Doctor Mario Meléndez

26/06/2022

Mientras sigamos alimentandonos de manera incorrecta tendremos que luchar con enfermedades que provienen de nuestros malos hábitos alimenticios.

26/02/2020

🔷️Hoy en dia dejamos a un lado la actividad fisica y sumado al sedentarismo, estres y otras situaciones que afectan nuestra salud se convierten en una bomba de tiempo para que nuestro cuerpo comience a enfermarse. 🔷️Nuestros tratamientos son integrativos, haciendo uso de medicamentos biologicos sumado a una buena alimentación y ejercicio obtenemos resultados impresionantes.
🔷️Hemos olvidado que podemos decidir que tipo de salud podemos tener si nos cuidamos; vale la pena hacer el esfuerzo.

TU CUERPO TE LO AGRADECERÁ ‼

⭕BENEFICIOS BIOLOGICOS DE HACER EJERCICIO AL MENOS 30 MINUTOS AL DIA.

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Existen muchos beneficios mas, creeme que por experiencia no te vas a arrepentir.

21/02/2020

⭕ 7️⃣ Hábitos que dañan tus riñones:

De acuerdo con un artículo de la revista científica American Journal of Kidney Diseases, para prevenir el daño renal es importante tener buenos hábitos de vida y evitar:

1. Consumo de refrescos. El exceso de consumo de bebidas carbonatadas causan cálculos renales que impiden limpiar el organismo.

2. Alimentos con proteínas. Los alimentos que más hacen trabajar a los riñones para su eliminación son las proteínas que se encuentran, sobre todo, en la carne, el pescado y los huevos, por lo que su consumo debe ser moderado dentro de una dieta equilibrada.

3. Beber poca agua. Un bajo consumo favorece la aparición de algún daño renal y de infecciones urinarias. Beber alrededor de 2 litros diarios contribuye la eliminación de residuos y evita la formación de piedras.

4. Alimentos con mucho potasio. El potasio también puede llegar a ser perjudicial, ya que contiene sustancias que se eliminan mal por el riñón y se acumulan en la sangre, por lo que pueden resultar peligrosas.

5. Presión arterial alta. La hipertensión daña una serie de órganos entre los que se encuentran los riñones. Por tanto, es aconsejable reducir el consumo de sal en las comidas pues en exceso tiende a subir la presión arterial.

6. Fumar. Este es un factor de riesgo que produce daño renal. De hecho, quienes fuman tienen un riesgo hasta tres veces mayor de desarrollar alteraciones, aún más cuando presentan hipertensión y diabetes.

7. Sedentarismo. Las mujeres que están sentadas menos de tres horas al día tienen un 30% menos de probabilidades de desarrollar enfermedad renal crónica, revela un estudio de la Universidad de Leicester. Lo anterior debido a que se asocia con mayor riesgo de hipertensión, colesterol alto y diabetes.
Los hábitos sanos de alimentación, ejercicio de manera constante y la prevención del consumo de tabaco y alcohol, así como realizarse exámenes de manera periódica, son la mejor manera de prevenir cualquier enfermedad o daño renal, de acuerdo con la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) y la Federación Internacional de Fundaciones del Riñón (IFKF).

17/02/2020

🔷️La hidratación es muy importante para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, se recomienda consumir al menos 8 vasos de agua al dia.

TU CUERPO TE LO AGRADECERÁ ‼

Que tengas un excelente inicio de semana

☎️ 78526647

17/02/2020

⭕Cansado de no encontrar solución a tu problema de MIGRAÑA
🔹️Quieres un alivio inmediato, compruebalo con nosotros !

⭕La terapia neural es una técnica en la que se inyecta un anestesico local llamado procaina en zonas especificas del cuerpo.Buscando aliviar el dolor, inflamación y regular nuestros organos.
⭕Junto con tratamientos biologicos y medicina convencional nos proporociona excelentes resultados en muchas enfermedades agudas y crónicas.
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Será un gusto atenderle.

14/02/2020

11/02/2020

🔷️Quiero animarte a que hagas la prueba y que experimentes los beneficios de una dieta saludable, se que al principio a todos nos cuesta iniciar en cosas que son de beneficio para nuestro cuerpo.
🔷️Con tanta contaminación en muchos alimentos se acumulan muchas toxinas en el organismo que a la larga nos generan enfermedades cronicas; si podemos mejorar nuestros estilos de vida tendremos un cuerpo mas resistente a muchas enfermedades.

⭕Haz la prueba ! Tu cuerpo te lo agraderá.

28/12/2019

♻️La terapia con flores de Bach nos ayuda a tratar estados emocionales como depresión, ansiedad, miedo y muchos otros problemas.

♻️Muchas enfermedades en la actualidad tienen origen emocional.

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