Marcapasos en El Salvador

03/01/2026

For millions of children, the world feels uncertain and unsafe, shaped by conflict, displacement and emergencies far beyond their control.

In 2026, let’s keep working together , to safeguard their rights and support them to reach their full potential.

Because every child deserves a future filled with hope and possibility.

03/01/2026

Estos alimentos no solo son básicos en la cocina, sino que también tienen historias milenarias, propiedades sorprendentes y curiosidades que los hacen únicos. Desde la cebolla que fue moneda en la Edad Media, hasta la zanahoria naranja creada en Holanda, cada uno guarda secretos que enriquecen nuestra cultura y salud.

🧅 Cebolla
- Se cultiva desde hace más de 5.000 años; los egipcios ya la consumían en el 3200 a.C.
- El motivo de que nos haga llorar al cortarla es un compuesto llamado disulfuro de alil propilo.
- En la Edad Media se usaba como moneda de intercambio y como remedio medicinal.
- En crudo ayuda a mejorar la digestión y reducir la presión arterial.

🍅 Tomate
- Aunque hoy es básico en la dieta mediterránea, llegó a Europa en el siglo XVI gracias a los españoles.
- Los primeros tomates europeos eran amarillos, no rojos.
- Existen más de 9.000 variedades cultivadas en el mundo.
- Cocidos aportan más licopeno (antioxidante) que crudos.
- El tomate más grande registrado pesó 3,5 kg en Oklahoma en 1986.

🌶️ Pimiento
- Originario de América, se cultiva desde hace unos 9.000 años.
- Cristóbal Colón lo llevó a Europa, donde se expandió rápidamente.
- Hay pimientos de muchos colores: verde, rojo, amarillo, naranja, morado e incluso casi negro.
- El picante no es dañino para el estómago en cantidades moderadas; al contrario, puede favorecer la digestión.

🧄 Ajo
- Su origen está en Asia y hoy China lidera su producción mundial.
- Contiene alicina, un compuesto con propiedades antimicrobianas y antioxidantes.
- Se ha usado durante siglos como remedio contra parásitos y como fortalecedor del sistema inmune.
- Además de la cocina, se emplea en jardinería para repeler plagas.

🥕 Zanahoria
- Domesticada en Persia hace más de 1.000 años.
- La zanahoria naranja moderna fue desarrollada en los Países Bajos en el siglo XVII.
- Existen zanahorias de colores variados: púrpura, amarillas, rojas, blancas y naranjas.
- Una taza de zanahoria aporta más del 400% de la vitamina A recomendada al día.
- Su color naranja se debe al alto contenido de betacarotenos.

03/01/2026

✨Feliz Año Nuevo✨
Iniciamos un nuevo año reafirmando nuestro compromiso con la excelencia, la ética y el servicio a la comunidad.
Agradecemos a cada miembro de la Asociación por su dedicación y aporte al fortalecimiento de nuestra labor institucional.
Que este año nos permita seguir avanzando juntos, generando impacto y promoviendo la salud.
🥳🎉

03/01/2026

Stroke is an emergency you can't treat at home.

If you think it's a stroke, call 911 immediately.

http://spr.ly/6189Cbc9b

01/01/2026

¡Feliz año Nuevo! ✨🎆🎉

Que el 2026 nos encuentre compartiendo aprendizajes, cumpliendo sueños y afrontando juntos nuevos desafíos.💫🙌

01/01/2026

Today, we open the first page of 2026.

And we're opening that first page with deep gratitude. For the people who stood up to heart disease and stroke this past year. For the moments that reminded us why more time matters. For every connection that helped carry us forward.

As we begin a new year, we’re celebrating the strength of our communities, the resilience of survivors, and support of people like you. Because of you, more people will have more time with loved ones in 2026.

Here’s to a year filled with more heart health, education, and power.

Wishing you a joyful 2026.

01/01/2026

01/01/2026

Aunque el tomate es famoso por su licopeno y vitamina C, hay efectos menos difundidos que lo convierten en un aliado diario para la salud:

🩸 Mejora tu circulación: El tomate es rico en potasio, que ayuda a regular la presión arterial y a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Su contenido de licopeno mejora la función endotelial (paredes de los vasos sanguíneos) y reduce el riesgo de formación de placas ateroscleróticas.

🦴 Fortalece tus huesos: Contiene vitamina K, esencial para la mineralización ósea y la prevención de fracturas. El calcio vegetal presente en el tomate contribuye al mantenimiento de la densidad ósea, especialmente en mujeres posmenopáusicas.

👁️ Cuida tus ojos: Su aporte de vitamina A y luteína protege la retina y previene la degeneración macular relacionada con la edad. También ayuda a mantener la visión nocturna y reduce el riesgo de cataratas.

🛡️ Defiende contra ciertos cánceres: El licopeno, un carotenoide antioxidante, ha demostrado reducir el riesgo de cáncer de próstata, mama y páncreas. Su acción antioxidante neutraliza los radicales libres que dañan el ADN celular.

🌿 Embellece tu piel: La vitamina C estimula la producción de colágeno, mejorando la elasticidad y firmeza de la piel. El licopeno también protege contra el daño solar y el envejecimiento prematuro.

❤️ Protege tu corazón: El tomate ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (malo) y triglicéridos. Su combinación de antioxidantes y minerales mejora la salud cardiovascular general y reduce el riesgo de infarto

Regulación de la presión arterial: El potasio ayuda a equilibrar los niveles de sodio y reducir la hipertensión.

Apoyo digestivo: Su fibra favorece la salud intestinal y previene el estreñimiento.

Efecto antiinflamatorio: Los flavonoides y antioxidantes reducen procesos inflamatorios crónicos.

🚫 Quiénes no deberían comer tomate
A pesar de sus beneficios, el tomate no es adecuado para todos:
- Personas con acidez o reflujo gastroesofágico (ERGE): Su pH ácido puede agravar síntomas.
- Casos de gastritis o úlceras gástricas: Los ácidos del tomate irritan la mucosa y aumentan mlestias.
- Personas con alergia al tomate: Aunque poco común, puede causar reacciones cutáneas o digestivas.
- Sensibilidad a la histamina: El tomate es rico en histamina, lo que puede desencadenar síntomas en personas intolerantes.

28/12/2025

Hay frutas que es recomendable comerlas solas. son aquellas con enzimas digestivas naturales (como papaya, piña y kiwi) y las que tienen alto contenido de agua y fibra (como melón y sandía). Estas frutas se digieren mejor sin mezclarse con otras, evitando fermentación y malestar intestinal.

🍍 Frutas ideales para comer solas

Papaya
Rica en papaína (enzima digestiva)
Facilita la digestión de proteínas, mejor sin combinar con otras frutas

Piña
Contiene bromelina
Ayuda a descomponer proteínas, puede causar fermentación si se mezcla.

Kiwi
Enzima actinidina + fibra
Favorece la digestión y tránsito intestinal.

Melón
Muy acuoso y ligero
Se digiere rápido; mezclado puede causar fermentación.

Sandía
Alta en agua y antioxidantes
Similar al melón, mejor sola para evitar pesadez.

Mango
Rico en enzimas y fibra
Ideal solo para aprovechar su digestión rápida.

🔑 Puntos clave
Frutas con enzimas digestivas (papaya, piña, kiwi) son más efectivas solas porque actúan directamente en el estómago.

Frutas muy acuosas (melón, sandía) se digieren en minutos; si se mezclan con otras más densas, pueden fermentar y causar gases.

Frutas dulces y fibrosas (mango, uvas) también se recomiendan solas para evitar que su azúcar fermente al combinarse con frutas más lentas.

⚠️ Consideraciones
No es una regla estricta: muchas personas toleran mezclas sin problema.

La recomendación de comer ciertas frutas solas proviene de prácticas de higiene alimentario y estudios sobre digestión.

28/12/2025

Join leading clinicians for insights on the Aurora EV-ICD system and its impact on sudden cardiac arrest protection in a live webinar.