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Sindrome de Ovarios Poliquisticos El Salvador

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Sindrome de Ovarios Poliquisticos El Salvador

👩🏻‍⚕️Rosmery Herrera (Nutricionista en salud hormonal y deporte) Instagram y .sv

07/11/2025

✨ El conocimiento es poder. Si sospechas que tienes SOP, consulta a tu ginecólogo para un diagnóstico y tratamiento personalizado. 💗

06/11/2025

✨ Tu cuerpo siempre te habla, escúchalo.
Si notas cambios en tu cuerpo que no puedes explicar, escucha esas señales y no las ignores. 👩🏻‍⚕️

✨ Cuida tu salud : haz tus chequeos, aliméntate bien y dale a tu cuerpo el descanso que merece.

Tu bienestar empieza cuando te haces prioridad 💜

31/10/2025

Hipertiroidismo signos y consecuencias
El diagnóstico temprano es clave 🕐
Cuida tu salud tiroidea, ¡tu cuerpo te lo agradecerá! 💖

¿Sabías que el hipertiroidismo puede acelerar tu metabolismo y afectar tu corazón, tu peso y tu estado de ánimo? 🦋
Reconocer los síntomas a tiempo es clave para cuidar tu salud tiroidea 💪

Consulta siempre con un profesional si notas cambios inexplicables en tu cuerpo.

30/10/2025

✨ Si tienes SOP y sientes que bajar de peso es una batalla cuesta arriba, no estás sola.
Tu cuerpo no está roto, solo necesita un enfoque diferente 💜
Las hormonas, la resistencia a la insulina y la inflamación hacen que el proceso sea más lento, pero no imposible.
Con paciencia y el acompañamiento adecuado es posible 🌿💪

23/10/2025

💊La metformina es un medicamento que puede ser útil en personas con resistencia a la insulina, prediabetes o síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Ayuda a que el cuerpo use mejor la insulina, mejora el metabolismo y puede apoyar el equilibrio hormonal.

💡Pero recuerda: no es una pastilla mágica. Su efecto real se potencia cuando se combina con hábitos saludables, una alimentación equilibrada y acompañamiento profesional.

💫 Tu salud hormonal no se trata solo de un medicamento, sino de entender y cuidar tu cuerpo .

20/10/2025

¿Se puede tener SOP con peso normal?
¡Sí! No todas las personas con SOP tienen sobrepeso. El SOP también puede presentarse en mujeres con peso normal, y los síntomas (como irregularidades menstruales, acné o exceso de vello) pueden estar igual de presentes. El diagnóstico no depende del peso, sino del desequilibrio hormonal. ✨

El enfoque puede variar según los síntomas y objetivos (como regular el ciclo, tratar el acné, o buscar embarazo). En mujeres normopeso, el tratamiento suele centrarse en:

Cambios en el estilo de vida (aunque no se necesite perder peso).

Ejercicio regular.

Anticonceptivos hormonales, si no se desea embarazo.

Metformina, en algunos casos, incluso si no hay obesidad.

En casos de infertilidad, se pueden usar medicamentos para inducir la ovulación.
Si sospechas que tienes SOP, incluso si tienes un peso considerado normal, lo ideal es acudir a un ginecólogo o endocrinólogo para una evaluación completa. ¿Quieres que te ayude a identificar síntomas o a preparar preguntas para tu médico?

10/10/2025

Únete a mi RETO PIERDE PESO Y EQUILIBRA TUS HORMONAS de 21 días (Indicado para : Controlar Síndrome de ovario poliquísticos, resistencia a la insulina, problemas de tiroides, infertilidad,menopausia)
📌17 de Octubre 💪🏻💯🤩 NACIONAL E INTERNACIONAL
💲 22
Puedes reservar tu cupo con $10.00
Incluye:
💜Toma de medidas con Nutrición presenciales u online (Al inicio del reto)
💜Plan nutricional (DIETA) enfocado en Síndrome de Ovario Poliquístico y patologías asociadas (hipo/hipertiroidismo, prediabetes, resistencia a la insulina, dislipidemias,infertilidad) el plan nutricional lo realiza nuestra nutricionista especialista en Salud hormonal femenina
💜 Reunión de bienvenida Online
💜App de monitoreo nutricional
💜 Entrenamientos en vivo (Desde tu app)
💜Charla Online sobre nutrición.
💜Monitoreo y apoyo vía grupo de WhatsApp
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10/10/2025

🦋 ¿Qué es la glándula tiroides y para qué sirve? 🦋

La glándula tiroides es un pequeño órgano en forma de mariposa ubicado en la parte frontal del cuello.
Aunque es pequeña, ¡tiene un GRAN impacto en tu salud! 💥

🔹 ¿Qué hace?
Produce hormonas que controlan funciones esenciales como:

✅ Tu metabolismo (la forma en que tu cuerpo usa la energía)
✅ La temperatura corporal 🌡
✅ El ritmo cardíaco ❤️
✅ El estado de ánimo y más

🔍 Cuando la tiroides no funciona bien, puedes sentirte muy cansado, subir o bajar de peso sin razón, tener cambios de ánimo... ¡y ni sospechar que es por ella!

🩺 Cuida tu tiroides, cuida tu bienestar.

09/10/2025

✨ Los alimentos que eliges cada día pueden ayudar a equilibrar tu cuerpo, nutrir tu sistema reproductivo y potenciar tu fertilidad de forma natural 🥑✨🌸

Crea hábitos que te acerquen a tu mejor versión 🌿

💬 Cuéntame, ¿ya incluyes alguno de estos alimentos en tu rutina?

26/09/2025

🧠💢 ¿Qué es el Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM)?

Es una forma severa del síndrome premenstrual. Afecta el estado de ánimo, genera irritabilidad, ansiedad, tristeza y otros síntomas físicos intensos antes del período.
📅 Ocurre en la fase previa a la menstruación y puede interferir con la vida diaria.

👉 Si tus síntomas menstruales te desbordan, no es normal. ¡Busca ayuda médica! 💬

25/09/2025

🌸 El equilibrio hormonal es la base de una fertilidad saludable.
🍏 Con hábitos conscientes puedes apoyar a tu cuerpo y mejorar tu bienestar.

19/09/2025

Sabemos que el cuerpo cambia, pero también lo hacen nuestras emociones. Algunas personas se sienten más sensibles, otras más irritables o con menos energía emocional. 😣💭
⁣
Cada experiencia es única, y hablar de ello nos ayuda a entendernos mejor. 💬❤️⁣
⁣
🩸 ¿Notas cambios emocionales durante tu ciclo? ¿En qué fase los sientes más?
⁣
👇 Cuéntame en los comentarios, me encantaría leerte.

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