Víctor Martínez Nutricionista

Víctor Martínez Nutricionista Este es un espacio donde compartiremos tips y contenido de alimentación y nutrición saludable.

Formar un grupo donde se promueva estilos de vida saludables y hacerlo perdurar por años, va depender de ser un líder qu...
17/08/2025

Formar un grupo donde se promueva estilos de vida saludables y hacerlo perdurar por años, va depender de ser un líder que vaya codo a codo con las personas a las que está guiando. Es mi filosofía, es la filosofía 💚💙

La perdida de masa muscular 🦵💪 hace que el entrenamiento de fuerza con peso sea obligatorio para no padecer problemas de...
08/04/2025

La perdida de masa muscular 🦵💪 hace que el entrenamiento de fuerza con peso sea obligatorio para no padecer problemas de sarcopenia o pérdida excesiva de músculo!
Así que ten en cuenta por lo menos 3 veces a la semana en tu rutina de ejercicios, entrenar con peso y una alimentación rica en proteínas, es vital para mantenerte en forma.
Agenda tu cita conmigo para guiarte en cada paso de tu estilo de vida saludable!
🏋🏋‍♀️🏋‍♂️

Día mundial del Síndrome de Down. Conmemorando a estos seres de luz y amor!! 💚💙
21/03/2025

Día mundial del Síndrome de Down. Conmemorando a estos seres de luz y amor!!
💚💙

Tu abdomen pasa inflamado todo el tiempo??? 🤰🫃Todo lo que comes te causa pesadez, gases, diarrea o estreñimiento??? 🤦🙆‍♀...
07/03/2025

Tu abdomen pasa inflamado todo el tiempo??? 🤰🫃
Todo lo que comes te causa pesadez, gases, diarrea o estreñimiento??? 🤦🙆‍♀️🙍‍♀️
Tu colon te esta pidiendo ayuda y tu se la podes dar siguiendo estas recomendaciones y tomando en cuenta estos alimentos que debes de evitar y consumir lo menos posible.

Si necesitas ayuda para ordenar tu plan de alimentación y evitar todos estos malestares tan incómodos YA SABES DONDE IR 😎🤓

Estos seres nos enseñan el amor incondicional si existe 🦮💚🧡
25/02/2025

Estos seres nos enseñan el amor incondicional si existe 🦮💚🧡

Grupo 5am .sm sucursal 1 💪
13/02/2025

Grupo 5am .sm sucursal 1 💪

si ya no queres necesitar doble silla porque peligroso 😅😅
15/01/2025

si ya no queres necesitar doble silla porque peligroso 😅😅

Empezamos el año con las pilas puestas!!Este 2025 es el nuestro señoras y señores! Dando tips para desintoxicar ese cuer...
01/01/2025

Empezamos el año con las pilas puestas!!
Este 2025 es el nuestro señoras y señores!

Dando tips para desintoxicar ese cuerpo y empezar de lleno con nuestros propósitos de este año!

💪

Si no aprovechas esa super oportunidad! No se quemas queres !!! El precio normal de este paquete es de $70 te ahorras $1...
29/11/2024

Si no aprovechas esa super oportunidad! No se quemas queres !!! El precio normal de este paquete es de $70 te ahorras $15!

AGENDA YA!!!!

PLANES DE ALIMENTACION PERSONALIZADOS PARA TU OBJETIVO:
🍎Bajar de Peso
💪Subir peso muscular.
💊control de enfermedades como Diabetes, hipertension, colon irritable, hígado graso, Resistencia a la insulina, ovarios poliquisticos etc.

Ayer Lunes estuvimos hablando sobre Sindrome de Intestino Irritable e Hígado graso en 🍇🍈🍈🍋🍒🥑🥥🫒🍏
26/11/2024

Ayer Lunes estuvimos hablando sobre Sindrome de Intestino Irritable e Hígado graso en
🍇🍈🍈🍋🍒🥑🥥🫒🍏

Recordando uno de los casos más bonitos que han pasado por la clinica, mi querida Tania Alvarenga. Recobro sus energías ...
16/10/2024

Recordando uno de los casos más bonitos que han pasado por la clinica, mi querida Tania Alvarenga. Recobro sus energías y ganas de vivir la vida al máximo!
Esto no se trata solo de hacer una simple dieta, eso lo hace cualquiera. El coaching nutricional va mucho más allá de eso.
Si queres la clave para lograr estos resultados ya sabes donde ir !
💚💙

Te lo había profesado hace más de 5 años que me habías comentado tu gran sueño. Te dije que lo podías hacer, por tu disc...
24/09/2024

Te lo había profesado hace más de 5 años que me habías comentado tu gran sueño. Te dije que lo podías hacer, por tu disciplina y determinación en tu plan mes a mes! Ahora es un hecho! Fruto de tu esfuerzo, ahora sos una literalmente! y esto es solo el comienzo!

💪

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Hospital San Francisco
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