Eres Único, Eres Especial

Eres Único, Eres Especial Programa de apoyo y orientación Juvenil

Es tiempo de tomar decisiones...¿Porque es importante la Resiliencia? *Escríbenos tus consultas, será un gusto atender t...
20/11/2021

Es tiempo de tomar decisiones...
¿Porque es importante la Resiliencia? *
Escríbenos tus consultas, será un gusto atender tus comentarios.

Datos importante 📚📚📚😊😊😊
20/11/2021

Datos importante 📚📚📚😊😊😊

¿Conoces los primero auxilios psicológicos ante una crisis?Tome Nota.
18/11/2021

¿Conoces los primero auxilios psicológicos ante una crisis?
Tome Nota.

Tu salud mental es importante, tu desarrollo integral es primordial.
18/11/2021

Tu salud mental es importante, tu desarrollo integral es primordial.

La depresión no es un juego. Es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de i...
17/11/2021

La depresión no es un juego. Es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades.
¿Cómo se siente una persona depresiva?
Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza. Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia. Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes.

¿Cómo puedes evitarlo?
Realizando los siguientes consejos

17/11/2021

¿Nos enojamos fácilmente?
¿No podemos llevar una discusión sin perder el control?
¿Presento Baja Tolerancia a la Frustración?
Aquí unos cuantos detalles sobre ello...

17/11/2021

Se comparte estas estrategias esenciales para la resolución de conflicto. Reforcemos nuestra inteligencia emocional juntos.
¡Comentanos!

Parte de un bienestar integral es compartir todas esa sensaciones positivas con las personas que nos rodean. Es parte de...
17/11/2021

Parte de un bienestar integral es compartir todas esa sensaciones positivas con las personas que nos rodean. Es parte de la inteligenica interpersonal practicas algunas de las tecnicas a continuación se le muestra:

Puedes hacernos sus consultas e inquietudes en este espacio.

BENEFICIOS DE UNA SANA AUTOESTIMA->Estabilidad emocional.->Fortaleza para afrontar adversidades y fracasos. Nos ayudará ...
16/11/2021

BENEFICIOS DE UNA SANA AUTOESTIMA
->Estabilidad emocional.
->Fortaleza para afrontar adversidades y fracasos. Nos ayudará a aceptar mejor los cambios y a desarrollar la resiliencia.
->Motivación en la consecución de nuestras metas. Nos permite saber cuáles son nuestras fortalezas y puntos a mejorar, por lo tanto, podremos avanzar. Intentaremos lograr nuestros objetivos y ello, aumentará nuestra capacidad de éxito.
->Mejora en las relaciones interpersonales.
Asertividad. Me respetaré a mí mismo y sabré poner límites a aquello que me hace daño.
->Mejora nuestro cuidado físico.
->Mejora de nuestro estado de ánimo y de nuestra capacidad para disfrutar de las cosas.
¡Consulta con nosotros, estamos para escucharte!

La meditación es una práctica para educar la mente e inducir la conciencia a través de técnicas como la atención y la co...
16/11/2021

La meditación es una práctica para educar la mente e inducir la conciencia a través de técnicas como la atención y la concentración. Se consigue así llevar la mirada hacia el interior, favoreciendo el autoconocimiento y fortaleciendo la conexión con uno mismo de modo que se mejora el entendimiento de la vida.

Compartimos útiles ejercicios para aplicarlos en nuestros momentos de meditación y reflexión.
¡Escríbenos será un gusto platicar contigo! será un gusto platicar contigo!gusto platicar contigo!Escribenos sera un gusto platicar contigo!

16/11/2021

La resiliencia es la habilidad emocional, cognitiva y sociocultural para reconocer, enfrentar y transformar constructivamente situaciones que causan daño o sufrimiento, o amenazan el desarrollo personal... La resiliencia se puede desarrollar a cualquier edad y varía de una persona a otra.

🤓🤓 ¡Escríbenos, con gusto atenderemos tus inquietudes!

Es importate saber que es la ansiedad, como se puede manifestar y lo que debemos hacer si la padecemos para poder tratar...
29/10/2021

Es importate saber que es la ansiedad, como se puede manifestar y lo que debemos hacer si la padecemos para poder tratarla.

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