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Armonia Mental con Dra. Tamesi Galdámez

Casa
El Salvador
San Miguel
Armonia Mental con Dra. Tamesi Galdámez

centros de ayuda en salud mental Atendiendo de forma integral niños, adolescentes, adultos y tercera edad enfocados principalmente en su salud mental.

31/12/2025

Para despedir el año 2025 cerraremos e ciclo de información referente a la ansiedad con algunos consejos en caso de padecerla.
Es importante conocer los métodos paliativos que podemos utilizar para n cao de presentar una crisis de ansiedad.
Los ejercicios de respiración pueden tanto prevenir como controlar una crisis emergente , las sensaciones o percepciones estimulantes o fuertes nos permiten enfocar nuestra atención en otra situación externa y diferente a los síntomas vividos en la ansiedad, la meditación guiada, libre , la compañía de alguien que se persiga como un apoyo resolutivo , el hacer sentir acompañado (a) a la persona afectada mejora el temor a la muerte y la sensación de descontrol mental.
Esperando que esto junto con la información previa les ayude.

01/12/2025

En los trastornos relacionados a la ansiedad hay síntomas menos comunes siempre reflejando el estado de alerta en el que el cuerpo y la mente se encuentran dando lugar a la confusión del origen de la condición ya que son dispersos y multistemicos.
Dentro de ellos encontramos dilatación pupilar que provoca visión borrosa, temblores y calambres a consecuencia de la hiperoxigenacion en compensación de la disnea, esto puede llevar hasta la disminución en sangre de una sal llamada potasio.
Mareos , vértigo o inestabilidad momentánea a la marcha o bipedestacion , ardor , dolor o incomodidad gástrica así como deseos de defecar que a veces se completa y a veces no , nuestro sistema digestivo se prepara para evacuar pues en la emergencia estar lleno retrasa el metabolismo y los mecanismos de huida o defensa, deseos de evacuar o***a o micciones frecuentes en la crisis como parte del reflejo vagal que estimula el músculo liso de la vejiga además de los estímulos agudos de la adrenalina y el estímulo crónico del cortisol en ella. Sin dejar afuera la sudoración excesiva generalizada o de una parte específica del cuerpo, estas pueden ser las manos, los pies o las axilas y entrepiernas a consecuencia del estímulo adrenergico que provoca vasoconstricción además de piloereccion o lo conocido como pelos de punta o escalofríos.
La ansiedad puede mimetizar casi cualquier síntoma y la clave para distinguir esta de otras condiciones reside en el conocimiento profesional de ella .
Para profundizar sobre el tema o tratar esta condición en ti o en otros haz tu cita a los teléfonos 22612105 y 79053764. La ayuda idónea te espera.

24/11/2025

Los trastornos de ansiedad son la puesta en marcha de los mecanismos de emergencia del cerebro, este al sentirse atacado y con la necesidad de protegerse desencadena diferentes síntomas objetivos y evidenciables al examen físico. Dentro de ellos los más comunes disnea, taquicardia o palpitaciones fuertes aunque no sean rápidas, frialdad o calor , palidez o enrojecimiento de manos pies o diferentes partes del cuerpo esto debido a la vasodilatación o vasoconstricción del momento, dolores musculares que pueden llegar hasta calambres , sensación de opresión de pecho, sensación de dolor de pecho con irradiación a brazo izquierdo o derecho, y la sensación de morir.
Todo esto tiene una explicación científica y fisiológica , la intensidad , la frecuencia, el gatillo o disparador , con la que se perciban determinará el tipo de trastorno de ansiedad que padece el paciente y esta clasificación ayuda a elegir el mejor tratamiento para cada caso específico .
Tu situación tiene tratamiento y solución , para profundizar mas en el tema o iniciar tratamiento profesional y efectivo te recomendamos comunicarte por Whatssapp al teléfono 79053764 o por llamada a teléfono fijo 26612105.
Será un placer atendeterte.

19/11/2025

Los trastornos de ansiedad incluyen diversos síntomas o sensaciones que le dan su distinguida necesidad de urgencia ,algunos de ellos se manifiestan en nuestros pensamientos como compensación a la interrogante “¿qué está pasando adentro de mi, qué de malo tengo?” Al continuar la descarga química de adrenalina entre otros neuroquimicos , nuestro cuerpo responde física y emocionalmente , respuestas que no se detectan en ningún examen de laboratorio, de imagen o funcional , y al estar todo en valores normales nuestros miedos se gatillan provocando más angustia , miedo a la incertidumbre , tristeza a largo plazo por desesperanza ante la situación, sensación de de la posibilidad de perder la cordura o razón, sensación de muerte inminente y miedo a ella entre otros.
Si alguno de estos síntomas son parte de tu vida existe ayuda para especializada y definitiva para liberarte de la tortura de esta condición.
Más información para citas a los teléfonos 26612105 y 79053768

10/11/2025

LA ANSIEDAD Actúa como una respuesta natural del cuerpo para prepararnos ante situaciones estresantes según nuestras cogniciones previas , pero cuando se vuelve constante o abrumadora en intensidad , puede ser un trastorno de ansiedad.

Para más información y hacer cita para una evaluación comunicarse a los teléfonos 26612105 y 79053764

27/10/2025

Este año 2025 tuve el privilegio de participar en la conferencia anual mundial de TRASTORNO BIPOLAR , llevada a cabo en Chiba , Japón, adquiriendo los mas actuales conocimientos en relación al manejo de esta compleja condición y poniendo esa información y experiencia a su completa disposición.
Más información en relación a horarios y disponibilidad de agendar cita a los teléfonos ⁨7905 3764⁩ y 26612105

27/10/2025

24/01/2025

Si viviste algo fabuloso, en hora buena aprende de eso, si viviste algo malo lo que necesitas es ayuda para encontrar la lección escondida en esa experiencia traumática , dañina o tóxica (por decir unas pocas)
El camino siempre es hacia el frente, donde podamos ver hacia atrás y notar que todo lo roto está ya reparado con hilos de oro , hilos de la sabiduría adquirida de formas dolorosas

01/01/2025

Feliz y próspero año 2025. Que encuentren La Paz y la tranquilidad que están buscando o que han perdido , que se encuentres ustedes mismos y en el proceso sean amables y hagan el bien. Si ustedes sanaron muestren el camino a los que ven padecer. Que florezcan todo lo bueno en cada uno de ustedes.

21/10/2024

Muy emocionada por compartirles las nuevas habilidades y conocimientos actualizados adquiridos para el tratamiento de trastorno bipolar en la población salvadoreña.
Esperemos sea El primero de muchos.

10/10/2024

APSAM te está invitando a una reunión de Zoom programada

Tema: Conversando de Salud Mental con los expertos. Día Mundial de la Salud Mental 10 de octubre 2024
Hora: 10 oct 2024 07:00 p. m. El Salvador

Entrar Zoom Reunión
https://us06web.zoom.us/j/86459703876?pwd=3wnXd03yHDaOJmTo2YvvWTEMbt1kvJ.1

ID de reunión: 864 5970 3876
Código de acceso: 820744

05/07/2024

Compartiendo conocimientos con los colegas ginecólogos del oriente del país.
Los trastornos afectivos en el embarazo han estado desde siempre , este es el momento de darles visibilidad, conocerlos, tratarlos y prevenirlos.

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Final 9na Avenida Sur, Edificio Médico La Paz, Tercer Nivel , Local 7
San Miguel
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