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Resetea Tu Mente - by Psicóloga Zinnia Umaña

Casa
El Salvador
San Salvador
Resetea Tu Mente - by Psicóloga Zinnia Umaña

Actualmente, necesitamos habilidades para desarrollar flexibilidad y adaptabilidad para comunicarnos de manera efectiva con nosotros mismos y los demás.

07/07/2025

Agrega diversión a tus tareas para mantenerte enfocada en ellas y no tener que “distraerte” con las redes sociales.

07/07/2025

Recuerda que no puedes cambiar el pasado, pero sí eres responsable por tu presente y tu futuro.

04/07/2025

Todos tenemos una atención selectiva. No siempre es porque estás ansioso, asustadizo o con TDAH.

02/07/2025

Si aun no ves cambios, coméntalo con tu psicólogo, pero no te des por vencido.

30/06/2025

Está bien estar triste o enojado. Aprende a sentirlas y a manejar tus reacciones a las emociones.

29/06/2025

Mi enfoque está en los niños y adolescentes. A ellos les doy herramientas para crecer, adaptarse y desarrollar conductas más funcionales.

27/06/2025

¡El TDAH *NO* es un déficit, es otra forma de pensar!

25/06/2025

Un maestro no solo enseña, INSPIRA. Crea momentos inolvidables.

23/06/2025

Cada gesto cuenta. Tu amor, tu paciencia, tus errores… también educan.

22/06/2025

Hoy, en el Día del Maestro, celebremos a quienes nos educaron con el alma, porque gracias a ellos, aprendimos no solo a hacer… sino a *SER*.

18/06/2025

Sí, el trabajo puede ser incómodo y difícil… pero es el más valioso.

18/06/2025

Feliz Día del Padre. Tu salud mental también importa.

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