Lunes 07:00 - 18:00 Martes 07:00 - 18:00 Miércoles 07:00 - 18:00 Jueves 07:00 - 18:00 Viernes 07:00 - 18:00 Sábado 07:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/253882608048418/

NUTREATMENT

Elaboración de tratamiento personalizado. Monitoreo constante, a través de consultas individuales o de paquete mensual.

Terapia Nutricional Profesional para el Control de peso, Control de patologías, Rendimiento laboral y Rendimiento deportivo, basada en aprendizaje y práctica de 3 pilares: Alimentación, Hidratación y Actividad física. Diagnóstico completo: Estado Nutricional, Peso Actual e Ideal, Masa grasa, Masa muscular, Masa ósea, Porcentaje de agua, Necesidades de energía y Edad metabólica. Acorde a los gustos, requerimientos, restricciones y estilo de vida de cada paciente, se individualiza el tipo de alimentos incluidos y el tipo de plan dietético (rígido, semirígido, o de conteo), al igual que la dosis de líquidos y ejercicio. Componente de educación que asegura al paciente el conocimiento de las porciones que lo mantendrán permanentemente en su peso ideal, posterior al alta. Cada plan nutricional genera la pérdida saludable de 24 a 50 libras en 6 meses. La duración del tratamiento depende de los objetivos de cada paciente.

23/12/2020

Parte IV. Consejo final: El recalentado.

Espero que todas estas recomendaciones les resulten amigables y de utilidad para cuidar su peso en estas celebraciones, sin restricciones pero con mejor control.

¡Felices fiestas!

23/12/2020

Parte III. Día de descanso para su sistema digestivo

23/12/2020

Parte II. Plato fuerte, bebidas y postre

23/12/2020

Consejos para disfrutar las celebraciones de fin de año sin subir de peso💚

Parte I. Los invito a ver este y los siguientes videos preparados para ustedes con información valiosa que les ayudará a disfrutar los platillos especiales de la época, sin mayores consecuencias en su peso y salud.

Parece imposible pero ¡no lo es! Basta con poner en práctica estos consejos sencillos (y no restrictivos). Espero les sean de mucho provecho y desde ya: Felices fiestas!

01/11/2020

¡Muchas felicidades a los ganadores!

Les comparto el video del sorteo celebrando 2000 referidos 💚 Muchísimas gracias a todos por su apoyo, la publicidad es importante pero no hay nada más valioso que recibir pacientes recomendados por otro paciente, y eso es lo que celebro con tanta alegría en esta ocasión. Espero con este regalo retribuirles su confianza!

El concurso fue unificado entre inscritos en instagram y facebook. Los ganadores pueden enviarme un mensaje directo para programar su cita. ¡Nos vemos pronto!

24/10/2020

¡Concurso de celebración! Anoten a un amigo o familiar 💚

No son seguidores, porque sé que soy poco activa en redes sociales (aunque ahora eso es tan importante también), pero son lo más valioso que se puede tener en la práctica profesional: son votos de confianza; personas que buscaron en mí la ayuda para complementar con su nutrición el tratamiento de una enfermedad o para mejorar su peso.

Estoy infinitamente agradecida con Dios porque desde el primer día y aún ahora en tiempos de mayor dificultad me ha permitido realizarme y ayudar a tantos pacientes a través de mi carrera. Aún en estos meses he podido conocer nuevos pacientes a distancia y ha sido una experiencia que me ha ayudado a crecer y a ampliar mi forma de trabajar.

Gracias a todos ustedes que desde el inicio de la clínica me han permitido ayudarles y que en ocasiones han confiado en mí más como una amiga que como su nutricionista. Además de educar en la consulta he aprendido el mayor valor de apoyar y de escuchar; por esa confianza, gracias!

Quiero aprovechar esta ocasión para devolver la confianza y el cariño, y que ustedes mis pacientes puedan regalar a alguien que ustedes quieran mucho esta oportunidad de iniciar un cambio positivo: Regalaré a tres personas una consulta nutricional inicial, en la modalidad que prefieran: presencial o en línea. Esta página e Instagram son las dos cuentas donde haré el sorteo (y en las que también procuraré estar más presente!), sólo deben seguirlas y etiquetar en la publicación el nombre de la persona a quien quisieran beneficiar con la consulta (o su propio nombre si ustedes desean recibirla), para someterlo a concurso. No habrá más requisitos y publicaré a los tres ganadores este viernes. Mucha suerte!

Con todo mi cariño y agradecimiento💚
Licda. Marta Guevara
Clínica nutricional NUTREATMENT

23/08/2020

Hace casi 3 meses publicaba estos consejos para incluir alimentos cada día que nos ayuden a tener defensas sanas, preparándonos para la vuelta a las actividades.

Mañana es ese día importante para muchos y no quería dejar de recordarles que además de usar mascarilla, alcohol gel y mantener el distanciamiento, se cuiden mucho desde el interior!

19/06/2020

¡Reinicio de consultas presenciales! 🍏

Y para quienes deseen permanecer en casa las consultas en línea se mantienen disponibles 💚

Programación de citas por este medio ☑️

31/05/2020

Personas adultas mayores, personas con enfermedades crónicas o con enfermedades debilitantes como cáncer o lupus deben cuidarse de forma especial, pero en esta emergencia TODOS - aún fuertes y sanos- nos encontramos expuestos y necesitamos las mejores defensas.

Estamos procurando toda la prevención visible (mascarillas, lavado de manos, etc) contra el covid 19, pero debemos cuidar también esa barrera no visible que en caso de enfermarnos será nuestra mayor defensa: Nuestro sistema inmunológico.

Una adecuada nutrición es pilar de un sistema inmunológico funcional. Les comparto los alimentos clave para este fin.

30/05/2020

Aunque parezca tan lejano el retorno a las actividades pasará tarde o temprano y necesitamos estar lo más preparados posible.

En el caso de que lamentablemente nos contagiemos, la lucha contra el virus dejará de pasar fuera (con jabón, alcohol gel, etc) y pasará a estar en manos de nuestro sistema inmunológico.

Internamente nutrirse - entre otros buenos hábitos como dormir y canalizar el estrés - fortalece nuestras defensas.

Como segunda parte, mañana compartiré con ustedes los alimentos principales a incluir en su dieta para preparar a su cuerpo desde ya para esta posible lucha.

14/05/2020

La variedad en los menú es importante porque el disfrute de los alimentos de un plan nutricional ayuda muchísimo a mantenerse en la línea y atrasa el aburrimiento que nos inclina a buscar comida chatarra.

Después de mucho tiempo comiendo en casa con productos limitados es necesario refrescar un poco nuestras ideas para tener variedad!

Acá les comparto unos sencillos ejemplos de cómo usar casi los mismos ingredientes con pequeños cambios o agregados y crear recetas completamente distintas. Apliquen lo mismo en cada una de sus comidas para volverlas más atractivas. A ponerse creativos en casa!

*Estas recetas son para dietas regulares de control de peso. Pacientes con control de azúcar, grasas, presión arterial, etc. deben utilizar alimentos permitidos en su plan y evitar los no indicados.

NUTREATMENT
Equilibrio metabólico ~Peso óptimo
Consulta nutricional presencial y en línea.

10/05/2020

🍏¡Feliz día de la madre! 💚

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