Psicóloga Jennifer Arriola

Casa
El Salvador
San Salvador
Psicóloga Jennifer Arriola

Buscamos promover la salud mental a través de la psicoeducación.

16/05/2025

🧠✨ ¿Primera sesión de psicoterapia?
No tienes que tener todas las respuestas, solo el valor de dar el primer paso. 💬
En esta sesión conocerás a tu terapeuta, hablarán sobre tus motivos de consulta y juntos trazarán el camino hacia tu bienestar. 🌱

15/03/2025

🧠😵‍💫¿Te cuesta manejar el estrés?🫩 ¿Te frustras rápido en tareas cotidianas? ¿Te sientes sobrecargado de trabajo? ⚒️ 😣

❎ Quizás estés estresado. 🫨 Y aunque es normal sentir un poco de estrés, cuando comienza a afectar nuestro día a día y nuestro bienestar es señal de que no se está manejando adecuadamente.

❔❔¿Sabías que el estrés laboral puede reducir tu productividad hasta en un 40%… y que podrías evitarlo con estrategias sencillas? 🤯"

😯 Imagina empezar la semana sin sentir esa carga agotadora, sin dolores de cabeza constantes ni noches en vela pensando en pendientes.

✅ En nuestro taller de prevención del estrés en entornos laborales, no solo descubrirás por qué el estrés afecta tu desempeño, sino que también aprenderás estrategias de manejo del estrés que te permitirán prevenir que se desborde, te ayudarán a manejarlo mejor y a encontrar bienestar y equilibrio.

No esperes a que el estrés te pase factura. Inscríbete hoy y empieza a tomar el control. 🚀

📅 Fecha: sábado 05 de abril
Hora: 10 a.m. a 12 p.m.
📍 Modalidad: Virtual
💲Precio: $5.00

08/03/2025

🧠✨¿Te das el espacio de hablar de tus emociones?

Ellas son parte de ti, son importantes y valiosas, hablar de ellas te permite aprender a gestionarlas mejor.

07/03/2025

🧠 ¿Te has preguntado si tal vez necesitas apoyo para gestionar tus emociones?

Si has experimentado alguno de estos signos, quizás sea un buen momento para priorizar tu salud mental buscando apoyo profesional.

06/03/2025

🩷🩵 El amor propio es una parte fundamental de la autoestima, la cual a su vez es un elemento esencial de la salud mental.

📍 Implica poseer una valoración positiva de sí mismo, basada en el respeto, aceptación y sentido de valor hacia sí mismo.

🟣 ¿Ya sabías cómo cultivar tu amor propio? ❔

10/10/2024

😌 ¡Día mundial de la salud mental! 🎉 ¡Día nacional del psicólogo!

📍 Este día se conmemoran estas dos celebraciones, como forma de promover la salud mental, darle importancia a la consciencia de los problemas mentales y darle reconocimiento a la valiosa labor de los profesionales de la salud mental.

🤗 Es un buen momento para cuidar tu bienestar emocional y psicológico.

23/09/2024

❕🙂‍↕️ La paciencia es una virtud muy valiosa e importante. Generalmente la ponemos en práctica hacia las demás personas, pero es importante que también aprendamos a ser pacientes con sí mismos.

📍 Ser pacientes con sí mismo implica conectar con nuestras emociones, comprenderlas, gestionarlas, tener un lenguaje respetuoso hacia uno mismo, darnos la oportunidad de equivocarnos, reflexionar, cambiar de opinión...

✔️🤔 ¿Somos pacientes con nosotros mismos?

06/09/2024

🥹 ¿Y si hoy nos atrevemos a intentar aquello que nos da temor?

✅ Podría ocurrir algo increíble, podríamos lograrlo, podría salir todo muy bien. y si no, nos queda la experiencia y el valor para seguir intentándolo.

05/09/2024

☺❕ Es muy importante que en las situaciones difíciles, que sabemos que sí nos afectan, no nos permitamos hundirnos en el malestar, sino desarrollar resiliencia, esta capacidad que nos ayuda a enfrentar las dificultades de la vida de la mejor forma posible.

✅ Aunque todo se vea oscuro, es primordial buscar ese rayito de luz que nos ayude a encontrar la salida.

21/08/2024

🧠 Atención psicológica individual

▶ Puedes agendar una sesión de atención psicológica individual si:
- Tienes problemas de sueño
- Presentas síntomas de ansiedad o estrés
- Has mantenido un estado de ánimo decaído

Tu salud mental es prioridad.

❗ Más información por mensaje directo.

27/02/2024

❕ Toma decisiones que te lleven a la autorrealización, aunque los pasos vayan lentos, cortos... Lo importante es avanzar, crear tu propio camino.

26/02/2024

❓🧐 ¿Eres dueño/a de tu vida?

📍¿Tomas tus decisiones por tus propias convicciones? ✅❎
📍¿Te sientes satisfecho/a con tus logros? ✅❎
📍Pese a las dificultades y azares de la vida, ¿piensas que vas siguiendo tu propio camino? ✅❎

⚠️ No siempre las cosas salen cómo las hemos planeado, y si bien es importante ser flexibles y tolerar la frustración, hay momentos en los que si no somos quiénes vamos guiando nuestra propia vida las emociones de frustración e insatisfacción se vuelven casi intolerables.

✅ Piensa lo que deseas para ti mismo, y sigue tu propio camino. Puedes escuchar consejos u orientaciones, pero las decisiones las tomas tú.

Dirección

San Salvador

Teléfono

+50370571355

Página web

https://instagram.com/jen_psico?igshid=jgutmdq4c8m4

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Jennifer Arriola publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.