Hablemos de Salud Mental

Hablemos de Salud Mental Un espacio para conversar temas prácticos de la psicología que estudia el comportamiento humano.

20/09/2022

Nuestro sistema endocrino se refleja como glándulas en diversas partes del cuerpo para activar reacciones a traves de hormonas que nos ayudan a nivelarnos según las actividades que realizamos en cualquier hora del día; esas señales se transportan en diversos medios como nuestro sistema sanguíneo, generando así reacciones en nuestros órganos y sistema nervioso...

Es de importancia saber como la administramos conociendo así nuestro cuerpo y tener claro como las expresamos en nuestras emociones

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12/09/2022

Para opinar del suicidio tenemos que tener claro como funcionan los estados de ánimos, hay sustancias químicas en nuestro cerebro que nos guían desde una dirección neuronal que juegan un papel importante en como nos sentimos, ya sea:

-Euforia, expresada por una emoción de felicidad altamente desbordante.

-Tristeza, donde muchas veces se manifiesta con una pérdida total de energías o expresiones incontrolables de llorar.

Por esa razón a muchas personas con depresión les ha ayudado la intervención farmacológica con apoyo de psiquiatras; incluso algunos casos solo basta con un seguimiento psicoterapéutico dirigido por un psicólog@.

El 10 de septiembre fue el día mundial de la prevención del suicidio, como una manera de enfocar actividades en ayudar a hacer conciencia que la salud mental es importante y principal.

😃

12/09/2022

Debido a que el 10 de septiembre fue el día mundial de la prevención del suicidio, se desarrollan diferentes actividades para apoyar a las personas que por alteraciones en sus estados de ánimos caen en diferentes conductas relacionadas con la depresión...

Hay infinidad de estrategias guiadas desde la psicoterapia, para aprender a administrar nuestros pensamientos y así ordenar a un más nuestros proyectos de vida...

Ante todo tener claro que las crisis son normales y sobre todo buscar herramientas que nos ayuden a nuestra vida; si en dado caso no podemos más buscar de inmediato apoyo profesional.

Sigue adelante.
¡Ánimos!

La vida sigue 🌹

04/09/2022

La educación tiene diversos enfoques, no sólo inicia en el Kinder; inicia desde la Educación Inicial que comprende desde los cero años.

Siempre estaremos aprendiendo algo, explicado desde la neurociencia el cerebro refleja plasticidad que significa adaptabilidad, dinámica, ser flexible a cualquier tipo de cambios...

Sigamos aprendiendo que nunca es tarde, desde los cero años hemos crecido percibiendo el mundo según nuestros recursos.

Apostemos hacia una educación consciente y responsable.

Adelante 😃

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