10/11/2023
¡ Vive tu vida sin dolor lumbar !🎗🙌💪
📣Aquí te dejo un poco de información relacionada a la lumbalgia
📚 La causa más frecuente del dolor lumbar crónico es la degeneración de los discos intervertebrales y las articulaciones posteriores.
Esto forma parte del proceso normal de involución que aparece en la columna vertebral a partir de los 20 años de edad, como ocurre en otras partes del organismo, asociado a una musculatura abdominal y lumbar pobre, sobrepeso (que hace trabajar continuamente a la columna con cargas mayores para las que está "diseñada"). Permanecer de pie durante mucho tiempo y posturas continuas forzadas en flexión lumbar.
📊 Los síntomas más habituales son:
• Dolor persistente en zona lumbar baja.
• Dolor irradiado a zona inguinal, glúteo, muslo.
• Dificultad para andar.
El pronóstico de recuperación es favorable si se interviene a tiempo o en sus primeras apariciónes.
Si tu presentas dolor lumbar o alguna patología de la columna, te invito a iniciar tu tratamiento en fisioterapia y así vivir sin dolor 🙌💪