BLOWÉ Wellness

BLOWÉ Wellness Descubre un estilo de vida saludable

06/12/2023

Piernas y Glúteos, los mejores ejercicios para tonificar, crear músculo y levantar.

Para iniciar tu rutina de entrenamiento, no necesitas más de 10 minutos para el calentamiento de los músculos. Cuida tu ...
21/10/2023

Para iniciar tu rutina de entrenamiento, no necesitas más de 10 minutos para el calentamiento de los músculos.

Cuida tu reserva de glucogeno, la necesitas para tu entrenamiento.

Agrega más vegetales y frutas a tu alimentación diaria, te dará más energía y mejor humor.
21/10/2023

Agrega más vegetales y frutas a tu alimentación diaria, te dará más energía y mejor humor.

05/10/2023

El ejercicio ideal 🏋️‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️

Beneficios de Correr:1. Mejora el sistema cardiorespiratorio.2. Fortalece los huesos y los músculos.3. Ayuda a prevenir ...
19/09/2023

Beneficios de Correr:

1. Mejora el sistema cardiorespiratorio.
2. Fortalece los huesos y los músculos.
3. Ayuda a prevenir o disminuir el riesgo de enfermedades.
4. Fortalece el sistema inmune.
5. Favorece la pérdida de peso.
6. Mejora la autoestima y te hace sentir feliz.
7. Disminuye el estrés, combate la ansiedad y la depresión.

Mantente en Movimiento 🏃‍♀️🏃‍♂️

Los beneficios que aporta el senderismo o hiking de montaña:1. Mejora de la salud cardiovascular: corazón, pulmones y re...
22/08/2023

Los beneficios que aporta el senderismo o hiking de montaña:

1. Mejora de la salud cardiovascular: corazón, pulmones y reduce la tensión; y por tanto minimiza los riesgos asociados a enfermedades vasculares y a la diabetes.

2. Reduce el colesterol malo.

3. Incremento de la fuerza general y tonificación muscular del tren inferior.

4. Aumento de la densidad ósea, especialmente recomendable para mujeres a partir de los 40.

5. Incrementa el optimismo y reduce la posibilidad de depresiones.

6. Mejora la calidad del sueño.

7. Control del peso: el senderismo quema unas 400 calorías por hora en una persona de peso medio.

8. La actividad y el ejercicio físico moderado reducen el riesgo de muerte temprana.

Puedes hacerlo con grupos o con tu pareja 💪

Dirección

San Salvador

Teléfono

+50376578075

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando BLOWÉ Wellness publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a BLOWÉ Wellness:

Atajos

Compartir