08/05/2025
Hoy, 7 de mayo, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental Materna 🤱, una fecha dedicada a visibilizar y sensibilizar sobre los desafíos emocionales que enfrentan las mujeres durante el embarazo, el parto y el primer año de vida del bebé. 
Este día es una oportunidad para:
• Visibilizar los diversos problemas de salud mental que pueden afectar a las madres, como la depresión y la ansiedad perinatal, que afectan a entre el 10% y el 20% de las mujeres en este periodo . 
• Sensibilizar a la población acerca de la importancia de la prevención, detección y tratamiento de los trastornos mentales en la maternidad, reconociendo que muchas mujeres sufren en silencio debido al estigma social . 
• Promover la búsqueda de ayuda para las mujeres durante el embarazo, el parto y el primer año de vida del bebé, fomentando un entorno de apoyo y comprensión.
La atención y los cuidados hacia la salud mental de la madre proporcionan el apoyo necesario para que las mujeres puedan ampliar sus recursos y capacidades personales, adaptarse mejor a estos desafíos, vincularse afectivamente con su bebé, alimentarlo y cuidarlo.
Recordemos que cuidar la salud mental materna es esencial no solo para el bienestar de la madre, sino también para el desarrollo saludable del bebé y el fortalecimiento del núcleo familiar. Romper el silencio y brindar apoyo puede marcar una diferencia significativa en la vida de muchas mujeres y sus familias. 
Si tú o alguien que conoces está atravesando un momento difícil durante la maternidad, no dudes en buscar ayuda profesional. Hablar es un acto de valentía y amor tanto para ti como para tu hijo. 
