Health and Nutrisports

06/01/2025

Escucha tu cuerpo : cuando experimentas sed ya tienes un 2% de deshidratación. No esperes a tener sed para tomar agua. Una buena hidratación es esencial para el rendimiento en la práctica deportiva, prevención de lesiones y otras enfermedades.

19/06/2022

Muchas personas cuidan su alimentación día a día, pero y los líquidos que ingieren los controlan tan bien como los alimentos? … Bebidas que si ayudan a tú salud! Recuerda que en Health and Nutrisports podemos realizar tu plan de hidratación adecuado. Escríbenos a nuestro WhatsApp 74907392

14/01/2022

Por que no debes correr si tienes sobrepeso? Tus articulaciones, tobillos, rodillas, cadera, columna vertebral pueden comenzar a sufrir lesiones debido a la presión Intra articular que se ejerce al correr, sin contar que si tienes una lesión previa la puedes aumentar.
Entonces que debo hacer? Iniciar un programa regular para bajar de peso y un programa para ejercicio gradual que te permita adaptarte y bajar de peso. Luego si te gusta correr podrás hacerlo.
En Health and Nutrisports queremos brindarte esa guía para que tu salud sea integral y evitemos así lesiones que no te permitirán seguir con tus deportes .
Pregunta por nuestras consultas médicas al 74907392.

12/01/2022

“Todos los días es un nuevo día para empezar “
Recuerda que tú salud está al alcance de tus manos, agenda tu consulta médica al 74907392 y recibe un descuento de inicio de año!

11/01/2022

12/07/2021

Si nunca has hecho ejercicio: Unas semanas previas al inicio del ejercicio de tu elección debes hacer sesiones solamente de estiramiento.
Veamos los beneficios:
1.Estirar reduce la posibilidad de lesiones y dolor corporal. 2.Aumenta la flexibilidad muscular. 3.Mejora la postura, coordinación y equilibrio.
Estos y otros bendiciones obtienes al estirar, así que comencemos por el principio y a estirar se ha dicho!!!

12/09/2020

👩🏻‍⚕️🏩 🩺 📲 Aprovecha estos descuentos que tenemos para ti en este mes de septiembre en consultas médicas y coach on line!!!!
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04/09/2020

Hoy más que nunca hazte un favor, por ti y por los que amas, cumple las medidas para evitar el Covid!

05/08/2020

🚨GIVEAWAY ALERT🚨

¡Sabemos lo importante que es la salud en estos tiempos en todos los sentidos y sentirnos bien con nosotros mismos!
es por eso que como marcas nos hemos unido para crear un súper regalo para ti! coach .sports

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🔘¿Cuáles son los premios?
* 1 Sesión nutricional 📈 Gracias a 👩🏻‍⚕️
* 1 Corte de Pelo o Barba 🧔🏽 Gracias a 💈
* 1 Mes de programa de Coaching deportivo y entrenamiento mental Gracias a .coach 👨🏼‍💼
* 1 Mes de entrenamiento personalizado online Gracias a 🏃🏻‍♀️
* 2 Donas 🍩 veganas + 4 Bagels 🥯 + 4 Croquetas de Papa Gracias a 🥗
* 1 Sesión de Life Coaching gracias a 🧠
* 1 Sesión de Coaching Financidro y revisión Gracias a 📊
* 1 Bolsa de Café ☕️ Gracias a
* $15,00 Gift Card Gracias a .sports ⚽️🏈
* 1 Sesión de fotos 📷 Gracias a

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🔘 Pasos para poder participar ▶️
1. Sigue a todas las cuentas mencionadas en este post incluyendo la página de donde salió el post.
2. Darle like al post.
3. Mencionar a dos amigos con el hashtag
4. Compartir el post de la portada en su historia.

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¡El ganador será anunciado el jueves 15 de agosto, puedes participar y comentar las veces que quieras en el post de todos las marcas, así tendrás más oportunidades de ganar!

¡Mucha Suerte! 🍀
💪🏻

23/06/2020

Para cambiar tus hábitos alimenticios necesitas constancia y elegir diariamente los alimentos que más aporte nutricional tengan para tu cuerpo. Únete a los cambios, ama tu vida !!!! 🙌🏼🥗🥝🍊

11/06/2020

Necesitas una consulta médica ? 👩🏻‍⚕️🏩 🩺 📲 Pensando en tú seguridad hemos abierto este canal para que puedas agendar tu consulta médica en línea. Cuida de ti y de los tuyos. ✍🏼Si quieres hacer una cita para Consulta Médica 🩺 da click en el siguiente enlace: https://api.whatsapp.com/send?phone=50378349358&text=Quiero%20agendar%20una%20Consulta%20Médica%20General%20

20/04/2020