Orlando Portillo Psicólogo

Orlando Portillo Psicólogo Atención psicológica adolescentes y adultos.

No necesitas ser perfecto.Nadie es perfecto, nadie. Todos de alguna manera somos raros o excéntricos. Tenemos nuestros g...
11/02/2020

No necesitas ser perfecto.

Nadie es perfecto, nadie. Todos de alguna manera somos raros o excéntricos. Tenemos nuestros gustos "culposos" y también nuestros momentos de torpeza (como los de Mia Thermopolis). También nuestro look, nuestra manera de decir las cosas y hasta la manera en la que escribimos.

Si bien es cierto que en ocasiones tenemos que mantener la postura, también es cierto que podemos ser todo lo que somos sin fingir y sin aparentar lo que no somos.

Nosotros estamos tan acostumbrados a mantener ese comportamiento adecuado o "perfecto" en la mayor parte del tiempo. Y me refiero a que tenemos que ser educados y amables en nuestro trabajo o lugares públicos.

Debemos ser "lo que la sociedad espera" pero ¿Porque la sociedad tiene que esperar que yo siempre sea el bueno? ¿No te los has preguntado?

La perfección que la gente esta acostumbrada viene del "Si yo no recibo, yo no doy" la gente quiere que todos seamos buenos y amables cuando ellos, no lo son.

No necesitamos ser lo que la gente espera, no necesitamos ser lo que la sociedad te dice que es perfecto y hermoso.

No. Nadie es perfecto. Todos en algún momento fallamos y nos comportamos como humanos, seres con defectos y virtudes.

Mejorá lo que tengas que mejorar. Aprende de tus errores, supéralos y trata de no volver a cometerlos. Trata de ser mejor cada día, pero no perfecto.

Tus virtudes son todo aquello que te hace único, tus defectos son aquellos de los cuales podes aprender.

La perfección de las personas esta dictada por la convencionalidad de la sociedad, nada mas.

No seas convencional, se imperfecto, se único. Pero siempre respeta a la gente que no hace mal a nadie, siempre quiere a la gente que te quiere y siempre agradece un buen gesto de otra persona.

La perfección no existe, pero las buenas personas si.

29/01/2020

¿Que es la felicidad?

Felicidad una palabra muy fácil de decir, pero encontrar su significado es más complicado.

Porque la verdad es que la felicidad depende de la persona. Depende como vea la vida y como la viva.

No depende de lo que la sociedad diga que es felicidad o lo que las redes sociales digan sobre la vida "perfecta" que llevan los influencers.

La felicidas puede ser encontrar a tus hijos en la casa todos los días sanos y salvos. O cuando llegas de la universidad, colegio o escuela y ves que tu mamá o abuela te tienen el almuerzo o que se lleguen las 4:00 de la tarde para tomarte el café y disfrutar de un delicioso pan dulce. Son tan pequeñas las cosas y a la vez tan grandes que te pueden dar felicidad que pueden pasar desapercibidas.

La vida no dicta lo que debe ser felicidad. Vos decís como queres ver la felicidad.

26/12/2019

Hola a todos. Haciéndoles una atenta invitación para que me acompañen a las 2:00pm en la 102.9 donde vamos a hablar un tema muy importante para estas fechas. Los espero.

23/12/2019

Estamos en el momento del año, donde nos preguntamos "¿valió la pena? ¿Hice algo bueno que valiera la pena? ¿Este año estuvo tan mal?" Todas esas preguntas son validas. Hacetelas con calma y que te sirvan para reflexionar y ser mejor persona el año siguiente.

03/09/2019

Hola a todos. Solo quería compartirles que hoy estaré en la Radio 102nueve para hablar de un tema muy importante. Los espero.

Cuando algo duele solo vos podes entender lo que estas sintiendo, sentís que el mundo poco a poco se apaga, que no podes...
14/08/2019

Cuando algo duele solo vos podes entender lo que estas sintiendo, sentís que el mundo poco a poco se apaga, que no podes respirar. Nadie va entender eso hasta que lo experimenta de primera mano. Pero es curioso, el dolor también nos recuerda que a pesar de todo fuimos capaces de soportarlo. Además también nos recuerda que estamos vivos, que respiramos y que también podemos experimentar cosas mejores. El amor y la felicidad son esas dos cosas que no se excluyen y que en la mayoría de las veces van de la mano. El dolor nos recuerda que estas vivo y que tenés la capacidad de superar y de sobrellevar muchos mas dolores futuros.

23/05/2019

A las 5:00PM Nuevo episodio de La Platica con Café

¡REGRESAMOS CON LA PLATICA CON CAFE! Hoy damos inicio a la segunda temporada. El tema es: Cambios de humor ¿No has tenid...
16/05/2019

¡REGRESAMOS CON LA PLATICA CON CAFE! Hoy damos inicio a la segunda temporada. El tema es: Cambios de humor ¿No has tenido uno de esos días donde te sentís diferente? ¿Donde sentís que el aire es distinto? ¿Donde la gente se ve diferente? Pues hoy hablo de esto y un par de consejitos. Espero les guste. 😉

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CH9AB6tvoFaWnQUqSnREP

Anchor: https://anchor.fm/orlandoportillo

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-platica-con-cafe/id1378010552

Google Podcast: https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yOTU0Mzk4L3BvZGNhc3QvcnNz

Hola.Se que la pagina ha estado descuidada y muy vacía. Lo siento. Pero la próxima semana regresamos con la segunda temp...
10/05/2019

Hola.

Se que la pagina ha estado descuidada y muy vacía. Lo siento. Pero la próxima semana regresamos con la segunda temporada de mi podcast La Platica con Café. Y les prometo que voy a actualizar la pagina mas seguido con temas variados. Espero que el contenido sea de su agrado y si no han escuchado los programas de la temporada anterior, les dejo los links donde lo pueden encontrar en su plataforma favorita.

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CH9AB6tvoFaWnQUqSnREP
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-platica-con-cafe/id1378010552
Anchor: https://anchor.fm/orlandoportillo
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