Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 17:00 Domingo 00:00 - 00:15

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Nutricionista Olivia Tejada

Casa
El Salvador
San Salvador
Nutricionista Olivia Tejada

¡Te ayudo a comer saludable! Consultas en linea y presenciales para manejo nutricional de pérdida

28/01/2025

🎉 ¡GIVEAWAY TIME! 🎉

¿Quieres dar un paso hacia tu mejor versión? 💪 ¡Participa en este giveaway!

✨ 1 consulta nutricional personalizada conmigo.
✨ 1 Whey Protein de Sascha Fitness para complementar tu camino hacia una vida más saludable.

¿Cómo participar?
1️⃣ Dale like a esta publicación.
2️⃣ Comenta por qué quieres ganar.
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4️⃣ Etiqueta a 2 amigos que también tienen que seguirme. (Puedes participar las veces que quieras, solo etiqueta a personas diferentes cada vez).

Fecha límite: 15 de febrero.
Anuncio del ganador: 15 de febrero a las 7:00 PM.

¡No te lo pierdas! 🥗✨ ¡Es tu momento de brillar y construir hábitos saludables! 💚

16/01/2025

Hola a todos👋🏻 siempre me gusta iniciar las publicaciones del año hablándoles un poco de mí para los que son nuevos por acá, mi nombre es Olivia Tejada, soy nutricionista con máster en nutrición clínica y endocrinología🇪🇸, además de tener diplomados en Trastornos de la conducta alimentaria 🇧🇷 y en manejo de enfermedades crónicas🇲🇽 . Mi misión es acompañarte en tu proceso nutricional sin juicios, priorizando tanto tu salud física como mental. Juntos podemos construir un camino hacia tu bienestar integral👩🏻‍⚕️🍏

11/08/2024

11 de agosto día del nutricionista 🍏

Hoy celebro la dedicación y esfuerzo de ayudar a las personas a llevar una vida más saludable y sostenible, gracias a cada una de las personas que confían y aprecian mi trabajo, me hace feliz poder ser parte del crecimiento de muchas personas✨

Felicidades a mis colegas con quien comparto esta hermosa carrera ♥️🍏

23/06/2024

Esta semana se cierra un capítulo lleno de aprendizaje y crecimiento profesional, después de un poco más de 2 años de brindar consultas nutricionales en este espacio, me despido de él con gratitud y nostalgia♥️.

Aquí inicié mi carrera y cada espacio guarda un recuerdo especial, en este lugar lloré, me reí, conocí a muchas personas, aprendí y crecí como profesional👩🏻‍⚕️.

¡Gracias a todos los que formaron parte de esta etapa! Los espero en el nuevo espacio, que espero que les guste tanto como a mi♥️.

20/06/2024

Pan de banano y Cocoa sin harina👩🏻‍🍳

Ingredientes: 1 banana madura triturada, 1 huevo, 1 cdita de Cocao en polvo y 1 cdita de polvo para hornear

Mezclas todo y lo metes al microondas durante 3 minutos y listo ✅

Opcional: chispas de chocolate sin azúcar

24/04/2024

Idea de desayuno o cena 🍽️

✅1/2 sándwich: queso mozzarella y jamón de pavo
✅ huevo picado con cebolla o vegetal de su elección
✅ porción de fruta

10/04/2024

Los waffles de avena se han vuelto de mis desayunos favoritos🤤

Ingredientes:1/3 taza de avena + 1/2 banano maduro + vainilla + canela + 1/4 Cdita de polvo para hornear + 1 huevo y 1 clara + monkfruit de

Topping: miel de Mapple light de + frutas ricas en antioxidantes 🍓🫐

09/04/2024

Sopita de frijoles para el alma 🥣

Carbo: frijoles +arroz
Proteína: huevo duro + queso fresco
Grasa: aguacate

No olvides ponerle vegetales para obtener vitaminas y minerales también🙌🏻

08/04/2024

Parfait para una merienda 🤌🏻

1/2 taza de yogurt natural + 1/3 taza de Granola + fruta, vas haciendo una capa de cada ingrendiente y queda demasiado deli🤤

🇸🇻

27/02/2024

Opción de merienda: 1/2 taza de yogurt natural + fruta + 1/3 taza de Granola sin azúcar

21/02/2024

Una alimentación saludable siempre te va a permitir disfrutar de tus alimentos favoritos 🍦♥️

Helado de yogurt con splenda + fresas naturales (pd. No pasa nada si decides comer otro tipo de helado)

Dirección

3ra Calle Poniente #3676 Col. Escalon
San Salvador
1101

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 17:00
Domingo	00:00 - 00:15

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+50378968137

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