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Escucha tu cuerpo : cuando experimentas sed ya tienes un 2% de deshidratación. No esperes a tener sed para tomar agua. U...
06/01/2025

Escucha tu cuerpo : cuando experimentas sed ya tienes un 2% de deshidratación. No esperes a tener sed para tomar agua. Una buena hidratación es esencial para el rendimiento en la práctica deportiva, prevención de lesiones y otras enfermedades.

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