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Eres Único, Eres Especial

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Eres Único, Eres Especial

Programa de apoyo y orientación Juvenil

20/11/2021

Es tiempo de tomar decisiones...
¿Porque es importante la Resiliencia? *
Escríbenos tus consultas, será un gusto atender tus comentarios.

20/11/2021

Datos importante 📚📚📚😊😊😊

18/11/2021

¿Conoces los primero auxilios psicológicos ante una crisis?
Tome Nota.

18/11/2021

Tu salud mental es importante, tu desarrollo integral es primordial.

17/11/2021

La depresión no es un juego. Es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades.
¿Cómo se siente una persona depresiva?
Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza. Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia. Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes.

¿Cómo puedes evitarlo?
Realizando los siguientes consejos

17/11/2021

¿Nos enojamos fácilmente?
¿No podemos llevar una discusión sin perder el control?
¿Presento Baja Tolerancia a la Frustración?
Aquí unos cuantos detalles sobre ello...

17/11/2021

Se comparte estas estrategias esenciales para la resolución de conflicto. Reforcemos nuestra inteligencia emocional juntos.
¡Comentanos!

17/11/2021

Parte de un bienestar integral es compartir todas esa sensaciones positivas con las personas que nos rodean. Es parte de la inteligenica interpersonal practicas algunas de las tecnicas a continuación se le muestra:

Puedes hacernos sus consultas e inquietudes en este espacio.

$BENEFICIOS DE UNA SANA AUTOESTIMA->Estabilidad emocional.->Fortaleza para afrontar adversidades y fracasos. Nos ayudará ...$

16/11/2021

BENEFICIOS DE UNA SANA AUTOESTIMA
->Estabilidad emocional.
->Fortaleza para afrontar adversidades y fracasos. Nos ayudará a aceptar mejor los cambios y a desarrollar la resiliencia.
->Motivación en la consecución de nuestras metas. Nos permite saber cuáles son nuestras fortalezas y puntos a mejorar, por lo tanto, podremos avanzar. Intentaremos lograr nuestros objetivos y ello, aumentará nuestra capacidad de éxito.
->Mejora en las relaciones interpersonales.
Asertividad. Me respetaré a mí mismo y sabré poner límites a aquello que me hace daño.
->Mejora nuestro cuidado físico.
->Mejora de nuestro estado de ánimo y de nuestra capacidad para disfrutar de las cosas.
¡Consulta con nosotros, estamos para escucharte!

16/11/2021

La meditación es una práctica para educar la mente e inducir la conciencia a través de técnicas como la atención y la concentración. Se consigue así llevar la mirada hacia el interior, favoreciendo el autoconocimiento y fortaleciendo la conexión con uno mismo de modo que se mejora el entendimiento de la vida.

Compartimos útiles ejercicios para aplicarlos en nuestros momentos de meditación y reflexión.
¡Escríbenos será un gusto platicar contigo! será un gusto platicar contigo!gusto platicar contigo!Escribenos sera un gusto platicar contigo!

16/11/2021

La resiliencia es la habilidad emocional, cognitiva y sociocultural para reconocer, enfrentar y transformar constructivamente situaciones que causan daño o sufrimiento, o amenazan el desarrollo personal... La resiliencia se puede desarrollar a cualquier edad y varía de una persona a otra.

🤓🤓 ¡Escríbenos, con gusto atenderemos tus inquietudes!

29/10/2021

Es importate saber que es la ansiedad, como se puede manifestar y lo que debemos hacer si la padecemos para poder tratarla.

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