07/11/2025
Cansancio, dolor de cabeza, piel seca...Antes de culpar al estrés, ¿cuánta agua tomaste hoy?
La deshidratación crónica baja tu rendimiento físico y menta hasta un 30%*. También afecta riñones, metabolismo y la concentración.
En nuestros 47 años diagnosticando, existe una constante: los problemas más complejos muchas veces tienen soluciones simples.
Tu azúcar, presión y energía te lo van a agradecer.
*Referencias: Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Water, hydration, and health. Nutrition Reviews, 68(8), 439-458. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2010.00304.x