Nutricionista Olivia Tejada

Nutricionista Olivia Tejada ¡Te ayudo a comer saludable! Consultas en linea y presenciales para manejo nutricional de pérdida

13/04/2026

Hablemos sin miedo del VPH porque no es un tema incómodo, es un tema de SALUD🙌🏻

Cuidémonos entre nosotros, normalicemos prevenir✨

🌸Reset Hormonal 21 díasUn programa diseñado para ayudarte a equilibrar tus hormonas, reducir inflamación, reducir antojo...
09/04/2026

🌸Reset Hormonal 21 días
Un programa diseñado para ayudarte a equilibrar tus hormonas, reducir inflamación, reducir antojos y sentirte mejor con tu cuerpo.

Incluye:
✅ Menú de 21 días
✅Recetas postres saludables
✅Grupo de acompañamiento

🚨CUPOS LIMITADOS, ULTIMO DIA PARA INSCRIBIRSE: 17 de Abril

Muchos desayunos que parecen normales o incluso saludables pueden estar empeorando la resistencia a la insulina sin que ...
05/03/2026

Muchos desayunos que parecen normales o incluso saludables pueden estar empeorando la resistencia a la insulina sin que lo notes😩

💡La clave no es dejar de desayunar, sino equilibrar proteína, fibra y grasas saludables para evitar picos de glucosa desde la mañana.✨

05/03/2026

Bebidas que están afectando tu insulina (y quizás no lo sabías)👀

17/02/2026

Cambios saludables si tienes resistencia a la insulina versión: carbohidratos 🍞

COFFEE TIME 🕞☕️ y aquí te dejo opciones que podes pedir en Starbucks si estás tratando de cuidarte💪🏻Guarda este post y m...
24/01/2026

COFFEE TIME 🕞☕️ y aquí te dejo opciones que podes pedir en Starbucks si estás tratando de cuidarte💪🏻

Guarda este post y mándaselo a tu amigo/a que vive en Starbucks 👀

21/01/2026

Si estás trabajando en tu salud hormonal o metabólica, empieza por lo básico, menos inflamación es igual a una mejor respuesta metabólica, la grasa con la que cocinas SI importa🫒🍳

05/01/2026

Regresamos a la rutina y aquí te dejo opciones de como armar tu carrito saludable🛒

🎉 ¡GIVEAWAY TIME! 🎉¿Quieres dar un paso hacia tu mejor versión? 💪 ¡Participa en este giveaway!✨ 1 consulta nutricional p...
28/01/2025

🎉 ¡GIVEAWAY TIME! 🎉

¿Quieres dar un paso hacia tu mejor versión? 💪 ¡Participa en este giveaway!

✨ 1 consulta nutricional personalizada conmigo.
✨ 1 Whey Protein de Sascha Fitness para complementar tu camino hacia una vida más saludable.

¿Cómo participar?
1️⃣ Dale like a esta publicación.
2️⃣ Comenta por qué quieres ganar.
3️⃣ Sígueme.
4️⃣ Etiqueta a 2 amigos que también tienen que seguirme. (Puedes participar las veces que quieras, solo etiqueta a personas diferentes cada vez).

Fecha límite: 15 de febrero.
Anuncio del ganador: 15 de febrero a las 7:00 PM.

¡No te lo pierdas! 🥗✨ ¡Es tu momento de brillar y construir hábitos saludables! 💚

Hola a todos👋🏻 siempre me gusta iniciar las publicaciones del año hablándoles un poco de mí para los que son nuevos por ...
16/01/2025

Hola a todos👋🏻 siempre me gusta iniciar las publicaciones del año hablándoles un poco de mí para los que son nuevos por acá, mi nombre es Olivia Tejada, soy nutricionista con máster en nutrición clínica y endocrinología🇪🇸, además de tener diplomados en Trastornos de la conducta alimentaria 🇧🇷 y en manejo de enfermedades crónicas🇲🇽 . Mi misión es acompañarte en tu proceso nutricional sin juicios, priorizando tanto tu salud física como mental. Juntos podemos construir un camino hacia tu bienestar integral👩🏻‍⚕️🍏

11 de agosto día del nutricionista 🍏Hoy celebro la dedicación y esfuerzo de ayudar a las personas a llevar una vida más ...
11/08/2024

11 de agosto día del nutricionista 🍏

Hoy celebro la dedicación y esfuerzo de ayudar a las personas a llevar una vida más saludable y sostenible, gracias a cada una de las personas que confían y aprecian mi trabajo, me hace feliz poder ser parte del crecimiento de muchas personas✨

Felicidades a mis colegas con quien comparto esta hermosa carrera ♥️🍏

Dirección

3ra Calle Poniente #3676 Col. Escalon
San Salvador
1101

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
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