Clinica de salud y belleza Nueva Vida

25/04/2023

Muy bien dicho mi niño lindo

Feliz noche a todos!!

12/03/2016

Una gran verdad

12/03/2016

¿Sabe lo que pasa 1 hora después de tomarse una Coca?

12/03/2016

La mayoría de nuestra población padece de estos problemas de salud

Consejos para llevar una vida sana, vivir mejor, más salud, alimentación sana, remedios caseros y naturales, frutas que curan, salud mental, ecologia, productos ecológicos, dietas, cocina natural, cocina vegetariana, belleza, cuidados del cuerpo, consejos para prevenir y mas!

12/03/2016

Muy interesante

La dieta para la Osteoporósis consiste en tomar alimentos ricos en calcio y magnesio, minerales necesarios para mantener la densidad de los huesos

19/02/2016

Algunos tés y cafés de Starbucks y otras cadenas populares contienen el equivalente de hasta 25 cucharaditas de azúcar, según un estudio británico. Los niveles son "peligrosos para la salud".

19/02/2016

ES BUENO RECORDALO

Para reflexionar y poner atencion!!

"Hoy en día, más del 95% de todas las enfermedades crónicas son ocasionadas por la elección inadecuada de alimentos, por el consumo de ingredientes alimentarios tóxicos, por deficiencias nutricionales y por la falta actividad física o ejercicio (vida sedentaria)".
-- Mike Adams

Nutrition for Optimal Health

19/12/2015

Disponemos de un local en alquiler para consultorio médico u oficina...

Para mayor informacion contactar por inbox

30/04/2014

BUENOS CONSEJOS

¿Cómo construir un sandwich saludable? . / Consejos sobre Nutrición y Salud › www.nutricionysaludyg.com

30/04/2014

El arcoiris de la salud. A cada color su efecto. Los pigmentos de estas frutas protegen tu salud. / Consejos sobre Nutrición y Salud › www.nutricionysaludyg.com

10/01/2014

Queridos amigos Y AMIGAS este nuevo año 2014 es tiempo de proponernos metas para nuesta salud, dejemos atras todos los desordenes alimenticios que tuvimos en las fiestas de diciembre y cambiemos a un estilo de vida saludble. DIETA Y EJERCICIO asi eliminemos las libras de mas que ganamos, estamos a la orden en nuetra clinica con ofertas especiales apartir de enero,llamenos sera un gusto atenderle

10/01/2014

MÉTODO DEL PLATO PARA PERSONAS CON DIABETES

Interesante propuesta, que es una muy útil herramienta para crear comidas balanceadas que permanezcan dentro de los límites óptimos de carbohidratos y calorías.
Se recomienda utilizar como guía un plato de 9 pulgadas.
Utilizando este método, una comida completa incluyendo la ración de fruta y una taza de leche descremada o baja en grasa proporciona aproximadamente 425 calorías.

El plato se compone de:
- 1/2 del plato con 2 porciones de verduras
- 1/4 del plato con alimentos proteicos (90 g o 3 onzas cocidas)
- 1/4 de plato con una ración de papa o tubérculo o una porción de grano entero (la cantidad varía dependiendo del alimento seleccionado).
-Se incluyen una porción de fruta o lácteos (pueden utilizarse en sustitución leche de almendras o quinoa)

Fuente: Diabetic Living
http://www.diabeticlivingonline.com/food-to-eat/nutrition/plate-method-meal-ideas/

Nutrition for Optimal Health - Nutrióloga Alejandra García Quiroz

10/01/2014

Una forma sencilla y saludable de servir su plato cada dia,TRATEMOS DE HACERLO ASI EN LAS COMIDAS, LE AYUDARA MUCHO EN SU SALUD

Mi Planificador del Plato ( muy interesante propuesta, versión en español de My Plate Planner del departamento de Salud de la ciudad de Nueva York en los Estados Unidos).

Una excelente herramienta didáctica para los niños.

Para ver la imagen más grande en español:http://somosnapa.org/wp-content/uploads/plate-planner-child-sp.pdf.pdf

Alejandra García Quiroz, MND, NC. ED.
Nutrition for Optimal Health - Nutrióloga Alejandra García Quiroz