03/06/2025
🧠 ¿Qué es la búsqueda de identidad en la adolescencia?
Durante la adolescencia (aproximadamente entre los 12 y 18 años), los jóvenes atraviesan una etapa clave en la formación de su identidad personal. Esto significa que comienzan a preguntarse:
¿Quién soy?
¿Qué me gusta?
¿Qué quiero ser?
¿Qué valores tengo?
Esta etapa fue muy estudiada por el psicólogo Erik Erikson, quien la llamó "crisis de identidad vs. confusión de roles".
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👨👩👧👦 ¿Qué deben saber los padres?
1. Es una etapa normal y necesaria
Los cambios en la forma de pensar, actuar y sentir son parte natural del crecimiento. Es normal que el adolescente experimente con ropa, amistades, ideas, música, redes sociales, etc.
2. La identidad no se forma de un día para otro
Es un proceso que toma tiempo. Muchos adolescentes cambian de opinión varias veces sobre lo que les gusta o lo que quieren hacer.
3. El apoyo familiar es clave
Los adolescentes necesitan sentirse escuchados, comprendidos y respetados, incluso cuando sus ideas no coinciden con las de sus padres.
4. Poner límites con amor
Es importante guiar con valores claros, pero sin imponer con dureza. El respeto mutuo y el diálogo abierto ayudan más que los castigos.
5. El ejemplo vale más que mil palabras
Los adolescentes observan mucho lo que hacen sus padres. Mostrar seguridad, responsabilidad y empatía les da modelos positivos para imitar.
6. Pueden aparecer crisis emocionales
Es común ver cambios de ánimo, rebeldía o dudas. Si los padres notan señales de depresión, ansiedad o aislamiento extremo, es importante buscar ayuda profesional.
7. La fe, la cultura y los valores son herramientas
Muchos adolescentes buscan sentido a través de su espiritualidad o raíces culturales. Acompañarlos sin forzarlos puede ser muy valioso.
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✅ En resumen:
La adolescencia es una etapa de construcción personal. Los padres no deben tratar de “controlar” todo, sino acompañar, escuchar y dar confianza. El objetivo es ayudar al adolescente a convertirse en un adulto seguro de sí mismo y con valores sólidos.
Gracias Buenos Días Oriente!!! Por la invitación
La adolescencia es una etapa clave en la formación de nuestra identidad 🧠✨. La Licda. Arely de Merlos, Psicóloga, nos acompaña para hablar sobre la exploración de identidad en la adolescencia.
