Sanemos Juntos

28/05/2023

05/05/2023

Así, son muchas las ventajas a nivel psicológico y físico de este tipo de unión, eso sí, siempre que las relaciones sean sanas, con armonía y respeto, y no caigan en conductas tóxicas.

05/05/2023

Además, es fundamental para que esas heridas no se vuelvan una cadena y no pasen de generación en generación al momento de conformar una familia pues, cuando no hacemos nada para sanarlas, es muy probable que nosotros nos encarguemos de generar en nuestros hijos esas mismas heridas que hoy, nos acompañan a nosotros.

04/05/2023

Las personas dependientes presentan una gran falta de autocontrol y sienten un gran malestar cuando se alejan de la persona en quien se centra la dependencia, así mismo, sienten la necesidad insaciable de estar con esa persona y son incapaces de cortar los vínculos que les unen.

04/05/2023

Las personas que están involucradas en relaciones sentimentales insanas mayormente se sienten vacías o solas emocionalmente, no sienten que están con alguien con quien pueden compartir cosas, alegrías, metas, aspiraciones o hablar de las cosas que suceden en su vida diaria y además se ven en la necesidad de excusar o minimizar las acciones negativas de su pareja para evitar conflictos.

04/05/2023

¡Las relaciones son necesarias y parte de una vida saludable!
las relaciones tienen el potencial de enriquecer nuestras vidas y añadir bienestar a ella.
Es conveniente mantener presente que las relaciones no son fáciles de construir ni de sostener, y estar atentos y cuidar que no se pasen por alto aspectos importantes de la relación.

04/05/2023

El amor propio es un ingrediente muy importante para g***r de bienestar psicológico y lo podemos definir como la aceptación de los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos.

04/05/2023

La persona que sufre de injusticia es la que no se siente apreciada o respetada en su justo valor, que no cree recibir lo que se merece o que recibió más de lo que creía merecer.

04/05/2023

La herida de traición es un tipo de cicatriz emocional que surge en la niñez cuando se ha experimentado una sensación de engaño por parte del padre o la madre; cuando percibimos que no cumplieron una promesa, no brindaron la protección que esperábamos, o mintieron.

04/05/2023

Se considera humillación cualquier tipo de acto que denigre públicamente o personalmente a un ser humano, al igual que su cultura, su dignidad, su s**o, su origen étnico, su religión, su pensamiento, su nivel económico, sus conocimientos, etcétera. Algunas formas de tortura van acompañadas de humillaciones públicas que buscan perjudicar la dignidad del sujeto. Diversas organizaciones defensoras de los derechos humanos en el mundo consideran la humillación como una forma de tortura pasiva que viola los derechos humanos.

04/05/2023

Todos necesitamos ser aceptados ya que a través de las relaciones interpersonales construimos nuestra identidad. Ese proceso de dar y recibir afecto es psicológicamente saludable y refuerza nuestra autoestima. Por eso, el rechazo social se vive de manera particularmente intensa y provoca fuertes reacciones emocionales que pueden ir desde la ira hasta la desesperanza.

04/05/2023

La infancia es una etapa vital que nos condiciona para el resto de nuestros días. Hay infancias relativamente felices, pero casi todos hemos vivido en alguna ocasión alguna situación que nos ha marcado y ha dejado su cicatriz en nuestra personalidad. Cada una de las 5 heridas emocionales deja su propio rastro característico y es fácil detectarlo si se sabe dónde mirar.

04/05/2023

Las heridas emocionales de la infancia son una especie de lesión afectiva que nos impide llevar una existencia plena. Su huella es tan profunda que incluso nos dificulta las relaciones personales. También nos incapacita para afrontar los problemas con mayor soltura y resistencia.

Es frecuente que casi todos tengamos una o varias de ellas, más o menos profundas. Los signos de esas heridas psicológicas se evidencian de infinitos modos: ansiedad, depresión, fracaso en las relaciones afectivas, pensamientos obsesivos, mayor vulnerabilidad hacia determinados trastornos, problemas del sueño, actitud defensiva o agresiva, inseguridad, miedo, desconfianza, entre otros. Es por eso que aquí conocerás cada una de ellas con mayor profundidad.

04/05/2023

Nuestra infancia es tan importante que las experiencias vividas en ella determinan nuestra calidad de vida cuando somos adultos. La psicología nos señala 5 heridas emocionales de la infancia que dejan huella en la edad adulta. Conocerlas es fundamental para poder sanarlas y evitar que las sufran nuestros hijos.
¡Aquí conocerás un poco de ellas!