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Clinica de Psiquiatría y Salud Mental

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Clinica de Psiquiatría y Salud Mental

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19/01/2025

La especialista en salud mental y Psiquiatría atiende en el local 8- 4 segundo nivel de Plaza Médica Santa Fe .

13/01/2025

13 de Enero. Día mundial de la lucha contra de la depresión. Buscar ayuda es importante. ¡Contáctanos, podemos ayudarte!

10/10/2024

Hoy, se reconoce como el Día Mundial de la Salud Mental como una oportunidad vital para promover la educación sobre salud mental global, la concienciación y la defensa contra el estigma social.

Cada año, el 10 de octubre se busca crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y alentar conversaciones que puedan conducir al cambio.

Según la OMS, el tema para 2024 es “ La salud mental en el trabajo ”. Este tema pone de relieve el papel crucial que desempeña la atención a la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo, lo que beneficia no solo a las personas, sino también a las organizaciones y las comunidades en su conjunto.🎗️

11/09/2024

10 de septiembre: día de prevención del suicidio

24/08/2024

No dejes que personas, cosas o situaciones que no valen la pena te quiten tu tranquilidad.

20/06/2024

Luego de observar la película Intensamente 2 he llegado a la siguiente conclusión:

Si para Riley, una niña con un hogar estable, padres amorosos, adultos conscientes en su entorno, etc. Han venido procesos complejos a nivel emocional, y se ha puesto en riesgo su identidad y su valía... ¿Cuánto más difícil puede ser para un niño o niña con ausencias, carencias, maltratos e invalidación, salir adelante en un entorno cada vez mas desafiante?

La niñez y adolescencia necesitan adultos maduros emocionalmente en su entorno que los ayuden a transitar por estos procesos, haciéndose cargo.

"Criemos niños que no necesiten recuperarse de su infancia” - Pam Leo.

14/06/2024

Los pensamientos negativos son aquella voz que por dentro nos va hablando en términos como: “no te va a salir bien”, “a los demás no les pasa esto y a ti si”, “soy un desastre”, “nunca voy a cambiar” etcétera.
Para cambiar estos pensamientos podemos recurrir a las autoverbalizaciones positivas que nos ayudan a modificar nuestro diálogo interno y cambiar los pensamientos negativos para introducir pensamientos más positivos, flexibles y realistas.

08/06/2024

¡Buenos días!

30/05/2024

Es importante conocer la gestión emocional, que se puede definir como el conjunto de procesos que hacen que las personas podamos identificar cada una de nuestras emociones. No se trata de saber controlar completamente las emociones sino de reconocerlas y saber ajustarlas a nuestra estabilidad mental. En muchas ocasiones tenemos dificultad para gestionar nuestras emociones, y puede ser tan dificultoso que necesitamos ayuda psicológica o incluso psiquiátrica para ello.

La película intensamente es una película familiar que nos permitirá explicar facilmente a nuestros hijos e hijas sobre la gestión de emociones, esos momentos familiares son importantes para que como padres o madres los apoyemos a ellos en esta época que con tantas influencias externas negativas actualmente reciben

28/05/2024

¡Buenos días a todos!

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