, pero no para todos es alegría, para algunos es un momento de recordar a los que se han ido, sentimos nostalgia, tristeza, en especial si hubo pérdidas de pareja o seres queridos, pérdidas de empleo, problemas en la situación económica, incluso se cuestionan si han hecho las cosas bien y a esto sumale el stress de la pandemia!
Seamos empáticos ante los que están pasando por esta situación, y si te sientes muy triste, hay llanto fácil u otro síntoma alarmante, habla con alguien de confianza o consulta con tu médico, para valorar la situación y darte la mejor recomendación a seguir :)
¡Recuerda que la salud mental es importante!

14/12/2021

Si perteneces alguno de estos grupos de riesgo ¡ vacúnate contra la influenzae estacional! , el riesgo de contagio siempre está presente.
Recuerda que la vacuna es de caracter anual y también recuerda que puedes hacer tu cita con nosotros para su colocación :)

11/12/2021

El mes de diciembre está cargado de muchas celebraciones y en ocasiones excesos. Con un poco de humor, aquí te presentamos una guía para sobrevivir a esta hermosa época :)

10/12/2021

La Pandemia continúa y hoy más que nunca con las nuevas variantes tenemos que seguir manteniendo las medidas de bioseguridad.
No permitas que el COVID-19 afecte tener un estilo de vida saludable

09/12/2021

Para la alimentación consciente es importante la organización: estructura tus comidas, tus horarios de comida, evita distracciones (televisor, teléfono, redes sociales etc) y sobre todo: ¡Escucha tu cuerpo!

08/12/2021

¡¿Te ha pasado que en algunas ocasiones comes más cuando estás enojado o triste, o de repente se te antoja comer mucho dulce en situaciones de ansiedad o stress?!
Te presentamos el mindful eating o la alimentación consciente, esta nos permite llevar la atención plena a la nutrición para aprender a escuchar nuestras emociones y nuestras sensaciones corporales y así poder alimentarnos de forma más saludable,esto te permitirá identificar cuándo en realidad tienes hambre o ya estás satisfecho sin seguir impulsos. ¡Intenta estas recomendaciones y verás que bien te funciona!

07/12/2021

Una alimentación saludable no tiene porque restringir grupos de alimentos, sino que balancear la cantidad que ingerimos de cada uno de ellos :) . Recuerda el plato del bien comer, esta división de porciones está pensada para un plato con un tamaño de 25cm, anímate a una mejor calidad de vida

06/12/2021

Te brindamos 5 consejos para iniciar una alimentación saludable ¿Por qué iniciar una dieta que te dure unos días, si puedes iniciar un estilo de vida que dure para toda la vida?

05/12/2021

☺️ Una fruta deliciosa y super nutritiva

05/12/2021

¿Se te antoja?

04/12/2021

¡Mira lo que los alimentos pueden hacer por tí!

03/12/2021

Consume alimentos naturales en lugar de los procesados, mira los beneficios que pueden hacer por tí.

02/12/2021

Consume productos naturales en lugar de procesados y mira lo que pueden hacer por tí.

02/12/2021

Hoy 1° de diciembre se conmemora el día mundial contra la lucha del VIH/SIDA, Clínica Integral la Aurora se solidariza con todas las personas que padecen esta enfermedad, que al igual que tantas enfermedades crónicas tiene muchas repercusiones no sólo en quien la padece, sino que en las personas que rodean al paciente.
¡Lúchemos por su erradicación y por la NO DISCRIMINACIÓN!

01/12/2021

Ahora que hemos hablado de los alimentos procesados, hablemos sobre una alimentación balanceada y saludable, te presentamos el plato del "bien comer": ¿Por qué se llama así?.....si te fijas hay divisiones en los diferentes grupos de alimentos en un plato, es decir que al practicar esta forma de alimentación; estarás obteniendo las vitaminas, minerales y energía necesaria . ¿ Te animas a intertarlo?
Si tienes dudas o deseas un plan personalizado para tí, consulta con nosotros al 76012439

01/12/2021

¿Cuántas veces haz intentado comer sano y te dura una temporada nada más y luego regresas a tus viejos hábitos??
Consulta con nosotros, podemos ayudate a lograr tus objetivos

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Ruta Militar, Salida A La Unión, 2 Cuadras Antes Del Estadio. Contiguo A Helados Sarita Y Tabernáculo Dios Es Amor, Santa Rosa De Lima
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