Lunes 09:00 - 18:00 Martes 09:00 - 18:00 Miércoles 09:00 - 18:00 Jueves 09:00 - 18:00 Viernes 09:00 - 18:00 Sábado 09:00 - 14:00

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Nutricionista Raquel Platero

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El Salvador
San Salvador
Nutricionista Raquel Platero

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutricionista Raquel Platero, Nutricionista, 81 Avenida Sur y Padres Aguilar #303, San Salvador.

Mi nombre es Raquel Platero, soy Licenciada en Nutrición y Dietética con una Maestria en Nutrición Clinica👩‍⚕️

Les brindamos consultas nutricionales en modalidad: presencial y virtual📱

Trabajamos con Red medica Asesuisa, Seguro RPN, Aseguradora ACSA🏢

05/05/2026

César Salad Pizza 🍕 Pizza de Ensalada César 🍕

🌽Tortilla XL de
🥬Lechuga romana
🧀 Quedo mozzarella de , 🍗 Pollo a la plancha
🫙🥑Aderezo César con aguacate
🌶️Chile morrón asado

Quien dice que comer sano tiene que ser feo y aburrido 🥱 😱 Agenda tu consulta nutricional al 7745-8174 📲💬

27/04/2026

Bowl de Salmón 🍣 🍽️

Un almuerzo diferente y riquísimo 🤤😋 6 ingredientes tiene este Bowl, una porción de quinoa o arroz integral 🌾🍚filete de salmón 🍣 zanahoria 🥕 pepino 🥒 semilla de sesamo 🙂 sobre una cama de lechuga 🥬 y su vinagreta oriental 🫙🥢

Quien dice que comer sano no puede ser rico 😋 y divertido 🤩

Agenda ya tu consulta nutricional: 7745-8174 📱

20/04/2026

Opción de Snack Saludable y Rico 🥜🌰👀

Marca Diana de la línea saludable “Orígenes”✅✌️🏃‍♀️ es un mix de semillas horneados con un pedacitos de chocolates 🍫 🤭 de venta en todos los super mercados de nuestro país … yo fui a Súper Selectos 😎🙌

Snack alto en fibra, proteína y energía ☀️🏋️

Recuerda para comer sano y rico no hay que comer aburrido y feo … agenda ya tu consulta nutricional al WhatsApp 7745-8174 📲❤️

13/04/2026

Tuna Sub 🥖🐟 Sándwich de Atún 🐠🥖

Ingredientes: atún/agua () pera 🍐 manzana 🍎 lechuga romana o berro 🥬 maíz 🌽 queso mozzarella () sal, pimenta, orégano, aceite de oliva, yogurt natural, sin azúcar ()🥛 chile 🌶️

Utilice pan focaccia que lo compré en 🛒

😧Quien dice que comer rico debe ser aburrido y feo, agenda tu consulta nutricional al 7745-8174📞📲

09/04/2026

Crema de Calabaza 🎃

En menos de 1 hora … 💨🏃‍♀️Cortar por la mitad la calabaza 🎃 , agregar: sal, pimienta, orégano seco, paprika, aceite de oliva .. 🫒 hornear o airfryer… luego licuar o en una procesadora de alimentos agregar la calabaza (sin la cáscara) agregar agua y yogurt natural, leche, corroborar el sabor y si hace falta agregar sal. 🧂

Decorar con crotones caseros 🍞🥖 y queso feta 🧀… Quien dice que comer sano debe ser aburrido y feo ❤️👌🏻

06/04/2026

Ideas de bebidas sin azúcar 🙂 a bajo costo 💰
Variedad de sabores y controlados en azúcar 😃🍭y calorías 💪 5 opciones de sabores 🙃 Para agendar tu consulta nutricional puedes escribir o llamar al 7745-8174 📲

26/03/2026

Taro 💜 Yogurt sabor a Taro💜 con leche semidescremada, opciones de comer disfrutar este yogurt; líquido 🧋y congelado (como sorbete🍧)

Opción de snack ✅📋

16/03/2026

Beneficios del Pan Masa Madre 👀🤓

Mejor digestión 🌽(menor contenido de gluten), menor índice glucémico 🍬(mejor control de azúcar en sangre), mayor absorción de minerales 🦴, aporte probiótico/prebiótico para la microbiota intestinal 🐛

23/02/2026

Ideas de bebidas controladas en azúcar en el Walmart🙂✅🧃

19/02/2026

Mermelada sin tanto azúcar…Guayaba y Chía ❤️😛 1 porción = 1 cucharada nos brinda 50 calorías, 2 gramos de fibra y únicamente 3 gramos de azúcar añadido… Marca Tosh🛒✅ La puedes encontrar en supermercados, despensas y más✌🏻

03/02/2026

Por un 2026 más lleno de verduras …✅✌🏻 Recuerda que tu plato debe llevar una porción de verduras, si te cuesta cocinar todos los días, te recuerdo hacer Meal Prep, esta semana las mías serán ejotes, brócoli..💪🏻🤓 y te dejo una opción diferente y rica de carbohidratos = Camote 😌

28/01/2026

Meal Preap 🫢💪🏻 Desayuno Rápido y Completo✌🏻
Yogurt natural, sin azúcar, avena, semilla de chía, frutas, miel✅🙂

Dirección

81 Avenida Sur Y Padres Aguilar #303
San Salvador

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
Miércoles	09:00 - 18:00
Jueves	09:00 - 18:00
Viernes	09:00 - 18:00
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