Metabolica-SV

30/12/2025

The bacteria in our guts can break down food the body can't digest, produce important nutrients, regulate the immune system, and protect against harmful germs. And while we can't control all the factors that go into maintaining a healthy gut microbiome, we can manipulate the balance of our microbes ...

30/12/2025

30/12/2025

en Diabetes Gestacional tomando la recomendación de la ADA, https://diabetesjournals.org/care/article/49/Supplement_1/S321/163918/15-Management-of-Diabetes-in-Pregnancy-Standardsglucosa en ayunas la glucosa menor de 94 mg /dl, glucosa 1 hora post comida menor de 140mg /dl, glucosa 2 horas post comida menor a 120 mg /dl . cómo podemos saber esto ?? con un sensor de glucosa o con glucómetro. /www.freestylelibretienda.com.mx y es super importante la consejería nutricional.

30/12/2025

A continuacion una recomendación en Diabetes Gestacional basada en la evidencia. https://www.mdpi.com/2072-6643/17/7/1210 Comentario : Se recomienda consumo normal de calorías en embarazo, la ingesta de calorías se calculara según requerimientos.
No se recomiendan dietas bajas en carbohidratos , es mejor incluir alimentos de bajo índice glucémico para mejorar salud metabólica de la madre y su bebe.
Altos niveles de ingesta de ácidos grasos libres pueden estar relacionados con resistencia a la insulina .
Se recomienda ingesta de omega 3 .
Se recomienda comer altos requerimientos de proteína . Incluir proteína vegetal o dieta basada en plantas, no solo ingerir alimentos proteína animal.
Hay una relación entre deficiencia de vitamina D con diabetes gestacional , también hay relación, deficiencia de vitamina B y ácido fólico con diabetes gestacional .
Hay que corregir buena hidratación y las deficiencias de micronutrientes, sobre todo si hay Hiperémesis gravídica , o vómitos durante la gestación, ya que puede provocar desbalances electrolíticos (sodio , potasio, magnesio) y de micronutrientes (hierro, vitamina D , acido fólico) y malnutrición.
El objetivo de investigar la Diabetes Gestacional es evitar preeclampsia , óbito fetal , riesgos de cesáreas y nuevas generaciones con riesgo metabólico al igual que sus padres.

29/11/2025

29/11/2025

🎽 ¡El Colegio Mexicano de Nutriólogos te invita!

A participar en la 9ª Carrera y Caminata Virtual con Causa “Un paso a la vez” 🏃‍♀️🚶‍♂️

No importa que vayas lento, pero no detengas.
✨ Abierta al público en general y a nuestros asociados.

✅Con el objetivo de promover la actividad física y el ejercicio entre el gremio de la nutrición y la población en general.

📅 Fecha: 7 de diciembre
🌐 Modalidad: Virtual
🏃‍♂️ Carrera: 5 km
🚶‍♀️ Caminata: 3 km
💚 Inscripción Donativo

A los asociados CMN se les otorgará la revista digital del Colegio sin costo.

🤝 Tu participación también puede hacer la diferencia:

🔶 Para el registro se solicita una donación voluntaria a los números de cuenta de las asociaciones que aparecen en la imagen del evento.

Tu aporte apoyará las causas sociales que impulsa el Colegio Mexicano de Nutriólogos.

📩 Inscríbete aquí:
👉 Formulario de inscripción
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScRGpcyPSmVe7o06-67zYiSr7-_tpzn1eEx2BY0CCvggtHSLg/viewform?usp=heade
📧 Más información: responsabilidadsocialcmn@gmail

18/11/2025

https://www.threads.com//post/DRNCgUIACQc?xmt=AQF0U5J_4s8hq4F1EOZy40XRrr3xQx43qJ2IuQPcaadzng

17/11/2025

16/11/2025

🌐En este Día Internacional de la Diabetes una fecha que nos recuerda la responsabilidad compartida de apoyar a quienes viven con esta condición crónica. Para 2050, la IDF (Internacional Diabetes Federation) prevee que 1 de cada 8 adultos, aproximadamente 853 millones, vivirá con diabetes, lo que supone un aumento del 46%.

💙 Actuemos juntos para que la diabetes deje de ser una barrera y se convierta en un desafío superado. Con dedicación y enfoque en el bienestar, podemos marcar la diferencia en la vida de millones.