Rosmery Herrera nutricionista

Rosmery Herrera nutricionista Lic. en Nutrición
Fundadora de la SOP El Salvador
Antropometrista Internacional ISAK nivel I

En este perfil amamos el atún y sardinas de .global
19/09/2025

En este perfil amamos el atún y sardinas de .global

Transformaciones reales de mis pacientes:✨20 libras perdidas✨ Disminución de cintura y cadera ✨Disminución de grasa visc...
15/09/2025

Transformaciones reales de mis pacientes:
✨20 libras perdidas
✨ Disminución de cintura y cadera
✨Disminución de grasa visceral

✨ Si tienes hipotiroidismo, ojo con algunos alimentos 👀El brócoli y la soya, aunque son saludables, contienen sustancias...
05/09/2025

✨ Si tienes hipotiroidismo, ojo con algunos alimentos 👀
El brócoli y la soya, aunque son saludables, contienen sustancias que pueden interferir con la función de la tiroides si los consumes en exceso o de forma frecuente.
La clave no es prohibirlos, sino moderarlos y, sobre todo, no consumirlos cerca de tu medicamento.

👉 Cuida tu alimentación, cuida tu tiroides 💙

————————————
✨ If you have hypothyroidism, be careful with some foods 👀
Broccoli and soy, although healthy, contain substances that can interfere with thyroid function if consumed in excess or frequently.
The key is not to ban them, but to use them in moderation and, above all, not to consume them around your medication.

👉 Take care of your diet, take care of your thyroid 💙

👩🏻‍⚕️Únete a mi NUTRIRETO SEPTIEMBRE ⭐️Pierde peso y gana salud! Inicio: 18 de septiembre 💵 $20🥑Dieta Semipersonalizada...
01/09/2025

👩🏻‍⚕️Únete a mi NUTRIRETO SEPTIEMBRE ⭐️Pierde peso y gana salud!
Inicio: 18 de septiembre
💵 $20

🥑Dieta Semipersonalizada ( Lunes- Domingo)
🗒️Cuestionario nutricional virtual para realizar tu dieta
🏋🏻‍♀️Entrenamiento virtuales (en tu app)
📲App de monitoreo nutricional
📒Recetario saludable
✏️Toma de peso y medidas (online o presencial)
ℹ️Indicaciones generales sobre el reto
🧠Charla Nutrimotivacional
🥦Charla nutricional
📄Documento de apoyo nutricionales
🩸Orden de exámenes generales.

✨Inscripciones abiertas✨

‼️‼️‼️‼️ Puedes reservar tu cupo con $10

Termino mi agosto haciendo lo que me gusta : Correr 🏃🏻‍♀️
01/09/2025

Termino mi agosto haciendo lo que me gusta : Correr 🏃🏻‍♀️

🔎 ¿Por qué elegir productos gluten free?El consumo de alimentos sin gluten es indispensable para personas con enfermedad...
21/08/2025

🔎 ¿Por qué elegir productos gluten free?
El consumo de alimentos sin gluten es indispensable para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten, ya que ayuda a proteger la salud intestinal, mejorar la absorción de nutrientes y reducir la inflamación. 🌱✨

Hoy te comparto algunos de los productos gluten free que recomiendo como opción segura y práctica dentro de una alimentación balanceada. ゚

🔎 Why choose gluten-free products?
Eating gluten-free foods is essential for people with celiac disease or gluten sensitivity, as it helps protect intestinal health, improve nutrient absorption, and reduce inflammation. 🌱✨

Today I’m sharing some of the gluten-free products I recommend as a safe and practical option for a balanced diet.

Hoy, en el Día del Nutricionista, no solo celebro mi profesión… también los celebro a ustedes.Porque detrás de cada plan...
11/08/2025

Hoy, en el Día del Nutricionista, no solo celebro mi profesión… también los celebro a ustedes.
Porque detrás de cada plan alimenticio, cada seguimiento y cada consejo, hay una historia, un sueño y una meta que me inspiran a dar lo mejor de mí cada día.

Gracias por confiar en mi trabajo, por abrirme la puerta de su salud y por permitirme acompañarlos en un proceso que no siempre es fácil, pero que juntos hacemos más llevadero.
Gracias por su esfuerzo, su compromiso y por enseñarme que la nutrición no solo transforma cuerpos, sino también emociones, hábitos y perspectivas de vida.

💚 Feliz Día del Nutricionista.

Super recomendados 🫣🤩
10/08/2025

Super recomendados 🫣🤩

Suplementos que te recomiendo del Pricesmart
08/08/2025

Suplementos que te recomiendo del Pricesmart

👩🏻‍⚕️Únete a mi NUTRIRETO AGOSTO ⭐️Pierde peso y gana salud! Inicio: 18 de Agosto 💵 $20🥑Dieta Semipersonalizada ( Lunes-...
31/07/2025

👩🏻‍⚕️Únete a mi NUTRIRETO AGOSTO ⭐️Pierde peso y gana salud!
Inicio: 18 de Agosto
💵 $20

🥑Dieta Semipersonalizada ( Lunes- Domingo)
🗒️Cuestionario nutricional virtual para realizar tu dieta
🏋🏻‍♀️Entrenamiento virtuales (en tu app)
📲App de monitoreo nutricional
📒Recetario saludable
✏️Toma de peso y medidas (online o presencial)
ℹ️Indicaciones generales sobre el reto
🧠Charla Nutrimotivacional
🥦Charla nutricional
📄Documento de apoyo nutricionales
🩸Orden de exámenes generales.

✨Inscripciones abiertas✨

‼️‼️‼️‼️ Puedes reservar tu cupo con $10

Dirección

85 Avenida Norte, Numero 322 Colonia Escalón
Salvador

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Jueves 14:00 - 18:00
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