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Carlos Reyes, Psicólogo

Casa
El Salvador
San Salvador
Carlos Reyes, Psicólogo

1-Psicoterapia Individual
2-Psicoterapia de Pareja
3-Charlas & Talleres.

14/04/2026

Sigo avanzando en mi segunda Maestría para brindar los conocimientos más actualizados a nivel científico aplicado a los problemas psicológicos.

Los problemas psicológicos son afecciones que impactan el pensamiento, estado de ánimo y comportamiento, limitando la vida cotidiana de las personas.

Problemas como ansiedad, depresión, TOC y fobia social son comunes, afectando a 1 de cada 8 personas mundialmente. Son tratables con terapia psicológica basados en la evidencia científica.

Problemas psicológicos más comunes:
1- Problemas de Ansiedad: Incluyen el trastorno de ansiedad generalizada, ataques de pánico y fobias específicas.

2- Problemas de Depresión: Se caracteriza por una tristeza persistente, falta de energía y pérdida de interés en actividades.

3- Problemas Obsesivo-Compulsivos (TOC): Pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos.

4- Problemas de la personalidad: Incluyen trastorno límite de la personalidad, antisocial o paranoide.

5- Problemas alimentarios: Como la anorexia nerviosa, bulimia o trastorno por atracón.

6- Estrés postraumático (TEPT): Reacciones graves tras vivir eventos traumáticos.

Puede agendar cita al WhatsApp (+503) 7642 2048. ¡Usted y su Salud Mental valen muchísimo! ¡Busque ayuda! ¡No está solo para enfrentar estas problemáticas psicológicas!

13/04/2026

¿Cómo le gustaría que le traten a usted? ¿Cómo ha venido tratando a los demás? Aceptar a las personas tal como son no significa tolerar que le dañen.

Aceptar es reconocer la realidad de alguien sin autoengaño: “esta persona es así hoy”. Tolerar daño sería permitir que te falten al respeto, te hieran o crucen tus límites. Eso no es aceptación, es autonegligencia.

Desde enfoques como la terapia de aceptación y compromiso, aceptar significa dejar de pelearte con lo que no controlas (por ejemplo, la forma de ser del otro) y elegir acciones alineadas con tus valores.

En la práctica, eso implica:
- Ver la realidad sin negarla.
- Poner límites claros cuando hay daño.
- Elegir qué tanto acceso le das a esa persona a tu vida.

Aceptar no te obliga a quedarte:
Puedes aceptar que alguien es controlador, irrespetuoso o poco empático… y aun así decidir alejarte para proteger tu bienestar. Aceptar evita la ilusión de que cambiará por arte de magia; te permite decidir con lucidez.

Un criterio práctico para decidir
- ¿Esta conducta es un patrón que se repite?
- ¿La persona asume responsabilidad y muestra cambios?
- ¿Me siento seguro/a y respetado/a aquí?

Si la respuesta es no de forma consistente, el límite o la distancia suelen ser la opción más sana.

Si quiere entender mejor sus propias conductas y las de las personas a su alrededor para tomar mejores decisiones, puede agendar cita al WhatsApp (+503) 7642 2048. ¡Usted y su Salud Mental valen muchísimo!

11/04/2026

¿Es realmente sincero o sincera con lo que siente o viene aguantando o soportando?

¿Viene sintiendo últimamente "nerviosismo", miedo, taquicardia y preocupación excesiva, tristeza profunda, apatía, falta de energía y desesperanza, insomnio, irritabilidad y dificultades de concentración?

Síntomas de Ansiedad:
Emocionales: Sensación de peligro inminente, pánico, tensión constante y miedo irracional.

Físicos: Aumento de la frecuencia cardíaca, sudoración, temblores, falta de aire y opresión en el pecho.

Conductuales: Necesidad de evitar situaciones que causan ansiedad o lugares concurridos.

Síntomas de Depresión
Emocionales: Tristeza persistente, vacío, pesimismo, desesperanza y sentimientos de inutilidad.

Conductuales: Pérdida de interés en actividades antes placenteras (anhedonia), aislamiento social y disminución del deseo sexual.

Si está pasando situaciones problemáticas actualmente que le estén afectando en su estado de ánimo puede agendar cita al WhatsApp (+503) 7642 2048. ¡Usted y su salud mental se lo agradecerán!

09/04/2026

Cada persona a su alrededor incluyéndole a usted, está viviendo diferentes situaciones que pueden ser más o menos complejas o complicadas, en la medida de lo posible ayudemos a los demás a hacerles sentirse apoyados, sostenidos y si podemos ayudarles de alguna manera, hagámoslo. Quien ayuda a los demás se sentirá mejor consigo mismo.

Feliz día y mucho ánimo en todas sus actividades cotidianas ☀️

Si en cambio tú estás pasando por situaciones complejas que te hagan sentir mucho estrés, ansiedad, te sientas abrumado, angustiado/a por los problemas, deprimido/a o conoces a alguien que esté pasando por situaciones complicadas o difíciles puede que necesite(s) ayuda psicológica. Agenda tu cita al WhatsApp (+503) 7642 2048. ¡Tú vales muchísimo! Será un gusto ayudarte psicológicamente.

08/04/2026

Las frases de Autoyuda no sirven para nada si el contexto en el que usted vive no se lo permite o no tiene las condiciones económicas, materiales, empleo, salario óptimo, buena red de apoyo, una buena calidad de vínculos, buenas condiciones de vida para garantizarle una calidad de vida digna.

Sus diferentes contextos y condiciones de vida influyen muchísimo en su estabilidad, seguridad, confianza, bienestar, salud física, emocional, mental y social.

¿Cómo le están afectando sus diferentes contextos, entornos y condiciones de vida en su calidad de vida?

08/04/2026

Cuando una relación se termina, se tiene que pasar por el proceso del Duelo, por los planes o proyecto de vida que se tenía o porque no había futuro o compromiso a largo plazo en esa relación, porque le fueron infiel o por las razones que usted tenga para haber terminado esa relación.

Puede vivir o sentir emociones muy o más intensas de lo normal, emociones como decepción, tristeza profunda, enojo, culpa, frustración, traición, miedo a la pérdida o al abandono y sentir que ni sabe qué hacer con su vida.

Es un proceso de Duelo muy duro para las personas involucradas. Es importante entender que si la relación se termina, ya no se debe dar esperanzas de ningún tipo para que la relación siga, si lo hace estaría manteniendo la relación. Agradezca lo vivido y no abra ninguna puerta a esa relación concluida. No abra la puerta para hablar, para escuchar, dar atención o tener s**o casual. No retroceda en su decisión, concluya el ciclo de esa relación.

06/04/2026

¿Qué opinan ustedes o Qué comentarios pueden aportar?

06/04/2026

Para entenderse mejor y saber lo que cada uno necesita, hay que aprender cómo funciona la conducta y cómo funciona una relación sana.

La relación entre dos personas se va construyendo con el paso del tiempo, al inicio puede ser pura atracción física, emocional o sexual, hay química y atracción hacia la pareja, poco a poco van conociendo su historia personal y familiar, van compartiendo experiencias, situaciones agradables y desagradables y la relación se va cimentando sobre bases sólidas para formar un compromiso que dure a largo plazo o puede deteriorarse hasta romperse la relación.

Para usted, ¿cuáles son esas bases para que una relación sea funcional, fuerte y sana? Y, ¿cómo se puede ver dañada una relación sana?

Hay que tener en cuenta que ningún caso se puede generalizar hacia otros casos, pues cada relación tiene sus particularidades y también porque dependerá del contexto de cada persona y cómo maneje sus propias conductas y las de su pareja. Puede agendar cita al WhatsApp (+503) 7642 2048 para aprender herramientas psicológicas que le ayuden a tener relaciones más sanas y equilibradas.

31/03/2026

Dime lo que haces y te diré quién está aprendiendo a ser o creer que se es, recuerde que las conductas que reforzamos se tienden a mantener en el tiempo por las consecuencias sobre esos patrones de comportamiento y pensamiento que se tiene. Ahora usted me puede decir si esos patrones de conducta que tiene le están llevando a lo que usted sueña o le están impidiendo llegar. Si quiere modificar sus patrones de conducta, con gusto le ayudaré. Puede agendar cita al WhatsApp (+503) 7642 2048.

30/03/2026

A veces puede que se nos olvide que somos muy valiosos en nuestra vida o en la vida de alguien más y no por lo que hagamos sino por lo que intrínsecamente ya somos, por nuestra identidad, así que por eso les comparto estos recordatorios que siempre vienen bien para enfocar nuestra atención en nuestra valía y autoestima, en que usted es una persona maravillosa, a pesar de las circunstancias en las que se encuentre o esté pasando, abrazos. Compártaselo a alguien que crea que lo necesite, le haría sentir bien o simplemente por compartirlo con esas personas importantes en su vida. Con cariño: .psicologo

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30/03/2026

Hola, he preparado para ti algunas preguntas para que puedas reflexionarlas, analizarlas y responderlas en el momento que tengas un espacio de tiempo, puedas y quieras responderlas:
1-¿Con qué actitud quiere enfrentar su día?
2-¿Cómo le gustaría que se vayan dando las actividades de su rutina que tiene que hacer hoy? 3-¿Cómo reacciona si las cosas no se dan como usted las tenía previstas?
4-¿Qué le gustaría cambiar de sus propias conductas observables y encubiertas?
5-¿Cómo le gustaría mejorar su vida si pudiese tener las herramientas psicológicas adecuadas para funcionar y procesar de otra manera los eventos o situaciones externas que no están bajo su control?

¡Feliz día! ☀️

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