Clínica de atención psicológica Colonia Médica

10/10/2025

10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental

Hoy recordamos que la salud mental es tan importante como la física.
No se ve, pero se siente. No siempre duele por fuera, pero puede doler profundamente por dentro.

Cuidar tu mente no es signo de debilidad, sino de valentía y amor propio.
Hablar, pedir ayuda, hacer pausas y reconocer lo que sientes también son formas de sanar.

Este día no se trata solo de crear conciencia, sino de romper el silencio, derribar prejuicios y recordar que nadie está solo.

Tómate un respiro hoy. Escúchate. Cuídate.
Porque cuidar de ti también es un acto de salud mental.

24/06/2025

¿Por qué repito el mismo tipo de relación?

A veces no es amor... es una herida no sanada que se disfraza de conexión.

Este reel te hará reflexionar sobre cómo tu historia afecta lo que eliges en el presente.

Sanar es el primer paso para amar diferente.



Inicie su proceso de psicoterapia en un centro autorizado por el CSSP, con la atención de profesionales debidamente certificados. Comprometidos con su salud mental y el más alto estándar de atención.

19/06/2025

¿Dolores sin explicación médica?

Tu cuerpo podría estar hablando lo que tu mente calla.

La somatización es real: el estrés, la ansiedad y las emociones reprimidas pueden manifestarse físicamente. Aprende a escuchar tu cuerpo.


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17/06/2025

Cuando todo va bien... ¿sientes que algo dentro de ti lo arruina?

No es coincidencia. Es autosabotaje.
Tu mente prefiere lo conocido, incluso si duele.
A veces el miedo al cambio te hace volver al sufrimiento.
Sanar es creer que sí mereces lo bueno, aunque te asuste.



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12/06/2025

No todo lo que duele es amor.
El apego nace del miedo a perder, no del amor verdadero. A veces confundimos necesitar con amar, y terminamos atrapados en relaciones que nos desgastan más de lo que nos nutren.
Aprender a soltar no es perder: es respetarte y encontrar tu libertad emocional.
¿Estás eligiendo desde el amor o desde el miedo?

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#🇸🇻elsalvador

10/06/2025

La forma en que te hablas a ti mismo define la vida que construyes.

La autoestima no se trata de ser perfecto, se trata de reconocer tu valor incluso en los días difíciles. Es aprender a ser tu propio refugio, tu primer aplauso y tu apoyo

incondicional.

Recuerda: no necesitas ser aceptado por todos, solo por ti mismo.

¿Hoy ya te agradeciste todo lo que has logrado?

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#🇸🇻elsalvador

06/06/2025

No todo control es evidente.

La manipulación invisible actúa en silencio: a través de la culpa, el miedo o el chantaje emocional. Muchas veces ni siquiera notamos que nuestras decisiones, emociones o acciones están siendo influenciadas sin darnos cuenta. Reconocerla es el primer paso para recuperar tu libertad emocional.

¿Te has preguntado quién mueve los hilos de tus decisiones?
#🇸🇻elsalvador

24/04/2025

¿Sabías que muchas de nuestras reacciones diarias pueden ser respuestas a traumas pasados?
El trauma no siempre deja cicatrices visibles, pero sí puede marcar cómo pensamos, sentimos y actuamos. En este reel exploramos qué es el trauma, cómo se manifiesta y por qué es importante validar lo que sentimos.
No se trata de dramatizar, se trata de entendernos mejor.

16/04/2025

¿Te cuesta decir “no”?
A veces confundimos ser empáticos con permitir que otros crucen nuestros límites. En este reel te explico qué son los límites emocionales, por qué son esenciales para tu bienestar y cómo empezar a ponerlos sin culpa.

09/04/2025

¿Sabías que puedes reprogramar tu mente para sanar?
Con hipnosis clínica puedes superar ansiedad, miedos, hábitos y más.
Es ciencia, no magia.
A partir de ahora, puedes adquirir este servicio en Colonia Médica.

20/03/2025

12/03/2025

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