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El nuevo espacio de Yoga en El Salvador, ven y descubre los inumerables beneficios del Yoga, práctica con nuestros maestros con decadas de experiencia te guíaran en esta hermosa práctica creando balance entre mente, cuerpo y espíritu.

Una Master Class especial de movimiento ✨️“No conoces a , lo experimentas”Bodhi esta en El Salvador pir unas semanas apr...
14/01/2026

Una Master Class especial de movimiento ✨️

“No conoces a , lo experimentas”

Bodhi esta en El Salvador pir unas semanas apra compartir su conocimiento, el es fundador de Bodhi Sunrise Wellness y el creador del Método Bodhi Sunrise Reset, un enfoque simple pero poderoso para comenzar y terminar el día con intención, movimiento y presencia.

Con experiencia en deportes de alto rendimiento y muchos años de desarrollo comunitario a través del yoga al amanecer junto al mar en Barcelona, ​​el trabajo de Bodhi se basa en una creencia fundamental: no podemos elevarnos de forma sostenible si no descansamos profundamente.

Sus clases combinan movimiento inteligente, regulación del sistema nervioso, trabajo de respiración y una sensación de juego, creando experiencias que se sienten menos como un entrenamiento y más como un reinicio para el cuerpo, la mente y la vida.

Bodhi es conocido por su estilo de enseñanza cálido y accesible y su capacidad para guiar a los estudiantes hacia la claridad, la energía y la calma, sin importar su nivel de experiencia.

No te pierdas esta master class el viernes 23 ❤️‍🔥

✨️Alumnos Akasha $15
✨️Alumnos no inscritos $25

Cuantas veces a la semana debería practicar Yoga 🤔?Practicar yoga de forma constante te ofrece varios beneficios físicos...
13/01/2026

Cuantas veces a la semana debería practicar Yoga 🤔?

Practicar yoga de forma constante te ofrece varios beneficios físicos y mentales clave:

-Mejor salud física: Las clases regulares entre 3 a 6 clases a la semana mejoran la flexibilidad, fortalecen los músculos y mejoran la postura. También fortalecen la salud cardiovascular y fortalecen el sistema inmunitario. Y tu digestión mejora de maneras increíbles.

-Claridad mental y paz: La combinación de respiración y movimiento reduce los niveles de cortisol, lo que disminuye el estrés y la ansiedad, a la vez que mejora la concentración. La meditación es una de las herramientas más poderosas que tenemos para experimentar esta realidad desde la calma.

-Mejor sueño y energía: La práctica constante regula el ciclo del sueño y aumenta la vitalidad general gracias a una mejor circulación.

La constancia es clave, ya que los efectos acumulativos del yoga ayudan a proteger las articulaciones y la columna vertebral del envejecimiento.

Te esperamos todos los Martes y Jueves a las 6 am para que practiquemos juntos 🩷

Una semana nueva empieza ✨️
12/01/2026

Una semana nueva empieza ✨️

✨️🎉 Empezando el año con mucha intención,  regresa por una semana a Akasha esta vez a dar inicio al programa Mysore,que ...
06/01/2026

✨️🎉 Empezando el año con mucha intención, regresa por una semana a Akasha esta vez a dar inicio al programa Mysore,que quedará fijo ya este año.

Para nosotros es MUY especial iniciar el programa con Caro, ya que ella fue la 1ra maestra en sostener el espacio en el estudio y dar a conocer a muchas personas el programa mysore, Caro tiene una forma de una forma de compartir muy auténtica y desde el corazón.

🧘‍♀️Tendremos toda una semana de inmersión para que puedas comprender y enamorarte de una practcia que va creciendo contigo de forma gradual.

-1 Taller "Introducción al programa Mysore" Domingo 25, 10 am GRATIS

-5 Mysore de lunes 26 a viernes 29, desde las 5:30 am

-1 Clase guiada de la primera serie el Sábado 30 a las 8 am

El taller del Domingo 25 "Introducción al Ashtanga" es GRATIS para todos los alumnos de Akasha tocaremos temas como las posturas clave en la 1ra Serie, el como mantener una practica gradual y sostenible

🧡La semana completa hemos armado un precio especial para que no te la pierdas de $150, esta semana también te incluye un descuento de 50% para tu pase mensual de Mysore en Febrero en el estudio

-Drop in mysore $40 c/u
-Solo led del Sábado $25

Nos emociona muchísimo iniciar esta nueva etapa del shala juntos 🤍

Felices de empezar la semana juntos 🫶❤️‍🔥✨️
04/01/2026

Felices de empezar la semana juntos 🫶❤️‍🔥✨️

🎉🎉🎉 Solo noticias especiales este inicio de año, nuestro querido  ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 regresa tomando la clase de las 6 pm todo...
04/01/2026

🎉🎉🎉 Solo noticias especiales este inicio de año, nuestro querido ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 regresa tomando la clase de las 6 pm todos los Miércoles.

Te esperamos a partir de esta semana para que fluyas con Hugo 🫶✨️

🎉Se viene algo especial a Akasha, a partir de la última semana de Enero estará fijo el programa Mysore es el estudio. 🤍P...
04/01/2026

🎉Se viene algo especial a Akasha, a partir de la última semana de Enero estará fijo el programa Mysore es el estudio. 🤍

Pero qué es el estilo mysore? sin duda es un espacio mágico, es la forma tradicional de enseñanza del Ashtanga Yoga en India, su nombre es por la ciudad donde nace, "Mysore", es un estilo de yoga en donde el maestro va trabajando de forma individual con cada uno de los alumnos.

El secreto la repetición.

La principal pregunta es siempre, ¿puedo ir aunque no me se la secuencia? Pués claro, para eso esta el maestro, para ayudarte con indicaciones, el orden de las posturas, y que te aprendas la secuencia de forma gradual, lo cual en este estilo en particular marca una diferencia, en que entramos y salimos de la postura vinyasas con una respiración especifica que con el tiempo se vuelve natural como una mantra que cantamos a diario, también tenemos "Dristhis" donde enfocamos la mirada va nuestra atención.

"La magia" ✨️
Si bien hay una energía colectiva en donde cada quien va a su propio tiempo, el solo escuchar las respiraciones de las demás personas a diferentes ritmos, nos ayuda a mantener una energía motivación y enfoque, el maestro esta cuidando, sosteniendo la energía del lugar, apoyando con indicaciones a cada alumno de forma personalizada.

Lo único que debes traer es una mente abierta a ser alumno, lo que más importa acá es entusiasmo a aprender y explorar niveles más profundos que solo ir tras una postura física, si tu permites con constancia y apertura puedes descubrir entre respiraciones que hay nudos que se sueltan a un nivel psíquico, una práctica con balance entre "disciplina y desapego", con una guía desde el corazón puede ser un espacio sagrado y sanador.

Cada practicante tiene fortalezas y dificultades, cada día de practica se siente un nuevo mundo, un laboratorio tanto en nuestra mente como nuestro cuerpo, a mi me gusta pensar que al poner una intención en tu alfombra ya estas siendo más bondadoso contigo y con el mundo.

Si sientes el llamado a profundizar en tu práctica personal, te esperamos en el shala a partir de la última semana de Enero.

Te espero para que practiquemos junto a un grupo hermoso.

-Ime ✨️

🫶🎄Soltando sorpresas desde ya, para este 2026, la última semana de Enero se viene algo especial 🪄🎉
23/12/2025

🫶🎄Soltando sorpresas desde ya, para este 2026, la última semana de Enero se viene algo especial 🪄🎉

🎉Bienvenida a la familia Akasha  🎊🧙‍♀️🧡Conocé más sobre nuestra querida Sade 🫶- ¿Qué significa yoga para mí? Significa e...
20/12/2025

🎉Bienvenida a la familia Akasha 🎊🧙‍♀️🧡
Conocé más sobre nuestra querida Sade 🫶

- ¿Qué significa yoga para mí?

Significa el no ponerme una etiqueta, no definirme como “buena o mala”. Simplemente poder solo ser. Y en ese proceso del ser, tratar de conectar conmigo misma, con mi presente, con mi verdad.

- ¿Cuál es tu súper poder?

La perseverancia, realmente siento que es mi fortaleza más magica, las cosas pueden estar mal, pueden incluso estar peor, pero siento esa fuerza tan interna en seguir e intentar, sin importar nada más, como que me hace conectar con mi intención más profunda.

- ¿Cuándo empezaste a hacer yoga y qué ha cambiado desde ese primer día hasta ahora?

Comencé en 2020, andaba buscando algo que me ayudara a calmarme, y en mi primera clase sucedió que hubieron milisegundos donde mi mente paraba, se quedaba sin pensar, y ese sentimiento de dejar la pesadez, lo amé tanto que quise volver a buscarlo. Creo que lo que cambió es que empecé a ver más perspectivas, a desarrollar más conciencia y compasión.

- ¿Qué le dirías a Sade en su primera clase de yoga?

“No tenes ni idea de lo que se viene, disfrutalo, disfruta cada momento. Te vas a sorprender cómo las prácticas más dificiles han sido las más importantes para ti. Y seguí, seguí a pesar de sentir que es imposible, solo seguí. Porque podes pensar que no estás haciendo nada, pero hasta el esfuerzo más mínimo, es el más enorme de todos, y eso lo vale todo.”

- Estilo favorito de yoga:

Demasiado difícil escoger, porque creo que cada estilo se adapta a tu tiempo y lo que más te ayudará en el camino. Pero, creo que por el momento, Ashtanga me está enseñando demasiado, me está enseñando compasión, paciencia, el saber rendirme pero también el fortalecerme. Y es una practica que hace sentir que desintoxico tanto. Me ha dado mucho, he conocido tantas personas luz por ella.

- Reto personal en yoga:

El creer más en mí y aprender a manejar mejor mis pensamientos. El mejorar mi respiración, con mucha más presencia y extensión. También aprender más sobre la filosofía, que es algo tan fascinante y lo que realmente le da sentido a todo lo que hacemos en el mat y la vida.

Continua ⬇️

Dirección

Nuevo Cuscatlán

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 19:00
Martes 06:00 - 20:00
Miércoles 06:00 - 19:00
Jueves 08:30 - 19:30
Viernes 06:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 23:00
Domingo 10:00 - 12:00

Teléfono

+50376730296

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