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Resetea Tu Mente - by Psicóloga Zinnia Umaña

Casa
El Salvador
San Salvador
Resetea Tu Mente - by Psicóloga Zinnia Umaña

Actualmente, necesitamos habilidades para desarrollar flexibilidad y adaptabilidad para comunicarnos de manera efectiva con nosotros mismos y los demás.

07/01/2026

Si el pasado pesa demasiado, no tienes que cargarlo solo/a. Buscar apoyo profesional es una forma de autocuidado.

05/01/2026

Cuidar la salud mental también implica poner límites a la comparación y priorizar nuestra historia personal.

03/01/2026

Cuidar la salud mental también implica permitirnos sentir, sin juzgarnos.

02/01/2026

Cuidar la salud mental también implica permitirnos sentir, sin juzgarnos.

02/01/2026

Que cambie el calendario. Estás lista para recibir cambios y adaptarte saludablemente.

31/12/2025

Sigamos construyendo hábitos que apoyen nuestra salud mental y física en el nuevo año.

29/12/2025

Que 2026 sea un año de crecimiento, balance y bienestar integral.

27/12/2025

Tu esfuerzo, tus emociones y tu valentía cuentan.

26/12/2025

La salud mental se desarrolla juntos.

26/12/2025

Cuando regalas pensando en su bienestar y no en su desempeño, el niño aprende que el amor no se condiciona.

26/12/2025

En esta Navidad, recordemos que el verdadero bienestar mental nace cuando damos desde el corazón, sin esperar nada a cambio.

24/12/2025

Escúchate, baja el ritmo y dale a tu mente el descanso que merece.

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