Rosmery Herrera nutricionista

Rosmery Herrera nutricionista Lic. en Nutrición y enfermedades endocrino(hormonales) y metabolica en hombres y mujeres.

Fundadora de la comunidad Sindrome de ovario poliquisticos El Salvador
Antropometrista Internacional ISAK nivel II

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30/03/2026

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27/03/2026

Haciendo mi batido en la clínica antes de irme al gym! ゚

26/03/2026

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Preocupémonos más por estar bien que por vernos bien!

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23/03/2026

En el Salvador ya no se minimiza los desbalances hormonales de la mujer! 🇸🇻💪🏻👩🏻‍⚕️
Y me emociona decirlo así, simple y real.

Porque cuando una nutricionista lleva la conversación sobre hormonas a un espacio donde realmente se escucha, no es solo una entrevista…
es una oportunidad de poner en voz alta algo que creo profundamente: entender nuestras hormonas es clave para nuestra salud, nuestra energía y nuestra calidad de vida.

En este episodio hablamos de lo que muchas veces no se dice: desequilibrios hormonales, señales que el cuerpo manda, y cómo pequeños cambios en alimentación y estilo de vida pueden generar un impacto real.

Porque no se trata de hacerlo perfecto, se trata de aprender a escuchar el cuerpo y construir hábitos posibles, sostenibles y conscientes.

Gracias por acompañarme en este camino de educación, ciencia y bienestar 🤍

Si estás lidiando con cambios hormonales, SOP, o simplemente querés entender mejor tu cuerpo: esto es para vos.
Y si aún no estás ahí: también, para que aprendás a cuidarte desde antes.

También puedes escuchar el episodio en Spotify

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23/03/2026

Pérdida de peso de forma consciente y saludable mezclando entrenamientos de pesas con ejercicio cardiovascular y una alimentación acorde a tu metabolismo basal y actividad física 💪🏻✨👩🏻‍⚕️ Estos son los resultados de la disciplina y responsabilidad de mi paciente , díganme si no se mira espectacular! Agenda tu consulta nutricional en mi clínica Especializada y no te quedes sin saber lo lejos que puedes llegar!

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23/03/2026

La mayoría de productos empacados traen una cantidad de ingredientes y preservantes que debemos leer bien antes de recomendar, si son productos que puedes consumir para quitarte esos antojos desesperantes o cuando andas en la calle y deseas comer algo pero recuerda inclinarte siempre por los alimentos reales. Entre menos ingredientes mejor!

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Admiración para la disciplina de mis pacientes que quieren lograr sus objetivos de pérdida de peso, hoy nos enfocamos en el aumento de músculo ! 💪🏻

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85 Avenida Norte, Numero 322 Colonia Escalón
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Martes 14:00 - 18:00
Jueves 14:00 - 18:00
Viernes 10:00 - 00:00

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+50376629638

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