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Femekos Dra.Claudia Melara - Ginecobstetricia y Ecografía

Casa
El Salvador
San Salvador
Femekos Dra.Claudia Melara - Ginecobstetricia y Ecografía

Especializada en 2 unidades de atención:
1. Ultrasonografía 2D, 3D, 4D y Doppler color
2. Atención Integral a la Mujer en todas las etapas
de su vida
3.

Gyno Aesthetic & Wellness
4. Etapa Prenatal. Estimulacion Temprana, Musicoterapia Fetal

29/05/2025

✨¿Podría ser SOP?✨

El Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) es más común de lo que imaginas, pero muchas personas viven con él sin saberlo. Algunas señales que podrían indicarlo:

🔸 Ciclos menstruales irregulares
🔸 Acné persistente
🔸 Caída de cabello o crecimiento excesivo de vello
🔸 Dificultad para bajar de peso
🔸 Fatiga o cambios en el estado de ánimo

Si te identificas con algunos de estos síntomas, no estás sola. Escuchar a tu cuerpo es el primer paso 💛

👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Conocías estas señales del SOP?

21/05/2025

💬 Recuerda: No necesitas depilarte ni tener un cuerpo “perfecto”. Tu ginecólogo/a está para cuidarte, no para juzgarte.

✨ Ir al ginecólogo también es autocuidado. Hazlo por ti.
📌 Guarda este post y compártelo con alguien que lo necesite.

15/05/2025

La endometriosis no es “sólo una regla dolorosa”.
Es una enfermedad crónica e inflamatoria que puede afectar mucho más que tu útero: intestinos, vejiga, fertilidad y calidad de vida.

Dolor intenso, fatiga, sangrados abundantes, relaciones sexuales dolorosas, hinchazón abdominal...

🚨No es normal sufrir tanto.
Escucha a tu cuerpo. Infórmate. Exige un diagnóstico temprano.

13/05/2025

Tu cuerpo te habla, ¿lo escuchas?🫣

La salud íntima no debería ser un tema tabú, sino una parte natural de tu bienestar integral. Aquí te dejo 5 hábitos amorosos que puedes empezar hoy mismo para cuidar tu zona íntima con respeto y conciencia.

Desliza para conocerlos y compártelo con quien también necesite esta información.

27/04/2025

Ejercicio en el embarazo: ¿sí o no?

¡SÍ! Siempre que esté adaptado a ti y aprobado por tu profesional de salud 🩺✨

Mover el cuerpo durante el embarazo trae muchísimos beneficios:
🤰 Mejora la circulación
🧠 Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo
💪 Fortalece músculos que te ayudarán en el parto
🛌 Mejora el sueño
⚖️ Ayuda a controlar el aumento de peso

No se trata de exigirte, sino de acompañar a tu cuerpo en esta etapa con amor y conciencia.
Caminar, nadar, yoga prenatal, pilates suave… hay muchas formas seguras de moverse.

Escúchate, acompáñate y no tengas miedo de moverte.
Tu cuerpo sabe. Tú sabes.

¿Estás embarazada y haciendo ejercicio? Cuéntame cómo te ha ido o si tienes dudas.
Comparte esto con alguna futura mamá que lo necesite.

25/04/2025

¿Cuánto sabes realmente sobre tu ciclo menstrual?

Spoiler: hay muchos mitos que siguen rondando y es hora de decirles bye ❌

Hoy desmentimos 3 de los más comunes:

"No puedes quedar embarazada durante tu periodo”
"El ciclo siempre dura 28 días”
"Si tienes dolor, es normal y toca aguantar”

¡Falso, falso y falso!
Conocer tu ciclo es poder, y también autocuidado ✨

Cuanto más entiendas lo que pasa en tu cuerpo, mejor puedes acompañarlo.

¿Te han dicho alguno de estos mitos?
Cuéntamelo en los comentarios o etiqueta a alguien que deba leer esto ✨

23/04/2025

Tu salud íntima también habla… ¿la estás escuchando?

Hay señales que tu cuerpo te da y que no deberías pasar por alto ❌.

Picazón, cambios en el flujo, mal olor, dolor al tener relaciones o al orinar… no son cosas “normales” que debas aguantar ⚠️.

Ignorar estos síntomas puede empeorar lo que podría resolverse con atención a tiempo 🩺.
Conocerte es cuidarte ✨

Escucha a tu cuerpo, cuida tu salud íntima y no dudes en buscar ayuda profesional cuando algo no se siente bien ❤️‍🩹

¿Te ha pasado algo así?
Te leo en los comentarios o en mensaje privado si lo prefieres 💬

Comparte esto con quien lo necesite 🔄

🧡

12/04/2025

🏖️ Vacaciones sí, pero sin descuidar tu zona íntima 💦

El calor, la ropa ajustada, los trajes de baño mojados y los cambios de rutina pueden afectar tu salud íntima. Aquí van unos tips para cuidarte mientras disfrutás al máximo:

✅ Usa ropa interior de algodón y evita la ropa muy ajustada.
✅ No permanezcas mucho tiempo con el traje de baño húmedo.
✅ Mantén una buena higiene (sin duchas vaginales ni jabones agresivos).
✅ Hidratate bien y escucha a tu cuerpo.

🌸 Sentirte bien también es parte del descanso.
Y si algo no se siente normal, no lo ignores: agenda tu chequeo ginecológico.

10/04/2025

🩸 ¿Cómo saber si tu flujo menstrual es normal?

El cuerpo habla, y tu menstruación también.
Un flujo menstrual normal suele durar entre 3 a 7 días, ser de color rojo brillante o oscuro y cambiar en cantidad durante el ciclo.

Pero si notas: 🚨 Sangrado muy abundante (cambias toalla/tampón cada hora)
🚨 Manchado entre periodos
🚨 Coágulos grandes y frecuentes
🚨 Periodos que duran más de 8 días o no llegan en meses...

Puede ser un signo de un flujo anormal y es importante que lo revise un profesional. 💬

👩‍⚕️ Escucha a tu cuerpo, no normalices lo que te incomoda.
Agenda tu cita y resolvé tus dudas con información y acompañamiento.

08/04/2025

✨ Tu salud íntima también merece prioridad ✨
¿Hace cuánto no agendas tu chequeo ginecológico?
Cuidarte es un acto de amor propio. 💗

Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia tu bienestar.
Revisa tu cuerpo, escucha tus ciclos y atiende cualquier síntoma a tiempo. 🌸

📅 ¡Haz tu cita ya! Tu salud no espera.

03/04/2025

🌿 Sequedad Vaginal: Causas y Soluciones 🌿

La sequedad vaginal puede afectar la comodidad y la salud íntima. Aquí algunas razones y cómo aliviarla.

💡 Posibles causas:
🔸 Cambios hormonales (menopausia, postparto, anticonceptivos)
🔸 Estrés o ansiedad
🔸 Falta de excitación durante las relaciones
🔸 Uso de jabones irritantes o duchas vaginales
🔸 Algunos medicamentos (antihistamínicos, antidepresivos)

💖 Soluciones:
✅ Usa lubricantes o hidratantes vaginales a base de agua
✅ Evita jabones agresivos y opta por productos suaves
✅ Mantén una hidratación adecuada y una dieta balanceada
✅ Consulta a tu ginecólogx si la sequedad es persistente

No ignores las molestias, tu bienestar íntimo es importante. 💜✨

01/04/2025

🦠 Cómo Prevenir Infecciones Vaginales 💖

Mantener una buena salud íntima es clave para evitar infecciones vaginales como candidiasis o vaginosis bacteriana. Aquí algunos tips:

✅ Higiene adecuada: Lava la zona con agua y un jabón suave, sin perfumes.
✅ Ropa interior de algodón: Permite la transpiración y evita la humedad.
✅ Evita duchas vaginales: Alteran el pH natural y favorecen infecciones.
✅ Usa protección en relaciones sexuales: Reduce el riesgo de ITS.
✅ Seca bien la zona íntima: La humedad es un ambiente ideal para bacterias y hongos.
✅ Aliméntate bien: Una dieta equilibrada fortalece tu sistema inmunológico.
✅ No uses ropa ajustada por mucho tiempo: Puede generar calor y humedad excesiva.

Si tienes flujo anormal, picazón o mal olor, Agenda tu cita con nosotros . ¡Tu salud íntima es prioridad! 💜✨

Dirección

Colonia San Benito, Calle Circunvalación #117 Essenze Health, Care & Wellness
San Salvador
1101

Teléfono

+50325192563

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